Oggi voglio condividere con voi alcune riflessioni sulla capacità di essere aperti alla possibilità che quello che ci sembra vero in realtà non lo sia. 

Sviluppare questa abilità permette di vivere più nella realtà e meno nelle nostre teste, accettando che le nostre opinioni e percezioni sono solo il riflesso dei nostri pensieri. Comprendere che la realtà è creata dai nostri pensieri ci permette di riguardare il mondo con occhi nuovi, di vivere più pienamente nel presente e di essere più connessi con la vita che ci circonda.

Nell'episodio, ho anche toccato il tema della presenza mentale. Spesso si pensa che queste siano abilità da sviluppare con la forza di volontà o con tecniche specifiche, ma in realtà, sono una conseguenza naturale della comprensione del nostro modo di percepire il mondo. Più diventiamo abili nel riconoscere la natura effimera dei nostri pensieri, meno ci perdiamo in essi e più emergono naturalmente la nostra capacità di essere presenti e di esprimerci al meglio.

----- Per approfondire: www.easierproject.com -----

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