¿Te has sentido estresado o ansioso últimamente? A todos nos pasa de vez en cuando, y es súper incómodo sentirte como... bloqueado. En este episodio te queremos compartir una forma para reflexionar y tener mayor control de tus emociones. 

Al aplicar esto, verás cómo tienes un poco más de claridad en tu vida personal y profesional, tu estado de ánimo cambiará para bien y estarás más activo que nunca en tu día a día. 

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¿Quieres sentirte con más energía, verte mejor y estar más sano? Creo que todos queremos por lo menos una de esas tres, y en realidad no es tan difícil.  En el episodio de hoy te vamos a compartir tips de nutrición que son simples, pero muy importantes.

¿Sientes que has intentado de todo, pero simplemente no avanzas? Hay tanta información acerca de crecimiento personal que es casi abrumador. Nosotros hemos estado en tu lugar y sabemos lo difícil que puede ser saber exactamente que hacer. 

En el episodio de hoy te vamos a compartir un modelo de crecimiento personal que te va a encantar por lo simple (pero profundo) que es. Son 3 elementos o pasos que te ayudaran a enfocarte en las cosas esenciales de crecimiento personal y no distraerte con cosas innecesarias. Al aplicarlos, te sentirás inspirado, llegarás a tu máximo potencial y lograrás más de lo que te imaginas.

Tenemos un curso entero que profundiza en estos temas. Si quieres acceso gratuito, simplemente únete a nuestra comunidad privada aquí: www.ungrupodiferente.com

No siempre, pero muchas veces la cosa más importante que tienes que hacer, es la que también es la más difícil. La que requiere esfuerzo y enfoque. Y en vez de enfrentar ese miedo... nos distraemos con otras cosas.

Tienes que identificar si en la raíz de tu procrastinación esta escondido el miedo. Al identificarlo lo puedes empezar a enfrentar.

“Bienvenido al podcast de Un Líder Diferente donde creemos que si no tomas el control de tu vida, pierdes. El miedo es TU enemigo. Y crecer intencionalmente es la mejor forma de llegar a tu máximo potencial.”

Plan:

Tips:

Todos tenemos que dormir. A unos les gusta más que a otros. Pero en este episodio hablamos de algunos mitos comunes de dormir y algunos beneficios sorprendentes. Si quieres ser ultra productivo cuando estás despierto, tendrás que ser intencional con tu sueño también. 

Las personas que logran muchas cosas son las que tienen planes estratégicos. El plazo de 90 días (un trimestre) es un tiempo ideal para crear objetivos importantes. Es suficiente tiempo para lograr cosas grandes. A la misma vez la fecha de vencimiento no está demasiado en el futuro, así que sientes algo de urgencia para lograrlo.   En este episodio, te mostraremos cómo crear tus propios objetivos utilizando el mismo método que utilizan empresas como Google y Facebook.

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Todos tuvimos, y tenemos charlas, reuniones, conversaciones tensas. En estas situaciones muchos de nosotros nos ponemos tensos, no sube la temperatura, y hasta nos enojamos. La pregunta es ¿por qué? ¿Nos sirve de algo? y ¿Qué podemos hacer para que la conversación sea una constructiva?

¿Te ha pasado que terminas un día y te sientes incómodo o culpable como actuaste en el día? Esto nos pasa por lo general cuando no vivimos alineado con nuestros propios valores. ¿Qué son valores, por qué son importantes, cómo identificarlos? De todo eso hablamos en el podcast de hoy.

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