ここ数ヶ月筋トレに励んでいるハヤシ。筋トレやってていいところと、ここはもうちょっと改善の余地ありってところの話をしています。

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最近は歴史の側面から韓国文化を深掘りしているなっちゃん。おすすめのドラマなどを紹介します。

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ここ数年夏の暑さが尋常じゃないですよね。一年の中でも特別な時期！と思ってアクティブに過ごすべきなのか、はたまた新しい夏の価値観をアップデートすべきなのか。そんなお話です。

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サウナデビューしたもののまだサウナにハマっていないなっちゃんが、長野県野尻湖のサウナ「The Sauna」に行ってきたお話です。

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マイル修行中のなっちゃんは、出かけるときあえて飛行機を選ぶのだとか。今回は飛行機旅の魅力を語ってみました。

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お出かけの時ってどのぐらい食事のこと意識してる？色々なところに出かけるなっちゃんとハヤシが、その場所ならではの食の楽しみ方について話す回です。

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春のお出かけの大きな障壁となる「花粉」。今年はなっちゃんが無事花粉症デビューしたとのことで、そのツラさをインタビューします。

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季節ごとにいろいろな場所へ出かけるなっちゃんとハヤシ。遊び⇄普段の暮らしでの服装の切り替えってしてる？うみやまならではのファッション観を話します。

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