Mais do que nunca, nesse tempo de ansiedade nós precisamos relembrar quem nós somos nEle. Realizando algumas pesquisas eu descobri que em 2020 os brasileiros procuraram no Google 3x mais pelo tema “ansiedade” dos que a média dos últimos 16 anos. E de 2019 para 2020 no primeiro semestre a pergunta “como é ter crise de ansiedade” aumentou 5000% eu fico me perguntando em qual situação essas buscas foram realizadas.
O autor Max Lucado vai dizer que ansiedade é uma chuva de meteoro de “e se?”. E se eu pegar esse vírus? E se eu for demitido? E se eu não for amado? E se eu não for aceito? E se o dinheiro acabar? Ele define ansiedade como abre aspas “sensação instável de temor, rede que envolve o coração, uma vaga intuição sobre as coisas… que poderiam acontecer.. em algum momento no futuro… O medo e a ansiedade são primos o medo vê uma ameaça. A ansiedade a imagina. O medo grita: vá embora. A ansiedade pensa: e se!?