Hoy retomamos el podcast con una secuencia de yoga variadita, con ejercicios de fuerza y abdomen tipo hiit. Espero que ola disfrutes 

Hata yoga

Yoga de la Misericordia

Clases individuales y grupales vía Zoom

Nora Nava

Instructora

https://linktr.ee/Noranava

https://www.facebook.com/Norosartes

https://www.tiktok.com/@noriux2

https://www.instagram.com/noriux2/

https://instagram.com/gyamdip.hamida.metradho.veera

https://patreon.com/Yogueandoando

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.