你是否也厌倦了在健身房里重复推举，觉得马拉松太枯燥，又对斯巴达勇士赛的泥潭望而却步？如果有一种比赛，既有标准化的竞技快感，又能让普通人轻松参与，你会不会动心？最近，一项名为HYROX的体能竞赛正在全球健身圈掀起风潮。它像一场为普通人设计的“体能高考”，用推雪橇、农夫行走等一系列功能性动作，填补了大众健身与专业竞技之间的巨大空白。

本期节目，杨哥来聊聊这个有趣的健身商业现象：HYROX是如何从一个德国的车库创意，成长为席卷全球的商业奇迹？它“崇拜完成而非极限”的理念，又折射出当代都市人怎样的运动哲学与精神需求？

斯蒂芬·库里选择离开安德玛，这看起来像一条运动商业新闻，但它真正值得被讨论的，并不只是合同、代言或品牌博弈。

在这期《Underdog Sports》中，杨哥从这段合作关系的起点讲起，回顾库里如何从被低估的球员，成长为改变篮球历史的超级巨星，也梳理了他与安德玛共同走过的成功路径。更重要的是，这期节目试图回答一个更普遍的问题：当一个人已经赢过最重要的阶段，他接下来该如何做选择？

离开成就过你的平台，是冒险，还是成熟？

北京时间 10 月 22 日，根据商业媒体消费者新闻与商业频道报道，NBA、WNBA 以及 NBA G 联盟与耐克达成了续约。这次续约可不简单，它意味着耐克将继续为联盟提供球衣以及其他运动装备直到 2037 年。“我们知道耐克在 2017 - 2018 赛季首次成为了 NBA 以及 WNBA 官方场上供应商，双方签约至 2025 赛季结束，上次的赞助合同价值 10 亿美元。这次续约的合同价值虽尚未透露，但消息人士称，新合同的价值要比上一份‘大很多’。这也显示了耐克对 NBA 市场的重视和投入。我们来看看耐克的市场表现。截至上周五收盘，耐克股价今年以来累计下跌约 24%，表现略逊于竞争对手和标准普尔 500 指数。相比之下，昂跑和德克斯作为抢夺耐克市场份额的两家公司的股价分别上涨了 79% 和 43%。在与其他体育联盟的合作方面，耐克除了与 NBA 和 WNBA 合作外，还是 MLB 和 NFL 的球衣赞助商，但在这两个领域的情况就没有篮球那么乐观了。耐克与 MLB 以及 NFL 的赞助合同将分别在 2025 和 2027 年到期，因为球衣的销量下滑以及球迷的抱怨，目前续约前景不是很明朗。NFL 已经开启了公开竞标，并且已经与几家有兴趣竞争该协议的公司进行了谈判。MLB 的球衣则是遭到了球迷的吐槽，有些球迷称球衣设计‘比较业余’且不合心。

拖更了18个月我再次回来，继续出发。

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再出发，重新拾起来传统艺能和做节目和大家一起聊天

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2022卡塔尔世界杯已经开始了，而且小组赛已经如火如荼的进行着。在表妹得强力邀约，我们一起聊了这届卡塔尔世界杯的种种，以及回忆了一下以前看世界杯的经历。

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和表妹林林总总聊了很多关于当下和过去的世界杯

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Special Guest: 沈表妹.

世界杯马上就要到了，你的衣柜里是不是还少一件你支持的球衣

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00:28 球衣话题的动机

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9月22日，女篮世界杯在澳大利亚重燃战火，截止现在中国女篮已经闯入四强，并在比赛中中国女篮对战美国女篮创造了历史第二小分差

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费德勒退役了，承载了一代经典优雅得体的网球。费天王的离开也代表着一个时代的落幕，今天我们来聊聊费德勒的退役，和杨哥的一些看法以及费天王结束职业网球手的下半场人生。

费德勒出现在伦敦上，为自己的“最后一场舞”拉沃尔杯而战。在接受采访时，天王透露退休不是轻易做出的决定，但妻子米尔卡坚持反对他继续比赛。费德勒给出了否定答案，说一切都结束了，绝对不会回来。

00:00 片头

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Hey 大家好吗？好久不见，我是你们的杨哥。

过去的一段时间，我确实有些忙，甚至有些憔悴在一些工作上面。

但是工作也算告一段落，这不就有时间来录播客和大家聊聊天。

这不一旦有空闲我就开始看片了。最近特别爱看纪录片。

今天要给大家介绍的这部纪录片就是奈非出品的一系列节目 英文叫UNtold 系列，中文加体坛秘史。

其实这个系列纪录片我从去年就开始看了，去年看的是《奥本山宫殿斗殴》，我想熟悉NBA的朋友肯定不会忘记2004年11月19日在底特律活塞队主场奥本山宫殿球场的那场斗殴，当时看完我就有冲动想做一期节目和大家聊聊，但是后来大家也知道这个节目我并没有做。

不过没关系，我之后会补上，因为这个系列，我都看了，特别喜欢，并且想把每一集都和大家做个分享。今天就先和大家分享最近看的《不存在的女友》。

节目正式回归了，上一期节目更新还是在2021年的12月，现在大概过去了有半年了，

这期间杨哥经历了很多，工作上的事情，家庭上的事情，以及还在处于的瘟疫时代，在这个春夏，反复纠缠产在我们所居住的这块大陆上的新冠疫情，当然过去2-3年，大家都或多或少的受到这个疫情的影响，只是程度不一样，各行各业吧。最近最明显的肉眼可见的餐饮业，因为疫情不能堂食，大家便无处可去。其实大家找个地方吃吃饭，喝喝酒，聊聊天更多的是一个交流的场所，即便现在的通讯技术这么发达大家可以随时碎片化的沟通，通过语音，视频，图片，表情，但是最终都抵不过见面，见到这个真人的时候的沟通。也许是大家憋得太久了，只能居家，不能出远门，甚至只有的时候都不能出门，这种压抑的情绪无法宣泄，所以见面，吃饭，聊天喝酒那就是最好的出路了。

可能是我们现在所处于的时代和我们父辈的不一样，人人都很忙碌，大家所处的物理距离又远，很难看见两个关系不错的人在街上遇到互相寒暄聊一会儿，也不同于那个时代大家会互相到家里做客吃饭聊天。所以大家约一个固定的时间吃饭聊天就是最好的选择了。

今天就和大家分享一下最近比较热门的一个美剧“怪奇物语”，一个所谓复古情怀的电视剧。在这个窒闷的夏天时间把拽到一个异世界里面和一群小伙伴们经历他们的童年和青少年的奇幻时光。

现在整整4季已经全部播出啦。新的一季第五季，据说也是最终季，将在2024年播放，大家就在期待一下吧。