No caso o ep de hoje vai falar sobre coisas e dicas para você fazer depois da meia-noite, às vezes você perdeu o sono ou não quer dormir ou então você tá de boa no sua quarentena sem fazer nada, bora ouvir essas dicas ?!

Já teve a infelicidade de acordar e não conseguir se mover, de estar ali imóvel, com medo e sem saber o que fazer...e é disso que a gente vai conversar hoje, então bora pra um papo depois da meia noite?

Alguma vez já aconteceu com você de estar pronto pra dormir, e do nada vem um questionamento e você tenta descobrir a resposta dele e falha miseravelmente e quando vê já são 3h da manhã, é disso que a gente vai falar hoje, então bora pra um papo depois da meia noite?

Sabe aquelas noites que a gente não consegue dormir, alguns assuntos inacabados, ou que ressurgiram do nada, ou então uma ideia que surgiu depois da meia noite...Então eu tô aqui pra conversar com você sobre isso. Bora pra um papo depois da meia noite? Hoje, nesse primeiro episódio eu vim falar brevemente sobre ansiedade e um pouco do que ela me causou e que isso é coisa séria.