Cada año, cerca de 703,000 personas se quitan la vida y muchas más intentan hacerlo. Todos los casos son una tragedia que afecta a familias, comunidades y países, pues tienen efectos duraderos para los allegados de la víctima. Puede ocurrir a cualquier edad, y en 2019 fue la cuarta causa de defunción en el grupo etario de 15 a 29 años en todo el mundo.

En el episodio de hoy conversamos con Mariana Hernández sobre la depresión. ¿Cómo abordar el tema sin ocasionar el agravamiento del problema? ¡Escúchalo aquí!

¿Sabes cómo comunicarte con tu hijo o hija adolescente? En este episodio, analizamos una de las etapas más difíciles de comprender desde la vida adulta, se trata de la adolescencia. ¡No te lo pierdas!

¿Sabes qué es la Equinoterapia? Es un tratamiento que usa los movimientos de un caballo para lograr las respuestas deseadas en una persona en función de su discapacidad. ¿Quieres saber más? Aquí te contamos.

Al crecer, seguimos un camino común, es decir, los primeros años estudiamos lo mismo que todos, aprendemos cosas básicas y necesarias para todos. Entonces... ¿En qué momento nos distinguimos de los demás y seguimos nuestro camino? De esto platicamos con Mariana Hernández.

El dolor lleva a cada ser humano a cuestionarse tantas cosas. ¿Por qué me pasa esto? ¿Qué significado tendrá? ¿Llegaré algún día a ser feliz? Sin embargo, el dolor en la vida de una persona, cuándo es bien llevado, lo cambia todo.

Tenemos alrededor de dos millones de pensamientos en un día, de los cuales no tenemos conciencia y permitimos que nuestra mente divague llevandónos a recorrer los peores escenarios, sin saber el poder que tiene cada uno de ellos. Nuestro pensamiento es causal y solo a través de gobernar nuestra mente es que lograremos controlar nuestros más grandes miedos y alcanzar nuestras metas.

En los últimos meses el incremento de la sensación de soledad, acompañada de depresión, angustia y estrés ha afectado a toda la población del mundo, afectando principalmente a los jóvenes entre 16 y 24 años, este dato es alarmante sobre todo cuando se comenta que “se encuentran rodeados de gente, pero se sienten solos”.

La mejor forma de aprender a amar a los demás es empezando por uno mismo. A veces podemos ser tan pacientes y tolerantes con los demás pero con nosotros mismos somos por demás exigentes, no nos valoramos y mucho menos reconocemos lo que hemos logrado. Muchas veces también pasa que no somos tolerantes ni con los demás ni con nosotros mimsos.

Marco Lôme, licenciado en filosofía por el Regina Apostoloum en Roma, Italia. Maestro en ciencias de la familia por el Pontificio Instituto JPII, licenciado en administración de empresas por la Universidad iberoamericana, y Master en antropología personalista por la universidad católica de Valencia.