Es domingo, mi día favorito de la semana, y lo he tomado como el momento perfecto para hacer un chequeo de todo lo que he vivido, fallado, aprendido y crecido en el último año, para hacer un cierre y darle la bienvenida a mis 27 este 9 de noviembre como se merece. En el episodio de hoy te comparto las 5 lecciones que me llevo de esta etapa que dejo atrás y que más me ha transformado. Por estás razones también desaparecí de IG los últimos meses💗

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Que tengas un lindo Halloween 😈

Te abrazo fuerte!!

Ari✨

En el episodio de hoy tomarás conciencia de todos esos puntos que te hacen quedarte estancada para tomar conciencia de ellos y transformarlos. Pensamos que nuestro trabajo es arreglar nuestros defectos, obtener eso que no somos, evitar e impedir que nos demos de Morros, pero no, nuestro trabajo es aprovechar nuestras fortalezas sabia y estratégicamente⚡️

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Bienvenidas diosas todopoderosas a este nuevo episodio de mi podcast Una Diosa Despierta, yo soy Ariana Merchán, tu host y Coach Holística y me hace mucha ilusión compartiros el material que tengo preparado para vosotras hoy. Hemos llegado finalmente a la última semana del Training Gratuito Hecha Para Más y el material de esta semana me apasiona demasiado compartirlo porque es algo de lo que nadie está hablando y que no mucha gente sabe ni conoce, hay mucho trasfondo cuando hablamos de dinero. En el podcast hoy te comparto más!

Es necesario cambiar la mentalidad de gastar que se tiene y que yo en su momento, también tenía: cuántas veces dices gastar a lo largo del día, gastar es una palabra que tiene una energía muy pesada, su definición literal es: desperdiciar, tirar a la basura. Cuando usas el dinero desde la mentalidad de gastar estás creando desde una vibración de escasez, lo que estás haciendo es decretar al universo que no eres capaz de recibir más, porque con lo que te llega tienes miedo, te sientes insegura y desde ahí siempre te va a restar. Nuestras palabras tienen vibraciones, tienen el poder de cambiar lo que sentimos. 

Cuando cambias tus palabras cambias y transformas tu vida. Piensa en cómo te sentirías tú si alguien te trata como un desperdicio y cada vez que te ve, te desperdicia, pues eso es lo que la mayoría hace con el dinero. Piensa en qué te diría ahora mismo si el dinero hablara en tu vida. Tendría ganas de llegar a ti? Tendría ganas de que lo manejes, de que lo tengas, de estar contigo? Lo cierto es que gastar el dinero sería literalmente cortar el billete, romperlo en pedacitos y tirarlo a la basura. Y está sensación de que estás desperdiciando te genera culpa, porque tu ser no quiere ser una persona irresponsable, por eso cada vez que gastas sientes culpa de que estás desperdiciando el dinero. 

Pero cuando tú estás transaccionando dinero nunca se está gastando porque siempre está moviendo la energía. Eso significa que el dinero siempre está teniendo un resultado, siempre está obteniendo algo: hoy me compré unas flores hermosas, no gasté, recibí unas flores hermosas, que me inspiran. Cuando pagas la luz, un servicio, cuando pagas por comida, por la gasolina, inclusive cuando estás donando dinero desde un lugar de amor, estás intercambiando energías. 

Hay que desaprender toda esa mentalidad de gastar, la mentalidad de que esto es una tarta y te vas a quedar sin probar. Esa es una mentalidad de escasez, como si tu tienes más, le estás quitando a alguien. El dinero hoy en día es infinito. El dinero no es una tarta, que yo me como dos trozos, mi amiga otros dos y tu te quedas sin trozo. El dinero cuando lo usas desde tu abundancia y lo inviertes conscientemente mueve energía y crea más abundancia ✨

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No soy capaz de empezar y terminar nada 

No soy capaz de cuidarme 

No soy capaz de controlarme

No soy capaz de vivir de lo que amo 

No soy capaz de crear la vida que amo 

No soy capaz de ayudar 

No soy capaz de hacer eso que tanto quiero 

No soy capaz de generar dinero 

No soy capaz de cobrar lo que vale realmente mi trabajo

No soy capaz de ser responsable

No soy capaz de hacerme respetar

No soy capaz de decir lo que siento

La mentalidad hacia la que quiero que cambies en este Training Gratuito es hacia una mentalidad que se enfoca en lo que SÍ eres capaz, en lo que SÍ puedes y YA has podido y que desde ahí cultives motivación, ilusión, posibilidades, apertura para seguir expandiéndote MÁS rápido, MÁS fácil, MÁS auténtica. De lo contrario, esa rumiación de pensamientos negativos te van a mantener estancada de por vida. 

1. Capaz ya eres, lo que te hace sentirte incapaz es la creencia de que no puedes, porque la imagen que tienes de ti misma es muy pobre. Tus bloqueos, miedos e inseguridades están presentes en lo que haces. Trabaja esto primero.

2. El problema no son los síntomas (fracaso, estancamiento, frustración, desmotivación, limitaciones), la raíz a sanar está en qué tanto te estás sintiendo segura de brillar, qué tanto estás aprovechando tus fortalezas

3. Las herramientas que te funcionaron antaño, desde la persona que eras, con el nivel de conciencia que tenías, que estás viendo que ya no están funcionando, necesitan ser sustituidas por unas nuevas, más eficaces, más óptimas, más poderosas, más alineadas a la persona que eres HOY.

