Hem arribat al final de la primera temporada d'Un gotet de llet i a dormir.I per celebrar-ho... hem decidit gravar un episodi (molt xungo) completament diferent.No hi ha cap convidat, cap expert ni cap tema preparat. Només el Ricard i el Miguel parlant de tot i de res: recordant els millors moments d'aquests quaranta episodis, fent balanç del que ha significat aquesta aventura, imaginant què ens espera a la segona temporada i, com no podia ser d'una altra manera, punxant-nos l'un a l'altre i repartint alguna crítica amb el nostre humor habitual... però amb més calor!És probablement l'episodi més improvisat, imprescindibles i destralers de tots... i també un dels més personals. (Això és lo que som?)Gràcies a totes les persones que ens heu escoltat, vist, compartit i recomanat durant aquesta primera temporada. Tornarem a l'octubre amb una segona que ja s'està coent!Aprofiteu l'estiu per posar-vos al dia amb episodis antics i recomaneu-vos als nous pares, mares, avis, àvies, tiets, tietes...

En aquest episodi conversem amb Mónica Günther, creadora i narradora de Nanit Ninot, el podcast d'audiocontes infantils que acompanya cada nit centenars de famílies a l'hora d'anar a dormir.Per a nosaltres és un episodi molt especial, perquè tant els fills del Ricard com els del Miguel són autèntics seguidors de Nanit Ninot.Darrere d'aquests contes hi ha molta més feina de la que sembla: una narració cuidada, música, respiracions guiades i un gran rigor perquè cada història ajudi els infants a relaxar-se abans d'anar a dormir.En aquesta conversa parlem de:• Com va néixer Nanit Ninot.• El procés de creació d'un audioconte.• La importància dels rituals abans d'anar a dormir.• Per què la respiració guiada ajuda tant els infants.• La conciliació familiar i la maternitat.• Què hi ha darrere d'un projecte fet amb tant d'amor i professionalitat.Una conversa tendra, propera i molt inspiradora per a totes les famílies amb infants petits.🎧 Si encara no coneixes Nanit Ninot, aquest episodi és la millor porta d'entrada.

En aquest episodi conversem amb Mn. Víctor Mosquera, rector de la parròquia de Sant Joan de Valls, sobre alguns dels grans interrogants de la societat actual: la família, el compromís, els valors i la fe.Parlem del model de família que proposa l'Església Catòlica i de com conviu amb la realitat dels diferents models familiars que existeixen avui. Reflexionem sobre si realment s'estan perdent els valors o si, simplement, estan canviant.Durant la conversa abordem qüestions com:El compromís en la parella i en la criança.L'individualisme i l'egoisme en la societat actual.El renaixement espiritual entre molts joves.El paper de l'Església en el segle XXI.El papa Lleó XIV i els primers reptes del seu pontificat.Una conversa serena, oberta i respectuosa que convida a reflexionar, tant si ets creient com si no, sobre la societat que estem construint i els valors que transmetem als nostres fills.Si t'ha agradat l'episodi, subscriu-te, deixa el teu comentari i comparteix-lo amb aquelles persones a qui creguis que els pot aportar una nova perspectiva.

En aquest episodi conversem amb l'Albert Ferré, dietista-nutricionista i creador del compte @nutriciodelta, on comparteix consells pràctics per equilibrar nutrició, esport i vida familiar.Parlem de la importància que els infants creixin menjant de tot, sense demonitzar aliments ni convertir els àpats en una batalla constant. També reflexionem sobre els hàbits que realment marquen la diferència dins de casa i sobre el paper dels pares i mares com a referents.Però aquesta conversa també va dirigida als adults. Si fa temps que vols posar-te en forma, l'Albert ho té clar: no intentis començar sol al gimnàs. Les activitats dirigides, el crossfit, els grups d'entrenament o qualsevol esport amb un entrenador augmenten molt les possibilitats de crear l'hàbit i mantenir la motivació.I comparteix una de les claus més senzilles i efectives: no passis per casa. Si has d'entrenar després de la feina, surt ja amb la bossa preparada. El trajecte ha de ser feina → entrenament o casa → entrenament. Quan passes per casa... apareix la mandra.Un episodi ple de consells pràctics perquè cuidar la salut sigui compatible amb la vida familiar.🎧 Disponible a YouTube, Spotify, Apple Podcasts i la resta de plataformes.www.ungotetdellet.cat

