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UMBRAL
UMBRAL episodes
- ¿Estar solo y sentirse solo son la misma cosa? | Soledad
¿ESTAR SOLO Y SENTIRSE SOLO SON LA MISMA COSA?
Podemos estar rodeados de personas y sentirnos profundamente solos. Pero también podemos disfrutar de nuestra propia compañía sin sentir que nos falta nadie.
En este episodio de UMBRAL: Los Vínculos conversamos sobre la soledad: la diferencia entre estar solos y sentirnos solos, nuestra necesidad de conexión y la importancia de aprender a estar con nosotros mismos.
Desde la psiquiatría y la espiritualidad exploramos la soledad como una experiencia que puede doler, pero también convertirse en un espacio de encuentro interior. Hablamos de esos momentos en los que nos sentimos solos incluso dentro de una relación y de cómo encontrar un equilibrio entre nuestra autonomía y la necesidad de los demás.
Porque aprender a estar solos no significa aprender a no necesitar a nadie.
UMBRAL es un espacio donde la psiquiatría, la espiritualidad y la experiencia humana se encuentran para explorar las preguntas más difíciles de la vida.
No venimos a decirte qué pensar.
Venimos a pensar contigo.
Conducen:
María Yolanda Zárate (@manyozarate)
Francisco Hurtado (@cuotasdelalma)
31 min - ¿Amamos al otro o a lo que construimos con él? | Amor
¿AMAMOS AL OTRO O A LO QUE CONSTRUIMOS CON ÉL?
Cuando nos enamoramos, no solo aparece otra persona en nuestra vida. También comienzan a surgir ilusiones, expectativas, proyectos y una historia que imaginamos construir juntos.
En este episodio de UMBRAL: Los Vínculos conversamos sobre el amor: sobre aquello que nos atrae, lo que proyectamos en el otro y la manera en que nuestras experiencias y necesidades influyen en la forma de amar. Pero también hablamos de las decepciones, de los desencuentros y de lo que ocurre cuando la persona o la relación dejan de parecerse a lo que habíamos imaginado.
Nos preguntamos cuánto amamos a la persona que tenemos delante y cuánto a la historia que construimos con ella. Porque a veces lo más difícil no es despedirnos de alguien, sino dejar ir el futuro que imaginábamos compartir.
UMBRAL es un espacio donde la psiquiatría, la espiritualidad y la experiencia humana se encuentran para explorar las preguntas más difíciles de la vida.
No venimos a decirte qué pensar.
Venimos a pensar contigo.
Conducen:
María Yolanda Zárate (@manyozarate)
Francisco Hurtado (@cuotasdelalma)
43 min - ¿Por qué algunas personas terminan convirtiéndose en hogar? | Amistad
¿POR QUÉ ALGUNAS PERSONAS TERMINAN CONVIRTIÉNDOSE EN HOGAR?
Hay personas que llegan a nuestra vida y, sin compartir nuestra sangre ni nuestra historia desde el principio, terminan ocupando un lugar que se parece mucho a casa.
En este episodio de UMBRAL: Los Vínculos conversamos sobre la amistad: sobre esos vínculos que elegimos, que construimos con el tiempo y que pueden convertirse en refugio, compañía y pertenencia. Pero también hablamos de sus cambios, sus distancias, sus desencuentros y de lo que ocurre cuando una amistad deja de ser el lugar seguro que alguna vez fue.
Nos preguntamos qué hace que algunas personas permanezcan, por qué ciertos amigos terminan formando parte de quienes somos y qué significa realmente encontrar hogar en alguien que un día fue un desconocido.
UMBRAL es un espacio donde la psiquiatría, la espiritualidad y la experiencia humana se encuentran para explorar las preguntas más difíciles de la vida.
No venimos a decirte qué pensar.
Venimos a pensar contigo.
Conducen:
- María Yolanda Zárate (@manyozarate)
- Francisco Hurtado (@cuotasdelalma)
42 min - ¿Qué cambió después de cruzar el primer umbral? | Volver
¿QUÉ CAMBIÓ DESPUÉS DE CRUZAR EL PRIMER UMBRAL?
Volver no siempre significa regresar al mismo lugar.
En este episodio abrimos la segunda temporada de UMBRAL: Los Vínculos mirando hacia atrás para preguntarnos qué cambió después de aquella primera conversación y qué ocurre cuando atravesamos una experiencia que ya no nos permite volver siendo exactamente los mismos.
Conversamos sobre los cambios, los aprendizajes y esas transformaciones que a veces solo podemos reconocer cuando nos detenemos a mirar el camino recorrido.
UMBRAL es un espacio donde la psiquiatría, la espiritualidad y la experiencia humana se encuentran para explorar las preguntas más difíciles de la vida.
No venimos a decirte qué pensar.
Venimos a pensar contigo.
Conducen:
- María Yolanda Zárate (@manyozarate)
- Francisco Hurtado (@cuotasdelalma)
36 min - Episodio 8 · EL VIAJE
El viaje no siempre consiste en saber exactamente hacia dónde vamos.
A veces significa mirar hacia atrás y reconocer cuánto hemos recorrido. A veces significa comprender que cada experiencia, cada pregunta y cada transformación nos ha traído hasta aquí. Y otras veces significa aceptar que llegar al final de una etapa también puede ser el comienzo de algo nuevo.
