Tu aimes ton job et tu te donnes sans compter mais quand il s'agit de demander une augmentation tu bloques. Ce n'est pas une pratique qu'on nous enseigne à l'école, et pourtant on doit en passer par là pour évoluer au niveau pro. Dans cet épisode du jour, je réponds à la question d'une auditrice qui se pose justement la question de l'augmentation!

J’aborde avec toi la préparation, les stratégies et l’état d’esprit nécessaire pour négocier sa rémunération. J'espère que ça t'aide!

Pour aller plus loin :

✨Si l’épisode t’a plu, pourrais-tu donner au podcast 5 étoiles et un commentaire sur Apple ou Spotify ? Cela lui permettra d’être découvert par d’autres personnes intéressées par les questions professionnelles.

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Est-ce une bonne idée de travailler avec un ami?

Dans cet épisode, on parle d'amitié et de travail. Maria (elle s'appelle toujours Maria 😊) se voit faire une super proposition de travail par un de ses meilleurs amis.

Elle se demande si elle doit accepter ou non.

Cet épisode te propose des clés de réflexion pour prendre LA bonne décision pour toi si tu te trouves dans une situation similaire.

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Note : Cet épisode faisait initialement partie d'un seul enregistrement. J'ai finalement choisi de le publier en deux parties, ce qui explique de légères variations de son qui correspondent aux ajouts des transitions. J'ai décidé de vous le livrer tel quel, avec ses imperfections de montage, car le message de fond, lui, n'a pas pris une ride."

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On poursuit la 2ème partie du sujet de l'exploration métier.

Après avoir vu dans la 1ère partie ce que c'est et en quoi cela consiste, nous allons maintenant voir :

- les résistances que tu pourrais rencontrer au moment de passer à l’action

- une méthode pour parvenir à les dépasser sans pression.

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Que tu sois en reconversion professionnelle ou à la recherche d'un nouveau job, l'exploration métier est un outil pertinent et intéressant pour gagner du temps et te mettre en contact avec la réalité du monde pro.

Comme le sujet est dense, c’est un épisode en 2  parties.

Dans cette première partie, on va voir en quoi consiste l'exploration métier et pourquoi il est essentiel de se renseigner auprès des professionnels du secteur qui t'intéresse à travers des exemples concrets de mes clientes.

3 clés de cet épisode:

👉 L'exploration métier te permet de gagner du temps dans ta recherche d'emploi ou ta reconversion professionnelle.

👉 Rencontrer des professionnels du secteur et leur poser des questions, te permet d'obtenir des réponses concrètes sur le métier et le milieu de travail et de dissiper tes doutes.

👉 L'exploration métier t'aide à te positionner professionnellement en découvrant de nouvelles options et en évaluant celles qui te conviennent le mieux.

Dans la deuxième partie de cet épisode, je te parlerai des résistances que certaines personnes rencontrent à l'exploration métier puis nous verrons la méthode que je te proposer pour explorer les pistes de métier que tu veux poursuivre.

 Liens mentionnés dans l'épisode :

- Episode 5 sur le réseau https://open.spotify.com/episode/7nI3t6hTJVv7XI9olP9BwU

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Dans l’épisode du jour intitulé « Comment trouver un travail dans un contexte d’expatriation », je réponds à la question d’une auditrice qui cherche à trouver un job dans un pays étranger tout en se demandant si elle ne devrait pas faire une reconversion professionnelle.

L’idée de cet épisode est de te donner les clés pour gérer la suite ta

Tu comprendras pourquoi il est nécessaire de préparer ce départ et qu’il est tout à fait possible de le faire sans être partie.

Si tu te demandes si la reconversion professionnelle c'est pour maintenant ou non, tu peux faire le quiz sur mon site www.umanda.eu/quiz pour t'aider à faire le point et voir si c'est effectivement le moment d'y songer.

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Dans l’épisode du jour intitulé "Comment développer une activité indépendante à côté d'un job à plein temps ", je réponds à la question d’une entrepreneure qui éprouve des difficultés à avancer sur son activité indépendante de création de bijoux et de vêtements.

Je te parle du principe clé selon moi pour réussir à s’y mettre et je te donne différentes étapes qui peuvent t’aider à tenir sur la longueur.

JE te donne notamment une piste de réponse à la question « mais pourquoi je procrastine autant ! ».

Hâte d'avoir ton avis!

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Liens évoqués dans l’épisode :

Le guide sur le stress pour aborder la question des résistances

https://www.umanda.eu/comment-reduire-stress/

Une session avec moi pour aller plus loin

https://www.umanda.eu/rendez-vous-gratuit/

Et voici une ressource que je n’ai pas évoquée mais qui est complémentaire à cet épisode : une invitation que j’ai reçue à parler de ce sujet sur le podcast Orema de Loriane Thomas dans l’épisode 30 :

Spotify

Applepodcast

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Dans cet épisode, on parle du réseau, de son importance dans nos vies professionnelles et personnelles et de comment faire pour le développer. En fait, avoir conscience de son réseau et interagir avec ses membres, est essentiel pour développer ta carrière.

Je te parle dans cet épisode des manières de développer ton réseau, d’une manière qui te ressemble et qui débouche sur des relations professionnelles de qualité, basées sur la confiance mutuelle et l'entraide.

Tu découvriras aussi :

- l’impact d’une « erreur de jeunesse » sur ma carrière

- l’intérêt d’avoir un réseau

- les leçons importantes que j’ai tirées de mes expériences avec le réseau

- les endroits où tu vas pouvoir tisser des relations

Si tu pensais jusqu’aujourd’hui que « réseau » était un gros mot, j’espère que cet épisode te fera un peu changer d’avis 😊

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L’épisode du jour est un peu spécial. Il a été enregistré à chaud après une séance avec une entrepreneuse, cheffe d'entreprise qui se sentait coincée dans ces choix professionnels et cherchait des réponses à ses questionnements du moment.

En effet, elle avait décidé de prendre une mission de freelance en parallèle des entreprises qu’elle gère déjà. Métier connu, bon taux journalier, mission à durée bien déterminée : sur le papier, toutes les cases étaient cochées.  Dans les faits c’était une autre histoire…

Pour compléter l’épisode 2 «je ne me sens pas bien au boulot, help! », je voulais te montrer comment réaliser cette fameuse exploration des situations complexes à travers un cas pratique.

On aborde :

- la question de l'environnement professionnel,

- le soutien de l'entourage

- l'importance que ses valeurs personnelles soient alignées avec celles de l'entreprise

Tu verras également que poser le bon diagnostic sur les causes de ton mal-être professionnel est très important et facilite ton chemin vers la solution la mieux adaptée à ta situation.

Le test « Jobnostic » que tu trouveras sur mon site va sans doute t’y aider www.umanda.eu/quiz !

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Dans cet épisode, on aborde la question de l’équilibre entre

Le bonus, c’est que tu vas aussi mieux comprendre tes besoins, tes priorités et ce qui compte vraiment pour toi.

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Si tu te demandes pourquoi tu ne te sens plus bien dans ton travail, cet épisode de podcast est pour toi. Même si ça te semble inconfortable aujourd’hui, sache que ce constat est le point de départ de tout changement professionnel.

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