Como dice el dicho ¿Por qué hacer hoy, lo que puedes dejar para mañana?, ¿o era al revés?

Hay quienes navegamos por la vida como un barco a la deriva, para volver a tierra, necesitamos un faro que nos guíe de vuelta a un lugar seguro.

En el capítulo de hoy les compartimos nuestra experiencia yendo a terapia psicológica y como está nos cambio la vida.

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Hay muchas ocasiones en las que nos visita un monstruo a las 3:00 am, el monstruo del miedo, la ansiedad o la tristeza.

En este episodio les hablamos de como hemos vivido con las diferentes manifestaciones de la ansiedad, los traumas y los ataques de pánico a media noche.

 Recuerda que si estás pasando por un momento difícil no estás solo o sola, siempre puedes buscar ayuda.

Un automóvil no funciona sin gasolina y tampoco una vida sin sueños. 

En el capítulo de hoy les compartimos de nuestros sueños y como estos nos han ayudado a seguir adelante. Esperamos puedan también encontrar un sueño que los motive a seguir avanzando.

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¿Soy o no soy? Muchas veces nos pasa, que nuestras inseguridades nos hacen creer que no somos dueños de nuestros éxitos, o que por alguna razón no merecemos más de lo que tenemos, eso nos ha llevado no solo a sentirnos un fraude, sino también al auto sabotaje. 

En este episodio hablamos de como nos hemos metido el pie, desperdiciado oportunidades y el sentimiento de ser un impostor.  

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Partimos con la idea, de que la vida puede verse como un libro y en este primer episodio, que llamamos prólogo, les platicamos un poco de nosotras, cómo y porqué decidimos comenzar este proyecto.