La asertividad puede ayudarnos mucho a mejorar nuestra comunicación, a facilitar nuestra interrelación con las personas y a disminuir el estrés. Asimismo, nos permite defender nuestros legítimos derechos sin agredir ni ser agredidos. Te invitamos a emplear una comunicación asertiva en todo momento, siempre manteniendo una actitud adecuada, una escucha activa y respetuosa.