Pour ce 10ème épisode Ngo ( @ngostandup ) reçoit Ngo Bell ( @_ngobell ) ... la coach la plus brillante et la plus bienveillante de Paris... c'est en me faisant coacher que j'ai atteint mon objectif 2023 ( merci à mon coach Hervé ) et donc je vous propose 1h de coaching pour vous inspirer à prendre de bonnes résolutions et à atteindre vos objectifs 💪BONNE ANNÉE 2024 LES AMI.E.S... un épisode plein de force et de sagesse ✨️

02:26 Ngo Bell dans toute sa splendeur : indépendance et affirmation de soi... face à l'autorité

07:26 Ngo Bell et ses études : le doctorat, l'écriture, la littérature. Entre découverte de soi et et développement personnel

21:30 Ngo Bell et le déterminisme social

27:45 Ngo Bell et ses valeurs : aboutir / être face à soi-même / vivre pleinement

33:33 ce que Ngo Bell pense de la meilleure version de soi même

39:25 Ngo Bell et sa mission de coach... et de sages conseils de coaching

52:14 Ngo Bell, le sucre et la cocaïne... et comment elle a perdu 20 kg

57:10 Ngo Bell et la place de l'amour, l'âge, les projets

59:00 Ngo Bell disserte sur l'âge et sur le renoncement

01:03:50 Ngo Bell et le cri de la renaissance

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Les références de cet épisode :

Se faire coacher par Ngo Bell

https://linktr.ee/_ngobell

Le podcast fiction de Ngo Bell

https://open.spotify.com/show/1BLG4pKdsDOBT9hsviIkcp?si=PL-4Fc0RSsOGu-ESm-Sycg

Ngo Bell sur instagram @_ngobell

Réserver des places pour mon spectacle

https://www.billetreduc.com/333032/evt.htm

Mes actus

https://linktr.ee/ngostandup

Impuretés Philippe Djian - SensCritique https://www.senscritique.com/livre/impuretes/134566

Becoming Michelle Obama

https://www.netflix.com/fr/title/81122487?s=a&trkid=13747225&trg=cp&vlang=fr&clip=81281221

Le Père Goriot - Honoré de Balzac

https://fr.m.wikipedia.org/wiki/Le_P%C3%A8re_Goriot

Love Streams - John Cassavetes film 1984 -

AlloCiné https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=334.html

Pour ce 9ème épisode Ngo ( @ngostandup ) reçoit Sin-Thac ( @sinthac.off ) le plus spirituel et le plus sensible de la nouvelle vague des humoristes...  tout en émotions ✨️

01:50 Sin-Thac dans toute sa splendeur

05:00 Sin-Thac, les lectures et les protocoles spirituels

09:57 Sin-Thac, ses parents, le Cambodge, l'exil..

15:20 Sin-Thac et son parcours : prepa HEC, le service militaire, son poste de cadre dans une grande entreprise...

20:14 Sin-Thac et les questions identitaires : Français ? Cambodgien ?

27:35 Sin-Thac et l'analyse transactionnelle, le process com...

30:33 Sin-Thac et le standup : son déclic,  sa formation, ses plateaux... et l'asio-descendance

40:24 Sin-Thac et son WHY

42:41 Sin-Thacet le standup la suite

46:18 Sin-Thac et ce qui est le plus dur dans sa reconversion... on parle légitimité, confiance en soi

47:30 Sin-Thac et sa double vie de Cadre et Standupper : on parle 💰

50:04 Sin-Thac joue devant 2000 personnes 💛

53:22 Sin-Thac se forme au standup : le réseau, les rencontres...

57:51 Sin-Thac et ce qui le rend heureux dans le standup

59:54 Sin-Thac,  sa morning routine et ses lectures de développement personnel

01:08:40 Sin-Thac, le sucre et la cocaïne

01:12:32 Sin-Thac et sa Rolex

01:14:12 Sin-Thac et le renoncement

01:15:47 Sin-Thac et le cri de la renaissance

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Les références de cet épisode :

- Le plateau de standup de Sin-Thac @streetbidacomedy sur Instagram

- " La Clé de votre énergie: 22 protocoles pour vous libérer émotionnellement " Livre de Natacha Calestrémé

- Le Nouvel an Khmer à Paris en 2024

https://rove.me/fr/to/cambodia/khmer-new-years-day

- Les vies privees de Pipa Lee de Rebecca Miller avec Keanu Reeves et Robin Wright (2009)

https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=132246.html

- Kevin Hart sur Audible.

