Um Terço Podcast

PESQUISAS APONTAM PARA A MESA DA FAMÍLIA

Pesquisadores falam sobre um fator comum que vem minado o bem-estar dos jovens: nossos estilos de vida não deixam espaço para que todos comam juntos regularmente.

A American Psychological  Association, (Associação Americana de Psicologia) publicou um estudo que ilustra o papel crucial da refeição em família na vida dos adolescentes. Segundo o estudo, adolescentes bem ajustados - aqueles com melhor relacionamento com seus colegas, mais motivação acadêmica e poucos ou nenhum, problemas de drogas e depressão - jantavam com seus familiares, em média cinco dias por semana.

O dr. Chris Stout, ex-presidente da Illinois Psychological Association (Associação Psicológica de Illinois) e chefe do Departamento de Psicologia do Forest Hospital, Des Plaines (Illinois), aponta o principal ingrediente da refeição organizada em família - a comunicação - como uma das chaves para criar filhos emocionalmente saudáveis, Assuntos difíceis, como problemas com colegas ou trabalhos da escola, são tratados mais facilmente à mesa do jantar.

Outra pesquisa feita pela UIniversidade de Minnesota e pela da Carolina do Norte mostrou resultados similares: " O uso de drogas, o sexo, a violência e o estresse emocional eram menos prováveis nas famílias em que os pais estavam presentes em horas cruciais, particularmente na hora das refeições".

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