Una lucecita en el camino -P. Jhony Ceballos

Es importante expresar con nuestros afectos los sentimientos que tenemos, las personas son temporales, no podemos perder tiempo en arroparlos desde el alma

Tener propósitos en la vida nos dan ruta y nos permiten movilizarnos hacia lo que queremos o necesitamos

Una vida con propósito, no simplemente se da por el hecho de estar vivo, también requiere una cuota de optimismo y dedicación

Si no deseamos el bien para los demás no atraeremos la bendición para nosotros mismos.

Perdonar significa entender que hay otras opciones diferentes a mantener el resentimiento y dolor que nos provoca el daño causado. Mediante el perdón, las personas reducen las respuestas negativas hacia sus transgresores es una decisión voluntaria y consciente, que nos libera de sentimientos negativos, como el rencor, resentimiento, enojo, dolor.

Consideramos cuatro pilares fundamentales para alcanzar la genuinidad en las relaciones afectivas: la comunicación, la autoestima, el respeto y los límites. El amor en sí mismo es la esencia principal que conduce todo lo demás.

No somos únicamente seres intelectuales o espirituales o físicos de manera independiente una dimensión de la otra, somos un todo, rico, completo, complejo y así nos debemos no solo comprender sino también tratar.

En este episodio abordamos la primera de las hpv, Pensamiento crítico. Nuestra oración y pensamientos deben estar en coherencia con nuestras acciones en nuestro favor.

La Organización Mundial de la Salud (OMS) en 1999 define las habilidades para la vida o competencias psicosociales como “la habilidad de una persona para enfrentarse exitosamente a las exigencias y desafíos de la vida diaria”.

Lo que nos callamos, el dolor que no expresamos se apodera de nosotros y nos daña. Enfrentar la tristeza y el dolor nos moviliza y nos ayuda