Una Vida Sin Adicciones

Una Vida Sin Adicciones

By Abraham GarcíaEducationSelf-Improvement
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Una Vida Sin Adicciones episodes

  • FACTORES DE RIESGO PARA LA ADICCIÓN

    Este es el último episodio de la miniserie de DETECCIÓN DE LA ADICCIÓN Y TRATAMIENTO EFECTIVO, donde hablaremos de los 3 ejes principales que pueden elevar las posibilidades de que una persona adquiera una adicción.  

     Acompáñame a conocer el eje Biológico, Medio Ambiente y Drogas para identificar a cuál estas expuesto y cómo prevenirlos.

    18 min
  • LA COMORBILIDAD EN LA ADICCIÓN

    Es importante recordar que la adicción es una enfermedad y cómo cualquier enfermedad algunos seres humanos tienden a tener una predisposición a adquirir una enfermedad en sus sistema. La adicción al ser una enfermedad mental, tiene diferentes motivos para que una persona tenga más probabilidades de volverse un adicto ya esto se le conoce como comorbilidad. 

    Acompáñame en este episodio a conocer los factores que empujan a las personas a tener una mayor posibilidad de convertirse en adictos. 

    8 min
  • TRATAMIENTO EFICAZ

    En este nuevo episodio quiero compartir contigo las diferentes variables que constituyen el tratamiento para la recuperación de la adicción. 

    Distintas estadísticas no actualizadas han demostrado que solo un pequeño porcentaje de los pacientes que ingresan a un tratamiento de recuperación salen cien por ciento recuperados. En este capítulo quiero enseñarte la evaluación médica, psicológica y emocional que debe hacerse un paciente al ingresar a tratamiento. 

    Déjame en mis redes sociales, ¿qué opinas sobre este tratamiento?

    16 min
  • ¿CÓMO SABER SI SOY UN ADICTO?

    En este podcast tú y yo haremos un ejercicio importante que te ayudará a comprender y entender mejor todos los aspectos que rodean a una persona con adicción. 

    Te hare algunas preguntas que te facilitarán la comprensión de los diferentes cuadros de adicción. Compárteme en mis redes sociales, ¿cómo te fue con el ejercicio?, ¿qué sentiste?, ¿qué dudas te generó?

    Quiero conocerte.

    9 min
  • PERSONALIDAD ADICTIVA

    En esta edición del número 10, quiero compartirte los diferentes aspectos de personalidad que existen para que un adicto, sea un adicto.

     Te platicaré acerca de cómo el ser adicto es una manera de enfrentarse a la vida con base en diferentes aspectos de la personalidad del individuo. 

    Maximizar, minimizar, o manifestar aspectos personales, son solo algunas de las consecuencias que trae el ser adicto. 

    Observa, y analiza la personalidad de un adicto.

    15 min
  • FASES DE UNA ADICCIÓN

    La manera en la que llegamos a la adicción es por un proceso. En algunos puede ocurrir más rápido mientras que en otros tarda mucho más tiempo, todo depende del tipo de droga, la forma en la que nuestro cuerpo reacciona a ella, y muchos factores más que te compartiré en este podcast.  

    Descubre cuales son las fases de la adicción y acompáñame a identificar en que fase de la adicción te encuentras para poder frenarla antes de que se complique mucho más.

    15 min
  • MANTENIMIENTO

    Dejar de consumir no es una tarea sencilla. Mark Twain dijo “Dejar de fumar es fácil, yo lo he hecho miles de veces”, lo difícil no es hacerlo, lo difícil es mantenerlo. Cuántas veces no has dicho “quiero cambiar, pero no sé cómo hacerlo”. La alegría que nos da proponernos a hacer cosas, no es eterna, y es precisamente durante el camino que te das cuenta de los miles de obstáculos que tienes que afrontar para mantenerte firme. Sin embargo, un buen motivo puede ser muy útil para enfrentar cualquier adversidad. 

    En este nuevo capítulo quiero compartirte un poco de mi experiencia personal, la cuál me ha ayudado significativamente a mantenerme firme en mis decisiones, sobre todo en esa decisión tan difícil de dejar de consumir.

    20 min
  • AGRADECE SER LO QUE ERES

    Observar, detener, manipular y reencausar cada cosa que haces que te brinda una abundancia descontrolada y negativa, será lo ideal para poder volver a tener el control de tus actos y de tu vida.

    En este nuevo episodio, te comparto lo importante se aprender a saber a lo que eres, y el cómo eso puede dirigirte sabiamente hacia lo que quieres ser.

    Conócete y aprende de ti cada día.

    18 min
  • UN TSUNAMI DE EMOCIONES

    En este sexto episodio de tu podcast “Una vida sin adicciones”, quiero hablarte del llamado: tsunami emocional, que sucede generalmente, cuando actúas con base en alguna emoción, y existe un arrepentimiento después acerca de todo lo que dijiste o hiciste.

    Al consumir por primera vez, la droga te genera un efecto llamado RUSH, el cual es altamente placentero, y por lo que,  generalmente te vuelves adicto, pues estás en una constante búsqueda de sentir nuevamente esa sensación que te ofreció la primera toma.

    Un adicto en recuperación es aquel que no busca constantemente ese RUSH en alguna sustancia, sino permanece en el intento de mantenerse constantemente en una vida que le dé satisfacción vivir. 

    12 min
  • PREDICA CON EL EJEMPLO

    La gente olvida lo que dices, pero recuerda lo que haces.

    En este nuevo episodio quiero compartirte la importancia que tienen nuestros actos, y no necesariamente nuestras palabras. Los límites, no son únicamente negativos, también pueden ser asertivos siempre y cuando existan ejemplos adecuados de por medio.

    La importancia y necesidad de los límites no queda únicamente en las palabras, sino, en cada uno de tus actos.

    14 min

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En este espacio mi propósito es ayudar a las personas que sufren de adicción a librarse de ellas y transformar su vida. Construye la vida que deseas y ten la vida que mereces vivir.