Després d'un primer capítol dedicat a en Miguel, la seva ceguesa i la seva vida amb l'Elga, la seva gossa guia, arriba el torn d'invertir els papers.En aquest episodi és en Miguel qui entrevista en Ricard per descobrir què hi ha darrere de la professió d'educador social. D'on neix la vocació? Per què estudiar Educació Social? Què fa realment un educador social més enllà dels tòpics i dels informes?Parlem dels inicis professionals, dels anys treballant amb infants, adolescents i famílies, de l'acompanyament dels processos vitals i de la importància de construir vincles de confiança. En Ricard explica com la quotidianitat es converteix en una de les eines educatives més potents i reflexiona sobre conceptes com les habilitats parentals, les capacitats parentals i la intervenció socioeducativa.També abordem la necessitat de reivindicar una professió sovint desconeguda, però essencial, i la importància del rigor, l'ètica i la professionalitat en la intervenció amb persones i famílies.Una conversa personal per entendre millor qui hi ha darrere del micròfon i com s'ha construït la mirada professional que acompanya bona part dels continguts d'aquest podcast.🎧 Disponible a YouTube, Spotify, Apple Podcasts i la resta de plataformes.www.ungotetdellet.cat

Després de molts capítols entrevistant altres persones, hem decidit fer una cosa diferent: entrevistar-nos entre nosaltres.En aquesta primera part, en Ricard conversa amb en Miguel sobre una de les figures més importants de la seva vida: l’Elga, la seva gossa guia.Com s’ensinistra un gos guia? Qui decideix quina persona i quin gos encaixen millor? Quant temps dura el procés? Quins drets i deures tenen les persones usuàries? Pot entrar a qualsevol lloc? Què passa quan algú impedeix l’accés a un gos guia?També parlem del que significa passar del bastó a un gos guia. Com canvia la mobilitat, l’autonomia i la manera de relacionar-se amb l’entorn.Però aquest episodi va molt més enllà dels aspectes tècnics. En Miguel comparteix records molt personals, com la mort del seu primer gos guia, un moment que encara avui l’emociona. També recorda anècdotes de joventut movent-se sol per Barcelona amb el bastó, els obstacles que es trobava i les situacions, a vegades surrealistes, que li va tocar viure.Un episodi íntim, divertit en alguns moments i profundament emotiu en d’altres, que ens permet conèixer una mica millor la persona que hi ha darrere del micròfon.🎧 Disponible a YouTube, Spotify, Apple Podcasts i la resta de plataformes.

En aquest episodi conversem amb Sergi Estadella, pare d'una nena que amb només 7 mesos va ser diagnosticada d'un tumor de Wilms bilateral.Més enllà del diagnòstic mèdic, aquest és un episodi sobre la vida real: sobre la por, la incertesa, l'impacte en la parella, els germans, la feina i la salut mental de tota una família.En Sergi ens explica què passa quan d'un dia per l'altre has de deixar casa teva, el teu fill gran, la teva rutina i la teva feina per instal·lar-te a l'Hospital Vall d'Hebron. Com es concilia una llarga hospitalització quan ets autònom? Com es viu veure altres infants lluitant per la seva vida? Com afecta això a una parella?Durant la conversa abordem:• El diagnòstic d'un tumor de Wilms bilateral amb només 7 mesos de vida• L'ingrés hospitalari i la vida a Vall d'Hebron• L'impacte sobre el germà gran i la família extensa• La conciliació laboral quan la vida s'atura de cop• El paper de la parella davant l'adversitat• La depressió i les seqüeles emocionals que poden aparèixer un cop acaba la batalla mèdica• La fe, els dubtes i la recerca de sentit davant del patiment infantil• La tasca imprescindible d'AFANOC i de la Casa dels XuklisEn Sergi defineix AFANOC com "la llum al final del túnel", una entitat que acompanya moltes famílies durant alguns dels moments més difícils de les seves vides.Un episodi emotiu, sincer i profund que posa veu a moltes famílies que han passat o estan passant per una situació similar.Per a més informació: www.ungotetdellet.cat

