“Mindfulness, ou Atenção Plena, é a consciência que surge ao prestar atenção, de propósito, no momento presente, sem julgamento, a serviço da autocompreensão e da sabedoria”.Jon Kabat-ZinnMúsica e edição: Alê PradeInstagram:@aleprade@what_doo_you_seewww.alepradeart.comwww.vitalkompass.com