En este episodio de UMBRAL, con el que cerramos nuestra primera temporada, conversamos sobre el viaje desde distintas miradas: la psiquiatría, la espiritualidad y la experiencia humana.
¿Qué descubrimos al atravesar nuestros propios umbrales? ¿Cuánto nos transforma el camino que recorremos? ¿Qué nos llevamos cuando una etapa termina y comienza otra?
No buscamos darte respuestas definitivas. Buscamos abrir un espacio para pensar juntos.
No venimos a decirte qué pensar. Venimos a pensar contigo.
Conducen:
- María Yolanda Zárate (@manyozarate)
- Francisco Hurtado (@cuotasdelalma)
45 min - Episodio 7 · CONCIENCIA
Tomar conciencia no siempre significa comprenderlo todo.
A veces significa detenernos y observar lo que ocurre dentro de nosotros. A veces significa reconocer patrones, emociones y decisiones que antes pasaban inadvertidos. Y otras veces significa descubrir que mirar nuestra propia vida con atención puede cambiar la forma en que la vivimos.
En este episodio de UMBRAL conversamos sobre la conciencia desde distintas miradas: la psiquiatría, la espiritualidad y la experiencia humana.
¿Qué significa realmente ser conscientes? ¿Cuánto de lo que hacemos elegimos y cuánto ocurre de manera automática? ¿Puede la conciencia transformar nuestra manera de relacionarnos con nosotros mismos y con los demás?
No buscamos darte respuestas definitivas. Buscamos abrir un espacio para pensar juntos.
No venimos a decirte qué pensar.
Venimos a pensar contigo.Conducen:
María Yolanda Zárate (@manyozarate)
Francisco Hurtado (@cuotasdelalma)36 min - Episodio 6 · SENTIDO
Encontrar sentido no siempre significa tener todas las respuestas.
A veces significa seguir caminando en medio de la incertidumbre. A veces significa descubrir que incluso las experiencias más difíciles pueden transformar la forma en que vivimos. Y otras veces significa comprender que el sentido no siempre se encuentra... también se construye.
En este episodio de UMBRAL conversamos sobre el sentido desde distintas miradas: la psiquiatría, la espiritualidad y la experiencia humana.
¿Qué le da sentido a una vida?
¿Es algo que encontramos... o algo que elegimos?
¿Cómo seguimos adelante cuando sentimos que lo hemos perdido?No buscamos darte respuestas definitivas. Buscamos abrir un espacio para pensar juntos.
No venimos a decirte qué pensar.
Venimos a pensar contigo.Conducen:María Yolanda Zárate (@manyozarate)
Francisco Hurtado (@cuotasdelalma)37 min - Episodio 5 · SANAR
Sanar no siempre significa dejar de sentir.
A veces significa comprender lo que vivimos. A veces significa integrar aquello que nos cambió. Y otras veces significa aprender a mirarnos con más compasión.
En este episodio de UMBRAL conversamos sobre la sanación desde distintas miradas: la psiquiatría, la espiritualidad y la experiencia humana.
¿Qué significa realmente sanar?
¿Es posible hacerlo por completo?
¿Se trata de olvidar... o de aprender a vivir de otra manera?No buscamos darte respuestas definitivas. Buscamos abrir un espacio para pensar juntos.
No venimos a decirte qué pensar.
Venimos a pensar contigo.Conducen:
- María Yolanda Zárate (@manyozarate)
- Francisco Hurtado (@cuotasdelalma)
33 min - Episodio 4 · CAMBIO
La experiencia del cambio forma parte de la experiencia humana.
A veces deseamos cambiar con todas nuestras fuerzas. Otras veces nos aferramos a lo conocido, incluso cuando ya no nos hace bien.Y quizá transformar nuestra vida no siempre consiste en convertirnos en alguien distinto, sino en permitirnos ser quienes realmente somos.
En este episodio de UMBRAL conversamos sobre el cambio desde distintas miradas: la psiquiatría, la espiritualidad y la experiencia cotidiana. No buscamos darte respuestas definitivas. Buscamos abrir un espacio para pensar juntos.
No venimos a decirte qué pensar.
Venimos a pensar contigo.Conducen:
- María Yolanda Zárate (@manyozarate)
- Francisco Hurtado (@cuotasdelalma)
38 min - Episodio 3 · IDENTIDAD
La identidad forma parte de la experiencia humana.
A veces creemos saber quiénes somos. Otras veces la vida nos invita a cuestionarlo todo. Y quizá, en ese proceso, también descubrimos nuevas versiones de nosotros mismos.
En este episodio de UMBRAL conversamos sobre la identidad desde distintas miradas: la psiquiatría, la espiritualidad y la experiencia cotidiana.
No buscamos darte respuestas definitivas. Buscamos abrir un espacio para pensar juntos.
No venimos a decirte qué pensar.
Venimos a pensar contigo.Conducen:
- María Yolanda Zárate (@manyozarate)
- Francisco Hurtado (@cuotasdelalma)
34 min
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Conversaciones para detenerse y comprender.
Un espacio donde la psiquiatría, la espiritualidad y la experiencia humana se encuentran.
No venimos a decirte qué pensar.
Venimos a pensar contigo.