Martes y viernes de podcast

Una persona asertiva sabe expresar directa y adecuadamente sus opiniones y sentimientos en cualquier situación. La asertividad puede aprenderse, practicarse y mejorarse; está relacionada con el autoconocimiento y la autoconfianza, como parte de las competencias de la inteligencia emocional.

La asertividad es uno de esos pilares básicos que siempre debe ser tomado en cuenta en una carrera política. Algunos congresistas no muestran interés alguno en mejorar su expresión comunicativa, pero en realidad es muy fácil de conseguir, solo debes centrarte en tener bien definidos tus propios objetivos y respetar a todos al dialogar.

Comunicarse de forma asertiva significa expresar de manera clara, directa y sincera los sentimientos y pensamientos a los demás, sin necesidad de irse a los extremos de agresión o sumisión.                                                                             

Y no te olvides que el estilo de comunicación más saludable es la asertiva.

La asertividad puede ayudarnos mucho a mejorar nuestra comunicación, a facilitar nuestra interrelación con las personas y a disminuir el estrés. Asimismo, nos permite defender nuestros legítimos derechos sin agredir ni ser agredidos. Te invitamos a emplear una comunicación asertiva en todo momento, siempre manteniendo una actitud adecuada, una escucha activa y respetuosa.

Los juegos de 2019 en Lima, Perú; han sido los más icónicos en toda su historia, tuvo la mayor participación por parte de los deportistas provenientes de 30 países diferentes y la asistencia de los juegos fueron del doble a la edición pasada, reflejando una sociedad más consciente y unificada.

El ejercicio mejora la salud del cerebro y el aprendizaje.  Puede ayudar a las personas a dormir mejor.  Cuando haces ejercicios, tu cuerpo produce sustancias químicas que te ayudan a sentirte bien.  El ejercicio reduce las posibilidades de sufrir de depresión y disminuye los sentimientos de ansiedad. Además, el ejercicio puede darte una verdadera sensación de logro y orgullo por alcanzar metas, como dominar un nuevo paso de baile o batir un récord personal en 100 metros llanos.

La actividad turística tiene lugar en un espacio determinado e inevitablemente generar una serie de conflictos en dicho espacio.  En los últimos tiempos el espacio en el que se produce dicha actividad es principalmente el espacio natural. Así, como se reconoce los beneficios que general el turismo, se tiene que analizar los perjuicios que acarrea.  El turismo puede afectar negativamente la diversidad biológica y demás recursos naturales, y tener impactos sociales y culturales adversos.

La ciencia ficción presenta mundos distópicos dominados por grandes empresas donde los robots han sustituido a los humanos en el trabajo. ¿Creees que en un futuro se hará realidad?  Si bien es cierto, los avances tecnológico han influido directamente en la mejora de la calidad de vida de la sociedad. Basándose en esta idea, muestran cómo una gran mayoría de las personas vive una vida mejor que la que tuvieron sus padres, y sus abuelos, y que ésta se irá reduciendo. ¿Te has preguntado qué pasará en 100 años más?

La pandemia sigue siendo un tema que da mucho que hablar. A pesar de encontrarnos en un prolongado momento transitorio hacia la superación de esta enfermedad, la reactivación económica aún se encuentra caminando a paso lento. Definitivamente, la aplicación de las vacunas fueron un punto muy importante en la reactivación económica del Perú. El arribo de las vacunas a Latinoamérica, significó una esperanza para recuperar "buenas épocas". Sigamos en ese camino y seamos capaces de forjar un futuro mejor.

Una pregunta muy compleja: ¿Cuáles son las principales problemáticas alimentarias en nuestro país y qué podemos hacer para prevenirlas? Difícil establecer prioridades ante una respuesta que posiblemente contiene una larga lista de situaciones que complican el despegue de nuestra nación hacia una mejora significativa a corto o mediano plazo. Existen problemas por resolver y como decía nuestro gran poeta César Vallejo, "Hay hermanos, muchísimo que hacer". Empecemos por combatir a dos de los feroces enemigos de nuestro Perú: la desnutrición y la anemia.