Ultraproductividad Integral I

Estamos aquí para cumplir un propósito y hay mucha gente que cree que no tiene propósito, y yo ya les digo aquí que es mentira, sí tienen un propósito, y su propósito es conocer su propósito y aumentar su nivel de conciencia para seguir evolucionando y seguir creciendo y poder afectar de una manera positiva a la evolución de la especie.

¿Creeis que es interesante el poder y seguir creciendo y que nada ni nadie te pueda afectar porque tú gestionas muy bien lo que sientes y sabes lo que quieres y sabes cómo quieres ser y vivir?

Supera tus miedos. Tus miedos a la muerte. A la muerte de tu empresa. A la muerte de tus relaciones. A la muerte de tus finanzas. A la muerte de no considerarte suficiente para conseguir lo que quieres conseguir. o la muerte de no pertenecer al grupo que necesitas y sentirte rechazado. Esos son los miedos. Y se concentran solo en uno, el miedo a no ser tú. Por eso cuando uno es quien quiere ser, las cosas cambian totalmente.

Tuve una situación importantísima cuando tenía 13-14 años. que estaba enseñando a niños que no podían ir a la escuela en la Iglesia del Pozo Tio Raimundo en Vallecas y un señor que luego supe que era cura, me regaló un libro de yoga y eso cambió mi forma de ver la vida y cuando tú cambias tu forma de ver la vida, cuando tú, independientemente de cómo es el entorno, de cómo es en lo exterior, tienes una percepción totalmente diferente de esa situación, te da confianza para ser quien quieres ser.

Las emociones es algo que nos controla, que nos domina, que a veces no nos deja decidir, pero si lo hacemos bien nos puede llevar a una vida más placentera, a decidir de forma más adecuada, más eficiente, más rápido, a incluso cambiar nuestras decisiones posteriormente

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Somos lo que comemos y lo que comemos impacta directamente en nuestra energía, en nuestra productividad y en nuestro estado de ánimo.

Nos sentimos más animados cuando comemos adecuadamente, nos sentimos con energía cuando comemos adecuadamente y resulta que las cosas nos salen mejor, somos más productivos.

Por eso tenemos que nutrirnos adecuadamente. La salud física, como he dicho antes, es casi lo más fácil que podemos controlar porque con dos o tres cositas podemos mejorarla.

Pero además, la salud, la salud física, nuestro cuerpo, en buen estado de forma, nos afecta a todas las áreas de la vida.

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¿Quieres aprender a ser más resiliente emocionalmente?

“No se trata de evitar los golpes de la vida, sino de aprender a levantarse cada vez más fuerte.”

• ¿Por qué hablar de esto?

Porque la resiliencia emocional no es innata, se entrena… y la positividad real es una actitud, no una negación de los problemas.

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¿Te has preguntado cuál ha sido la causa por la que la mayoría de las veces has tomado malas decisiones, no las has tomado o las has postergado?

¿Te cuesta mantener la calma cuando todo se complica?

¿Sientes que el estrés y la ansiedad te bloquean?

Vivimos en un mundo que no se detiene, y si no aprendemos a manejar nuestras emociones, terminamos agotados, ansiosos o bloqueados.

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¿Te sientes sin energía o desconectado últimamente?

Hablaremos de:

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Qué vas a aprender hoy y por qué es importante

• Nutrición y Bienestar Físico. Impacto real en energía, foco y claridad mental

• Movimiento y Salud Mental. Relación directa entre cuerpo en movimiento y mente clara. Efectos en estrés, creatividad y resiliencia emocional

• Vida Plena y Energizada. El poder de crear una rutina diaria con intención. La rueda de la vitalidad como diagnóstico personal