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Underrated Pushing Exercises [SPA|ENG]
https://3speak.tv/watch?v=psycho-yoseph/erwjguzr
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Underrated Pushing Exercises [SPA | ENG]
EspañolEnglish
¡Un saludo todos los usuarios de Hive y a los atletas de la SWC! Espero que se encuentren muy bien, en esta ocasión compartiré con ustedes una serie de ejercicios de empuje los cuales aunque están infravalorados y son poco conocidos son muy útiles para ganar masa muscular, fuerza y crear la base necesaria para obtener otros trucos y habilidades.
Hace un par de días me encontraba algo indeciso sobre escoger el tema de mi próximo video o tutorial, y casualmente recordé que habían un par de ejercicios poco comunes los cuales son muy útiles para acelerar tu progreso, por lo tanto decidí recopilar un par de estos ejercicios para compartirlos con ustedes.
No es de extrañar, que estos ejercicios que aquí les estoy mostrando son usados en distintas disciplinas como la gimnasia y el boxeo, obviamente estos otros deportes son diferentes a la calistenia, pero usan ejercicios similares ya que estos incrementan el nivel atlético del cuerpo, otorgando una mayor fuerza, resistencia y mayor tamaño de los músculos.
Les recomiendo no usar estos ejercicios en exceso ni hacerlos todos los días, asi mismo les recuerdo que se requieren un poco de paciencia para dominarlos o incluso ejecutarlos.
Si desean ver más contenido así o tienen alguna sugerencia haganmelo saber en los comentarios, todas y cada una de sus opiniones son muy apreciadas.
Sin más que agregar me despido de todos ustedes, estén atentos a los próximos post ¡Hasta la próxima!
Greetings to all Hive users and SWC athletes! I hope you are feeling great, this time I will share with you a series of pushing exercises which although underrated and little known are very useful to gain muscle mass, strength and create the necessary base to get other tricks and skills.
A couple of days ago I was a bit undecided about choosing the topic of my next video or tutorial, and I happened to remember that there were a couple of uncommon exercises which are very useful to accelerate your progress, so I decided to compile a couple of these exercises to share with you.
Not surprisingly, these exercises that I am showing you here are used in different disciplines such as gymnastics and boxing, obviously these other sports are different from calisthenics, but they use similar exercises as they increase the athletic level of the body, giving greater strength, endurance and greater muscle size.
I recommend you not to use these exercises in excess or do them every day, I also remind you that they require a little patience to master them or even execute them.
If you want to see more content like this or have any suggestions let me know in the comments, each and every one of your opinions are greatly appreciated.
With nothing more to add I say goodbye to all of you, stay tuned for the next post, see you next time!
Credits
CámaraCamera
@psycho-yoseph@psycho-yoseph
ProducciónProduction
@psycho-yoseph@psycho-yoseph
EDITION DETAILS
DETALLES DE LA EDICIÓN
Dispositivo: Samsung A23
Device: Samsung A23
Aplicación de edición de vídeo: CapCut
Video application : CapCut
Traductor: DeepL logo Traductor
Translator: DeepL logo Traductor
Música: Skywater99 - XX
Music: Skywater99 - XX
Muchas gracias por leer mi publicación!Thank you very much for reading my publication!
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By José Valerahttps://3speak.tv/watch?v=psycho-yoseph/erwjguzr
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Underrated Pushing Exercises [SPA | ENG]
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¡Un saludo todos los usuarios de Hive y a los atletas de la SWC! Espero que se encuentren muy bien, en esta ocasión compartiré con ustedes una serie de ejercicios de empuje los cuales aunque están infravalorados y son poco conocidos son muy útiles para ganar masa muscular, fuerza y crear la base necesaria para obtener otros trucos y habilidades.
Hace un par de días me encontraba algo indeciso sobre escoger el tema de mi próximo video o tutorial, y casualmente recordé que habían un par de ejercicios poco comunes los cuales son muy útiles para acelerar tu progreso, por lo tanto decidí recopilar un par de estos ejercicios para compartirlos con ustedes.
No es de extrañar, que estos ejercicios que aquí les estoy mostrando son usados en distintas disciplinas como la gimnasia y el boxeo, obviamente estos otros deportes son diferentes a la calistenia, pero usan ejercicios similares ya que estos incrementan el nivel atlético del cuerpo, otorgando una mayor fuerza, resistencia y mayor tamaño de los músculos.
Les recomiendo no usar estos ejercicios en exceso ni hacerlos todos los días, asi mismo les recuerdo que se requieren un poco de paciencia para dominarlos o incluso ejecutarlos.
Si desean ver más contenido así o tienen alguna sugerencia haganmelo saber en los comentarios, todas y cada una de sus opiniones son muy apreciadas.
Sin más que agregar me despido de todos ustedes, estén atentos a los próximos post ¡Hasta la próxima!
Greetings to all Hive users and SWC athletes! I hope you are feeling great, this time I will share with you a series of pushing exercises which although underrated and little known are very useful to gain muscle mass, strength and create the necessary base to get other tricks and skills.
A couple of days ago I was a bit undecided about choosing the topic of my next video or tutorial, and I happened to remember that there were a couple of uncommon exercises which are very useful to accelerate your progress, so I decided to compile a couple of these exercises to share with you.
Not surprisingly, these exercises that I am showing you here are used in different disciplines such as gymnastics and boxing, obviously these other sports are different from calisthenics, but they use similar exercises as they increase the athletic level of the body, giving greater strength, endurance and greater muscle size.
I recommend you not to use these exercises in excess or do them every day, I also remind you that they require a little patience to master them or even execute them.
If you want to see more content like this or have any suggestions let me know in the comments, each and every one of your opinions are greatly appreciated.
With nothing more to add I say goodbye to all of you, stay tuned for the next post, see you next time!
Credits
CámaraCamera
@psycho-yoseph@psycho-yoseph
ProducciónProduction
@psycho-yoseph@psycho-yoseph
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DETALLES DE LA EDICIÓN
Dispositivo: Samsung A23
Device: Samsung A23
Aplicación de edición de vídeo: CapCut
Video application : CapCut
Traductor: DeepL logo Traductor
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Música: Skywater99 - XX
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Muchas gracias por leer mi publicación!Thank you very much for reading my publication!