Hola! En este episodio quiero compartir contigo la importancia de aprender a decir "No". Cómo aprenderlo y como practicarlo. Por un mundo con más amor y paz mental.

Elige bien tus batallas

Hola chicas y chicos!

¡Hola! El día de hoy comparto contigo como puedes crear tu vida, viviendo tus mini vidas.

¿Es verdad que en lo que te enfocas se expande? En este episodio comparto contigo una reflexión respecto a esta frase. También al finalizar comparto contigo como puedes utilizar esto como una herramienta a tu favor.

Hola ! Nuevamente, quiero compartir las causas somáticas de los dolores de cabeza y algunas maneras de sanar. Un abrazo!

Ya mencione en un episodio pasado la importancia de trabajar de la mano con un terapeuta, sin embargo, sé que a veces no esta al alcance de todos, o aun no te sientes con la confianza de tomar un servicio de esos, por lo tanto, este episodio, busca ser una herramienta para que puedas trabajar tu sol@ tus emociones, y empieces a conocerte mejor.

Hablemos de 4 imperios interiores que considero necesarios para tener una mejor calidad de vida.

Este Episodio es para aquellos eternos aprendices, aquellas personas que jamás están lo suficientemente preparadas, para aquellos que siempre tiene algo que aprender antes de "empezar". Si te identificas, este episodio es para ti.

Quiero compartir contigo, lo que es para mi ir a terapia, porque es importante y como podría ayudarte a mejorar tu vida y la de las personas que te rodean también.