A mitad del Training se escucha cómo mi vecino está haciendo obras en casa, me di cuenta cuando estaba editando el vídeo, pero adivina qué? En NINGÚN momento me doy cuenta de que está ese ruido de fondo, porque mi atención no está ahí, sino en lo que estoy diciendo. Y esto se consigue con intención. Eso que TANTO te molesta, se vuelve más notorio porque le estás dando TODA tu atención y no sales de ahí con ninguna solución, SOLO con quejas y malestar, en lugar de enfocarte en lo que sí te llena o soluciona el problema. 

#RetoHechaParaMás #traininggratuito #coachingholistico #imparable

💥El miedo a fallar está relacionado con la creencia de que no eres merecedora💥 Vivir evitando fallar agota, desgasta, estanca. En algún momento de tu vida, fallar te trajo consecuencias que se tradujeron en: "te quito mi atención, mi cariño, mi reconocimiento, mi apoyo" por parte de papás o profesores o incluso de tus amigxs. Te dieron a entender que no eres digno de amor ni de atención por haber fallado, por haberlo hecho mal. Y te pasas tu edad adulta intentando ser perfecta, intentando no tener ningún fallo para no sentir esa misma sensación de fracaso y de no ser merecedora y más es cuando sientes esa sensación, más te autoexiges, más tensión, presión tienes y más fallas.

✨De diosa estancada a Diosa imparable✨ Tu ya eres una diosa, y no hablo de las diosas que nos impone la vieja escuela, esa que es perfecta, seria, ordenada y obediente, hablo de esa diosa que ya guarda en ella todo lo que necesita para brillar. Esa diosa que es capaz, suficiente, auténtica y abundante, solo que aún no te has dado el permiso de explotar ese potencial 💥

Hoy empieza el Reto Hecha Para más y con él, el primero Training Gratuito para trabajar las 4 creencias limitantes que más nos estancan y apagan nuestro brillo. Esta primera semana vamos a transformar la creencia de que No soy suficiente: no soy suficientemente buena, no soy suficientemente guapa, no soy lo suficientemente lista, rápida, ordenada. 

Tu ya eres suficiente, solo que estás intentando llegar a los estándares impuestos por el mundo exterior, esos estándares de perfección y obvio que llegar hasta allí te hará sentir insuficiente, porque esos estándares están fuera de la realidad, son rígidos y sin corazón. Es momento de crear tus propios estándares de suficiencia. 

En el episodio de hoy os comparto el Método que a mí me funciona para soltar esas creencias limitantes y arraigar bien unas creencias que me expandan en efecto dominó. 

Las preguntas de esta semana son:

⚡️¿Cómo me hace sentir la creencia de que no soy suficiente?

⚡️¿De dónde viene? Cuándo la hice mía?

⚡️¿Cómo me quiero sentir al pensar en mi suficiencia?

⚡️¿Qué es suficiente para mí? Más allá de la sociedad, de las RRSS, de lo externo

⚡️¿Por qué creencias expansiva reemplazas esa creencia limitante?

El mantra de esta semana es: Yo soy suficiente 

Te abrazo fuerte! 🤜🏽🤛🏽

Hola lindura!! Hoy te hablo sobre autenticidad y egocentrismo. La primera tiene que ver con una mentalidad de abundancia, el segundo con una mentalidad de escasez. Compárteme si te hizo clic lo que te cuento :)

Te abrazo fuerte!! ✨🤍🤜🏽🤛🏽

Te dejo por aquí mi:

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Página web: https://mananatura.es

Forzamos las cosas porque no conocemos lo que va a pasar y tenemos miedo a esa incertidumbre, porque nos desconectamos de nuestra verdad, nos olvidamos de nuestra verdad, de que estamos hechas de la misma magia que las plantas, que los animales, que toda la naturaleza entera.

Ojalá puedas ver toda la divinidad que eres ✨

Aquí te dejo el link para que te puedas suscribir al boletín mensual de Mana Natura: https://mananatura.es

La adicción a la queja es real, hay algo que ganas a nivel inconsciente cada vez que te quejas que hace que sigas repitiendo la misma actitud una y otra vez. Lo que quiero decirte es que la queja no está ahí de por gusto, está porque tiene una función en tu vida y en la da las personas que se quejan como tú, una función que va desde tranquilizarte, obtener atención, conectar con otras personas o simplemente liberar energía que tienes bloqueada por el estrés que te genera todo. Te pongo el ejemplo de la madre que está todo el día quejándose de lo que le duelen las piernas y se queda de todos sus achaques,  lo que gana la madre es la atención y preocupación de sus hijos.

Como te cuento en el episodio, mi curso online Encantada de volver a verme está al 30% de descuento y puedes inscribirte en: https://mananaturaoficial.thinkific.com/courses/encantada-de-volver-a-verme?

Aprenderás a hacer consciente tus creencias limitantes y a transformarlas en creencias expansivas ✨💥

Te dejo el link a mi instagram @mananatura 👉🏾 https://www.instagram.com/mananatura/ para que te sigas nutriendo de más contenido de este tipo 🥳

¿Por qué nos llama tanto el cortoplacismo? 

👉🏾Porque lo primero que hacemos antes de pensar con los pies en la tierra es idealizar los resultados espectacularísimos que tendremos si tomamos la decisión de hacerlo aquí y ahora.

👉🏾Porque es tentador, por naturaleza lo que se nos complica o nos lleva más tiempo de conseguir y por lo tanto un esfuerzo extra mental, físico y emocional lo evitamos, simplemente porque nos reta y si lo gestionamos disfuncionalmente nos genera estres, por eso queremos sentir placer y paz aquí y ahora. 

👉🏾Por lo general, se suele sobrevalorar los resultados que ocurren rápidamente e infravalorar los que ocurren en más tiempo

Te dejo el link a mi instagram @mananatura 👉🏾 https://www.instagram.com/mananatura/ y al de mi página web: https://mananatura.es 

Te abrazo fuerte!