Nuestra querida Stefania ya está de regreso! Luego de haberse tomado un tiempo para vivir el postparto de su segundo hijo, Liam,  Stefania regresa a acompañarnos en este episodio, donde se muestra vulnerable y nos cuenta cómo por segunda vez tuvo que lidiar con depresión postparto. Nos contó cómo ha sido vivir esto, qué factores influyeron a que esta vez fuera de hecho más dificil que la primera y qué cosas ha estado haciendo para sobrellevar esta etapa y poco a poco irla superando. 

Todavía estás en búsqueda del regalo perfecto de navidad? o simplemente andas en búsqueda de opciones de productos para tu cuidado personal? pues ahora mismo dale play para escuchar porque aquí compartimos nuestros productos favoritos de maquillaje, cuidado de la piel, perfumes y gimnasio. Para acompañarnos en este episodio invitamos a nuestra amiga Katherine Beras, quien es amante de los productos (skin car junkie como ella misma se describe) y conoce de muchísimas opciones.

En este episodio recibimos a Danel Nouel, Psicóloga, terapeuta familiar y especialista en estrés y agresión. Nos trajo información super útil e interesante de cómo comunicarnos efectivamente con los niños y como establecer limites sanos.

Pronto estaremos celebrando "Acción de Gracias" y en este episodio quisimos aprovechar la ocasión para sentarnos a conversar de la importancia de mostrarnos agradecidos en nuestro día a día y prestarle atención a las tantas cosas por la que deberíamos dar gracias. También contamos el momento de nuestra vidas en el que nos hemos sentido más agradecidas y pequeñas cositas que nos hacen sentir bendecidas y privilegiadas. A ti también te invitamos a tomar un momento para mostrar gratitud.

"Un corazón agradecido requiere de un esfuerzo consciente, al menos hasta que verdaderamente hayas aprendido y cultivado una actitud de gratitud".

Happy Thanksgiving!! 

En esta ocasión recibimos nuevamente a nuestros esposos, los invitamos a que habláramos de finanzas en el hogar. Hablamos de presupuesto, de ahorros, fondos de emergencias, pagos, cómo enseñarle a los niños de este tema tan importante, entre otras cositas. Además, como siempre, la pasamos genial con ellos!

Estamos felices!! En este episodio recibimos a nuestra patreón Massiel Nadal, mamá, esposa y Psicóloga Organizacional.  Massiel ha tenido la experiencia de haberse tenido que mudar en varias ocasiones de país, teniendo sus niños pequeños. Ella y su esposo han tenido que valientemente tomar la decisión de dejar muchas cosas detrás y lanzarse a nuevas aventuras. Vino a contarnos como han sido estos procesos, que ha aprendido de ellos y como ha logrado que todos logren adaptarse a estos cambios.