Hellooo Unsilovers!!✨🎙 Bienvenidos a nuestro capítulo especial! 🦄 Donde les compartimos los mejores fragmentos de nuestros 3 capítulos favoritos de la 2da temporada + todos los detalles de lo nuevo que escucharás en nuestra 3ra temporada a partir de Agosto! 🗓

Esperamos lo disfrutes como nosotras haciéndolo.👌🏽

Los queremos y extrañamos, nos vemos en agosto! 🤍

Besos... BYE

Hello! Bienvenidos al último episodio de la segunda temporada, en donde cerramos con broche de oro con el tema: "Hábitos Saludables"🥗🏃‍♀🛌👥🧠.

Iniciamos con el concepto de hábitos saludables, algunos tips para seguir mejorándolos y la importancia de la alimentación, dormir, salud mental, ejercicio para que estos se fortalezcan (si quieres saber más, tienes que escucharnos jaja). 👂

No pueden faltar nuestra sección de mitos y percepción, los limitantes y obstáculos para conseguirlos y por supuesto RECOMENDACIONES para lograr obtener hábitos saludables. 👍✌️

Muchísimas gracias por tanto apoyo en esta segunda temporada.

¡Nos vemos en Julio y a mejorar esos hábito saludables! que se viene el VERANO (para que vibres alto).✨🍃

Porque no todo es UN SÍ, esta vez les traemos un doloso y doloroso tema: El “Break Up” o rompimiento amoroso 💔 :( . Conversaremos sobre: ¿Qué es y cómo se llega ahí? ¿Hay señales de que tu relación está en el colapso? Formas para cortar y tipos de rompimiento que traen consigo percepciones culturales y mitos que le agregan limón a la herida; los nuevos términos Gaslighting 🗣🧠🚫, Hoovering🤝, Ghosting👻 para hacer más descriptivo lo que antes no tenía nombre (literal y figurado).

Helloo Unsiloveers!! Al fín es Miércoles y no es que los queramos terapiar perooo… ¡Empezamos Mayo, Mes de la salud mental🧠 ! Sabemos el reto que tenemos como individuos/sociedad, y para aportar concientizando un poco elegimos como tema: “normalizar la terapia”. Junto con nuestra invitada especial @karladurand, psicóloga especialista en Psicoterapia Sistémico-Relacional 👩‍⚕️, clarificamos dudas y desmentimos mitos.

¡¡¡HELLOOOOO UNSÍLOVERS!!! 😝

Porque la situación actual lo amerita ¡en este episodio hablamos sobre “la inteligencia emocional”! 🙏 ¡Tema que deberíamos tener súper presente! Durante el capítulo te compartimos, desde nuestra experiencia, la importancia de conocerte para poder tener relaciones sanas y tomar de decisiones más conscientes.

Este es un tema que además de disfrutar nos ayuda a edificar nuestra humanidad, por eso nos echamos un clavado a los confines del alma para dialogar la profundidad del «PERDÓN» 😱… nada fácil de explicar.

Para sincronizar acción y resultado en un mismo entendimiento empezamos por separar los conceptos y coincidir en QUÉ ES ✔️ Y QUÉ NO ES ❌, porque desde que el hombre es hombre incurre en fallos involuntarios y no tanto. Usamos un poquitín de epistemología para resumir el perdón a través del tiempo y aunque la teoría está llena de variables, ya sea como trabajo personal o para con el prójimo, el perdón es un proceso que debemos evaluar para la sanación y evolución.

Eso nos llevó a separar que tipos de ofensas traen consigo tipos de perdón ligados a cada vínculo (familiares, amistosos, de pareja y consigo mismo) compartimos con ustedes nuestra perspectiva experimental de cómo hemos logrado perdonar (Hard work).

El perdón en sí es un beneficio... acompáñanos a descubrirlo y disfrutar el proceso… es más reparador de lo que parece.🤝❤️

¡¡Helloooo Un sí lovers!! En este episodio queremos que viajen con nosotras, literal✈️👭👭.Tras un año de vivir en pandemia, estas experiencias están limitadas y ¡recordar es volver a vivir! 😉

Agarren su vinito, ya que habrá recomendaciones, tips, un poco de historia, algunos tipos de viajeros y muchas anécdotas. 🎒🕶

Gracias a nuestra invitada, una apasionada en el tema @denissealvidrez por compartir parte de su expertise. No olviden que conocer y diversificar te hace ir más lejos.☝🏻

¡¡Hellooo Un sí lovers!! 💜 ¡Llegamos al episodio #13 en conmemoración del reciente día de la mujer!. Para mostrar nuestro apoyo y sororidad elegimos un tema que va de la mano: La mujer en la profesión 👩🏻‍💻; en compañía de nuestra divertida y super PRO co-worker Jazmín Silvas para juntas discutir la evolución de la mujer profesionista.

¡¡Hellooo theeereeee Un Sí Lovers!! 😘

¡Henos aquí! otro miércoles de diálogo en temas que evolucionan sin darnos espacio a interpretar el cambio constante (vaya que el tiempo va de prisa y nosotrxs con él). Por eso este episodio decidimos invitar a la mejor @Wendy Gómez y junto con ella desgranar el “BURN OUT” o síndrome del trabajador quemado para introducirnos en esta problemática de la nueva era que está a un paso de convertirse en enfermedad. 😱

Hellooo Un Sí Lovers!! Ya es miércoles y estamos cerca de la festividad más romántica, is it? :/ ❤️/💔/🖤 Por lo que en nuestro capítulo 11 elegimos el previo esencial que desencadenará el amor o la amistad: El fabuloso DATING!!!! (Citas). Gracias a nuestras talentosas y divertidas amigas y co-workers Alice y Dennise por acompañarnos y dar material esencial a este tema.