Hablar de conocernos a nosotros mismos no es nuevo, hace muchos años, personajes que han dejado huella ya hablaban de ello, por ejemplo, Einstein con la frase “ conocer bien a los otros es inteligente, conocerte a ti mismo, es sabiduría”…
Conocerte a ti mismo, según Daniel, es la primera aptitud de la inteligencia emocional, conocerte a ti mismo significa conocer tus fortalezas, tus debilidades, identificar tus estados de ánimo y las consecuencias que estos pueden causar en ti y en los demás, es decir encontrar tu propia voz.