Un minuto con Ceci

Para cerrar el año nada mejor que el ¡Nacimiento! definitivamente esta época nos invita a la reflexión. Descubre una nueva forma de ver la navidad y cerrar este 2020 en paz de la mano de Héctor Delgado, quien explica un significado más profundo sobre cómo puede influir esto dento de nuestra vida.

¡Gracias por estar! ¡FELICES FIESTAS! ¡Abrazo enorme! ¡SEAN FELICES!

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Si creíamos que no nos había tocado experimentar ningún suceso que cambiara el mundo ahí está el resultado. Nuestras vidas han cambiado y a todos nos tocó hacer cambios por pequeño o grande que parezca. En esta ocasión la dra. Laura Berenice Sánchez Baltazar nos cuenta cómo nos ha tocado reconfigurarnos, desde las empresas, universidades, familias, a nivel personal...sin duda alguna la vida no volverá a ser la misma.

El amor y la música están presentes en la vida de todo ser humano, ahora imagínate cantar al lado de tu compañero de vida.Conoce la historia de Fabián y Tere, este dueto con 12 años de trayectoria se las ha tenido que ingeniar en estos tiempos. Descubre cómo le hacen para que la relación tanto de amor como de trabajo sigan vigentes y su experiencia en esta nueva etapa como padres.

Nadie, nunca antes en su vida había experimentado una situación como esta. La pandemia llegó a sacudirnos y a enfrentarnos con nosotros mismos así como lo que nos rodea.

En este momento y más que nunca se necesita atención psicológica pero no una terapia, sino un auxilio inmediato ¿quieres saber más de qué se trata? ¿qué es eso de psicología de emergencias?

Acompáñame de la mano de la psicóloga Mónica Riveros a conocer de qué se trata y cómo se realizó una capacitación a más de 500 psicólogos en América Latina

La nueva normalidad es complicada, ninguno de nosotros se ha enfrentado a esta con anterioridad, la vida solo nos dice que debemos conectarnos con nosotros mismos, donde a través del amor y la unión podrá salir lo mejor de esto.

Esta ocasión platiqué con Macarena Muñoz quien es Formadora y Consultora experta en Comunicación Interpersonal y Gestión Emocional y Mindfulness, el mensaje que nos regala es sumamente alentador, te invito a que lo escuches, es un regalo para la vida.

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Con la nueva normalidad la vida nos ha cambiado a todos en prácticamente todos los aspectos, para salir de esta lo más pronto posible es vital que usemos las mascarillas. Sin embargo nuestra piel no está acostumbrada a traerla todo el día y ahora tendrá que ser prácticamente parte de nosotros. Platiqué con la cosmetóloga Alejandra Palacios quien nos dio tips tanto para el uso de estas así como el cuidado de la piel para hombres, mujeres y lo mejor que se debe hacer en cuanto a limpieza y cuidado.

Recuerda

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Todo cuenta de alguna u otra forma las experiencias que adquirimos en el transcurso de nuestra vida nos van sumando, así que nunca pienses que lo que aprendiste en determinado trabajo, curso o de alguna persona no sirvió de nada, hasta lo que algunas veces consideramos negativo llega a sumar a nuestras vidas para darnos cuenta que todo absolutamente todo está unido, si nos percatamos de esto podremos sacar el mejor partido.

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Sin duda alguna desde que comenzó la pandemia del Covid-19 el pasado diciembre en China. A nivel mundial, la vida nos ha cambiado a todos, la clave para sobrevivir a esto es la adaptación y quienes más rápido y mejor lo hacen serán los más beneficiados.

En exclusiva el epidemiólogo panameño Arturo Rebollón comentó las claves para enfrentarnos a la nueva normalidad, tips sobre lo que debemos seguir haciendo si queremos que esto pase lo más pronto posible, así como evitar la propagación del virus.

Arturo Rebollón en twitter: @arebollon

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Durante el confinamiento hemos tenido la oportunidad de convivir más tiempo con nosotros mismos y despegarnos de lo externo. En estos días nos hemos percatado de nuestra, sombre, nuestra luz y hasta de cosas que no conocíamos. ¡Acompáñenme! junto con la terapeuta Andrea Argüelles a descubrir la importancia de conocernos así como algunos tips para comenzar a reconocernos y valorarnos como seres humanos.

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Platiqué con Andrea Meléndez quien es sobreviviente a ansiedad y depresión. Nos cuenta su historia y en ella relata cómo se fueron dando los acontecimientos hasta que descubrió que sufría de este transtorno. A nivel mundial más de 300 millones de personas tienen depresión según la organización mundial de la salud.

Conoce su historia como ejemplo de salir adelante en la adversidad.

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