012: In dieser Episode teile ich mit dir meine Gedanken zu diesem schwierigen Thema. Erhalte wertvolle Tipps, wie du mit deiner eigenen Trauer achtsam umgehen kannst, dich gegenüber Trauernden richtig verhältst und welche Dinge du, in Bezug auf den eigenen Tod, vielleicht schon im Vorfeld klären möchtest. Trauer ist mit schwierigen Gefühlen eng verbunden. Ein achtsamer Umgang mit dir selbst, zeigt dir, wie wichtig es ist, diese Gefühle zuzulassen und nicht zu unterdrücken. Diese Episode ist eine Anregung zum Nachdenken für die Menschen, die nicht direkt betroffen sind, in solchen Fällen sollte ein Arzt oder Therapeut zu Rate gezogen werden. Ich freue mich auf weitere Anregungen zu diesem Thema. Schreibe mich gerne an : [email protected] oder schreib mir dein Feedback auf Facebook unter den Post zu dieser Episode, dort findest du mich unter Achtsam Leben. Wenn du mehr über mich und meine Angebote erfahren möchtest schau dich gern auf meiner Homepage um: www.achtsam-durchs-leben.de und trag dich in mein Achtsamkeits-Journal ein: https://www.achtsam-durchs-leben.de/?page_id=566

Um dich mit Gleichgesinnten über die Themen Achtsamkeit, Stress und Stressbewältigung auszutauschen, komm gerne in meine Facebook-Gruppe Lebensfreude-Raum: https://www.facebook.com/groups/lebensfreuderaum/

Ich freu mich von dir zu hören, Deine Steffi