Ah comme ça fait du bien de revenir dans son alignement !

Je vais mieux les amis parce que j'ai compris des choses !

Bien évidemment comptez sur moi pour ce partage <3

Voici les 4 PILIERS ESSENTIELS de cette semaine, à écouter et réécouter même :

1°) le positionnement : triangle de chapman, ego spirituel, je me sens supérieur/inférieur, la comparaison

2°) savoir dire non : personne ne sait mieux que toi, poser ses limites, s'écouter et se respecter soi-même

3°) le courage de ne pas être aimé(e) : approbation des autres, peur du jugement, liberté, rejet, les actes vs l'être

Et parce qu'on comprend toujours mieux avec des exemples, je vous en donne des concrets issus de ma vie :

• Avec une pseudo copine/connaissance

• Avec un inconnu

• Avec ma mère

J'espère de tout mon cœur que ce nouvel épisode aura su t'aider, te guider et t'inspirer <3

Retrouve tout ce que je propose sur mon site internet ou contacte-moi si le cœur t'en dit :

• mes accompagnements : soutien et soin juste pour toi

• mes kits de créations thérapeutiques pour faire sortir les maux

• mon roman feel good qui te décrit par où je suis passée

• mes musiques pour accueillir tes émotions et vibrer

• les témoignages des personnes qui ont cru en moi

Contact : [email protected]

Site internet : cindy-kate.com

#hypersensibilité #développementpersonnel #spiritualité #bienêtre #conscience #amourdesoi #alignement #coachingholistique #évolutionpersonnelle #authenticité #honnêteté #lumière #divin #transformation #guide #estimedesoi #éveil #intégrité #joie #amour #sérénité #podcastfrancais #positionnement #savoirdirenon #s'écouter #courage #aimer #amour #exemple

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Mes petits chats, aujourd'hui c'est un petit mood pour moi. A quoi cela n'est jamais arrivé ?

Si toi aussi tu traverses une mauvaise passe, du broie du noir sans raison apparente, la fatigue te mine, je t'invite à me rejoindre. Tu n'es pas seul(e) ! Parfois écouter autre chose que du feel good ça fait autant de bien, un peu comme dans Vice Versa lorsque Tristesse console Bing Bang ;)

Et parce que tu as besoin de douceur je te note les thèmes abordés :

• Ennui, échec, solitude, pourquoi je ressens ça ?

• Pression, productivité, surmenage même à l'arrêt ça persiste

• "Il faut / Je dois" les sonnettes d'alarme à écouter

• Et si on fuyait notre propre compagnie finalement ?

• La dichotomie, ça se ressent dans son fort intérieur

• Arrête de chercher la cause sur l'extérieur !

• Des stats rassurantes : on est + que tu ne penses à être mal cette semaine !

• Que viens nous dire ce mois ?

• Quand même entouré(e) tu te sens seul(e)

• Le tirage de carte qui me donne plein d'infos...

• Ne rien faire n'est absolument pas une perte de temps !

• Ancrage et méditation, est-ce que ça aide vraiment ?

• Quand un grigri peut faire du bien

• Exercice : qu'est-ce que ce moment m'invite à faire ?

• Il se passe quoi si on lâche prise ?

• La natalophobie, oui je n'aime pas Noël !

• Comment arrêter les réseaux sociaux ? La suite de l'épisode précédent

J'espère de tout mon cœur que ce nouvel épisode aura su t'aider, te guider et t'inspirer <3

Retrouve tout ce que je propose sur mon site internet ou contacte-moi si le cœur t'en dit :

• mes accompagnements : soutien et soin juste pour toi

• mes kits de créations thérapeutiques pour faire sortir les maux

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Hello hello,

Au programme de ce nouvel épisode :

• On s'observe

• Exercice 1 : organiser ses journées

• C'est quoi la relation à l'autre et à soi-même ?

• Crocodile ou agneau il faut choisir

• Et si l'autre est toxique ?

• Exercice 2 : couper les liens toxiques

• Exercice 3 : le recouvrement d'âme

• Petit point sur mes projets en cours

• Et les relations via les réseaux sociaux ? Zoom sur Insta

Un petit épisode décousu comme on les aime !

J'espère de tout mon cœur que ce nouvel épisode aura su t'aider, te guider et t'inspirer <3

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Bonjour, bonjour,

Voici les rubriques abordées cette semaine :

• Quand l'imagination amplifie la réalité

• Je suis officiellement Coach Holistique

• 2026 : début d'un nouveau cycle, c'est quoi en fait ?

• L'échelle émotionnelle et toutes ses émotions détaillées

• C'est quoi un égrégore ?

• Proposition d'exercices pour certaines émotions difficiles

• 7 pratiques / méthodes pour t'aider au quotidien

J'espère de tout mon cœur que ce nouvel épisode aura su t'aider, te guider et t'inspirer <3

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De retour pour un nouvel épisode, je te partage l'un de mes enregistrements préférés !

Beaucoup de légèreté et des métaphore très atypiques qui te donneront envie de me rejoindre.

Je te préviens, après cette heure d'écoute, tu ne seras plus la même personne, ah ah !

On va jouer ensemble pour notre plus grand plaisir !!

Au programme :

• Introduction gourmande et originale pour un peu de fun

• La vie est un jeu, si si, je t'assure, tu as juste oublié !

• Sort du mode automatique que tu as enclenché !

• On suit sa voix intérieur, son kiff, son élan, son flow encore

• Moi je joue aux petits chevaux dans la vraie vie, et toi ?

