Öncelikle hepiniz hoşgeldiniz, iyi ki geldiniz.

Podcast serime umutla başlamak için, bu ilk bölümü umut ve umutsuzluk hakkında yapmak istedim. Umudun hayata devam edebilmemiz ve psikolojik sağlığımız için ne kadar önemli bir kaynak olduğunu, ancak umutsuzluğa düştüğümüzde anlayabiliyoruz. Bu yüzden umutsuzlukla baş edebilmek adına, bizi umutsuzluğa düşüren şeyleri anlamak için, hadi kaydı dinlemeye geçelim.