En aquest episodi conversem amb Imma Saumell, directora de laboratori d'Embriogyn, clínica especialitzada en reproducció assistida i diagnòstic prenatal, que enguany celebra el seu 20è aniversari després d'haver contribuït al naixement d'uns 3.500 infants.Per què cada cop costa més tenir fills? Quina diferència hi ha entre una inseminació artificial i una fecundació in vitro? A quina edat disminueixen les possibilitats d'embaràs? Què passa amb els embrions congelats? I existeixen diferències entre homes i dones pel que fa a la fertilitat?Durant la conversa abordem:• La diferència entre inseminació artificial i fecundació in vitro (FIV)• Per què l'edat és un factor determinant en la fertilitat• La realitat dels pacients que arriben a les clíniques de reproducció assistida• Els canvis socials que han retardat la maternitat i la paternitat• La fertilitat masculina i femenina• La legislació sobre òvuls, semen i embrions congelats• Els reptes ètics i científics de la reproducció assistida• Els avenços que han permès el naixement de milers d'infantsUna conversa divulgativa, rigorosa i plena de respostes sobre un tema que afecta cada vegada més famílies.

Conversem amb un agent dels Mossos d’Esquadra de l’Àrea Bàsica Policial de Tarragona sobre els riscos digitals que afecten infants i adolescents. Un episodi necessari per entendre què està passant avui dins els mòbils dels nostres fills i filles.Parlem de xarxes socials, WhatsApp, grooming, sexting, ciberassetjament i d’aquells delictes que molts joves —i també moltes famílies— cometen sense ser conscients de les conseqüències legals i emocionals que poden tenir.Una dada que impacta: els tallers preventius que fa 10 anys es realitzaven a 3r d’ESO, avui ja s’estan fent a 6è de primària. L’accés precoç als dispositius i a les xarxes ha canviat completament el panorama.Durant la conversa abordem:• Què és exactament el grooming• Quan una imatge o un missatge pot convertir-se en delicte• Els riscos del sexting entre menors• El paper de les famílies davant el mòbil• La importància de la comunicació i la supervisió• El treball en xarxa entre Mossos, escoles, pediatres i equips d’infànciaUn capítol directe, pedagògic i imprescindible per a qualsevol mare, pare o professional que treballi amb infants i adolescents

Abordem un dels temes més delicats i importants que poden viure els infants i les famílies.Conversem amb Margarita García Marqués, fundadora d’AspaSi i psicòloga especialitzada en autoestima, infància i protecció infantil, i amb Núria Busom Álvarez, fundadora d’Agitando Conciencias i autora del llibre GEA. Entre el vici i la virtut.La Núria comparteix el seu testimoni personal com a supervivent de violència sexual durant la infància, viscuda entre els 5 i els 11 anys, i reflexionem sobre la importància de poder parlar, detectar i prevenir.Parlem sobre:- en què ens hem de fixar com a pares i mares,- com generar espais segurs i de confiança,- la importància de l’educació afectiva i corporal,- els secrets que fan mal,- els indicadors que poden alertar-nos,- i com acompanyar els infants des del bon tracte i la prevenció.Una dada impactant travessa tot l’episodi:👉 1 de cada 5 infants patirà violència sexual abans dels 18 anys.També recomanem diversos llibres per treballar la prevenció i la protecció amb infants i adolescents.📚 Llibres recomanats:El teu cos és un tresor — Margarita GarcíaDe quin color són els teus secrets? — Margarita GarcíaGEA. Entre el vici i la virtut — Núria BusomUn episodi necessari, sensible i profund sobre protecció, infància i responsabilitat adulta.#podcast #infància #proteccióinfantil #prevenció #famílies #criança #educació #bontracte #salutmental #maternitat #paternitat #educacióemocional #ungotetdelletiaadormir