• J'ai pris un nouvel engagement vers ma joie

• Petit débriefing sur mon roman, sortie prévue courant 2026 !

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Aujourd'hui :

• introduction sur la réponse de l'entretien d'embauche

• Puissance créatrice et lien énergétique

• Qu'est-ce qu'il y a derrière ta motivation ?

• Comment voir les signes de l'Univers ?

• Les différents niveaux de flow qui m'animent

• Je créé ma première musique et c'est juste WAOUH !

• La réalisation d'un rêve de gamine

• Et si on faisait un truc à l'opposé total de ce qu'on veut ?

• Projet secret, chant, je vous partage tout, ou presque ^^

• Pas besoin de tout connaitre pour se lancer

• Reconnecte-toi à ta joie et le flow t'envahira !

• La peur ne doit pas t'arrêter

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Hello, voici les thèmes abordés dans ce nouvel épisode :

• Surefficient mental, hyperactif, surdoué, HPI/HPE et si vous l'étiez sans le savoir ?

• Altercation amicale : quand mon souhait se confronte à celui de quelqu'un d'autre

• En jugeant l'autre, on se critique soi-même

• L'importance de vider son sac, même à postériori

• La haute trahison qu'est-ce que c'est exactement ?

• Changement de prisme lorsqu'on campe sur ses positions

• Citation du livre le "cours en miracle"

• Les demandes à l'Univers

• Pour qui tu te prends ? Une question intéressante

• Qui sont les gens qui réussissent et qu'est-ce que ça signifie ?

• Point personnel : récit d'un entretien d'embauche aligné, authentique voire perché

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A l'occasion des vacances et d'un petit virus attrapé je vous propose un épisode un peu particulier. Aujourd'hui je partage avec vous un album que j'affectionne particulièrement qui s'appelle "A la rencontre - opus 1" découvert sur Spotify.

Allongé sur votre lit ou canapé, détendez-vous pendant une heure au son transcendant de ces mélodies incroyables. Ma voix vous accompagne dans les premières et dernières minutes, pour s'effacer entièrement et vous laissez profiter la majeur partie du temps.

Appréciez cet épisode comme une pause dans votre quotidien effréné. Savourez la pleine conscience et la totale présence. J'espère que cette heure de relaxation saura vous apporter une paix intérieur et le moment de zénitude et sérénité que vous avez tant mérité.

A travers cet épisode particulier je vous offre un instant hors du temps <3

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Cher auditeurs, nous nous retrouvons aujourd'hui pour poursuivre le cheminement débuté la semaine passée (épisode #5 - Exit le contrôle).

Tu as compris ce qu'est le contrôle et tu n'en veux plus mais tu ne sais pas comment faire ? Tu es au bon endroit, je te partage des pensées, des retours d'expériences personnelles ainsi qu'un exercice que j'ai inventé donc totalement inédit pour t'aider à avancer avec moi. Tu n'es pas seul(e) <3

Comme toujours je te propose ici les points essentielles (essence-ciel) qui sont abordées :

• Apprendre à s'observer et analyser les situations de vie

• La comparaison c'est du poison

• D'où vient notre programmation ? (Tout à un point de départ)

• D'ailleurs c'est quoi une programmation ? Et la matrice ?

• Première proposition de solution face à une situation où on voudrait lâcher prise

• Puissant exercice pour faire buguer ton cerveau : seras-tu capable de le faire ?

• Retourner la situation pour mieux se comprendre : la méthode Byron Katie

• L'information te parvient toujours au bon moment : tu n'écoutes pas cet audio pour rien !

• On s'observe et on bannit les "il faut / je dois" s'il vous plait !

• L'exercice inédit spécialement créé pour nous par moi-m'aime

• La gratitude peut nous aider à shifter nos pensées négatives

• Qu'est-ce qui est le plus important pour toi ?

• Et si on arrêtait d'être aussi sérieux et méticuleux pour mettre de la légèreté ?

• BONUS : mon nouveau prisme côté professionnel

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Hello mes chouchous,

Petit mood pour ce nouvel épisode mais ce n'est pas grave car la vie est faite de haut et de bas. Aujourd'hui je me questionne sur le contrôle, cette partie de nous qui pense mieux savoir que tout le monde, qui étudie tout aux milimètres carrés er qui nous met dans tous nos états quand "ce n'est pas comme j'avais prévu". Je suis sûre que toi aussi ça te parle n'est-ce pas ?

Alors pendant une heure on va décortiquer ce que ça signifie, pourquoi on est comme ça et comment avancer avec la foi que tout se passe comme cela devait se passer et pas comme JE l'avais imaginé.

Au programme pour ce mercredi :

• J'ai fait un rêve qui en dit long sur ce sujet

• Tout ce qui résiste, persiste

• Le contrôle en langage des oiseaux

• Faire face à l'imprévu quand on a un profil contrôlant

• La peur du jugement (ouiiiii encore et toujours !)

• Nouvelle invitation vers l'authenticité, le naturel et la spontanéité

• Le lâcher prise et la manifestation

• La différence entre accueillir et accepter

• Le résultat de compte pas dans le lâcher prise

• Revoit ton but, ta priorité ou ton besoin avant tout

• La vie sait mieux que nous !

• On nous le dit, on nous le guide, on expérimente

• Tu veux recevoir ? Alors donne !

• BONUS : mon CV humoristique, apprenez à mieux me connaitre

J'espère de tout mon cœur que ce nouvel épisode aura su t'aider, te guider et t'inspirer <3

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