" The Decisions "

" Monsters and how to tame them "

- "Votre temps est infini" de Fabien Olicard

- "Unlimited Power" de Anthony Robbins

-  et l'incroyable @davidgoggins sur instagram

Pour ce 8ème épisode Ngo ( @ngostandup ) reçoit Soukaina ( @soukisouki ) la plus audacieuse et la plus romantique de la nouvelle vague des humoristes... C'est un épisode fleuve 💕

04:20  Soukaïna dans toute sa splendeur

28:02 Soukaïna et son parcours : la radio (NRJ RTL) la télé ( RÉSERVOIR PROD) la scène, l'écriture,  sa série " Simone et moi", le journalisme, son voyage en Afghanistan

44:42 Soukaïna reste 6 ans à l'hôpital

57:58 Soukaïna et le mental et la discipline pour poursuivre ses rêves,  atteindre ses objectifs (objectifs SMART et deadline)...

01:17:07 Soukaïna et comment on fait pour se reconvertir (l'inconscience,  la peur positive,  les échecs et les bides, la passion, les rencontres)

01:21:43 Soukaïna et l'amour, Soukaïna la romantique

01:37:37 Soukaïna et sa première fois sur scène où elle se retrouve devant des stars de l'humour par hasard...

01:43:33 Soukaïna et ce qui est le plus dur dans le standup (la discipline... again, le regard sur soi, la concurrence)

01:56:24 Soukaïna et le sucre ou la cocaïne

02:03:42 Soukaïna et son cri de la renaissance 😂

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Les références de cet épisode :

- La série "Simone et moi" de Soukaïna Meflah et Laurène Dervieux.

https://youtube.com/playlist?list=PLE7XZO5PXeLV1evamu8wEyeaWfjjgyaVq&feature=shared

- Pour découvrir l'actrice Ronit Elkabetz je vous recommande le film "Mon trésor" c'est un bijou.

https://www.allocine.fr/film/fichefilm_gen_cfilm=57040.html

Chris Rock, grand humoriste américain (giflé par Will Smith) , son dernier spectacle est sur Netflix "Selective outrage"

- Le plateau de standup sur les actus " La gazette comedy club" est sur instagram @gazettecomedyclub : des posts engagés et drôles à découvrir

- Evan Carmichael et sa chaine YouTube de développement personel de 3,69 millions d'abonnés @EvanCarmichael

- A (re)voir "La Jetée" de Chris Marker (1962) est disponible.sur Prime Video

- "Je voudrais que quelqu'un m'attende quelque part" est un recueil de nouvelles d'Anna Gavalda 

- Le Café Oscar : le plus ancien Comedy Club de Paris allez-y c'est génial @cafe.oscar.paris (et peut-être que vous nous y verrez sur scene Soukaïna ou moi, on y joue régulièrement )

Pour ce 7ème épisode Ngo reçoit Maoulé (@maoule9k sur instagram) aka le plus généreux, le plus solaire et le plus carré de la nouvelle vague des humoristes.

01:40  Maoulé dans toute sa splendeur

04:10 Maoulé son univers d'humour et l'enfance

07:00 Maoulé et sa dichotomie : son côté créatif et côté responsable

10:00 Maoulé et les attentes de sa famille "Sois carré"

12:21 Maoulé et "le principe Balkany" 🤣

13:13  Maoulé et ses proches : créer des liens forts 💛

16:11 Maoulé met un pied dans le standup... par la photo

18:01 Maoulé decide de monter sur scène

20:02 Maoulé et sa transition totale dans le standup

20:46 Maoulé et le surtaf la fatigue

21:33 Maoulé et le sport et l'hygiène de vie

24:09 Maoulé et les objectifs smart, vision board, scrum,

27:35 Maoulé la méthode agile pour l'humoriste

29:00 Maoulé, le développement personnel et écrire ses objectifs

35:50 Maoulé, son why et ses inspirations

47:02 Maoulé et son défi de Papa et humoriste :  quel equilibre

54:03 Maoulé et les compromis

55:09 Maoulé et le sucre ou cocaïne (attention grosse discussion sur le sucre en particulier et les addictions à la bouffe en général )

01:03:23 Maoulé et la discipline et l'importance de l'action et le développement personnel par Kévin Hart

01:11:05 Maoulé et le sacré dans son travail

01:12:20 Maoulé et t'as pas réussi ta vie à 50 ans si...

01:17:57 Maoulé et son cri de la renaissance

Les références de cet épisode

Kevin Hart The Decisions

Kevin Hart The Monsters

Les 2 disponibles sur audible

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Pour ce 6ème épisode d' une bonne résolution , Ngo reçoit une chanteuse magique : Kee-Yoon. Avant de devenir chanteuse, Kee-Yoon a été avocate puis humoriste, le tout avec succès... et avant tout ça,  ellle pratiquait la musique (violon) plusieurs heures par jour depuis sa plus tendre enfance. Kee-Yoon, c'est l'expression d'une créativité exacerbée, d'une finesse d'espritet de cœur, et d'une grande force de caractère. Écoutez la : son assurance est contagieuse.

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01:53 Kee-Yoon et la reconversion

03:03 Kee-Yoon dans toute sa splendeur

05:30 Kee-Yoon et le processus de création

06:59 Kee-Yoon et comment gérer les échecs

09:08 Kee-Yoon et la rigueur ou comment transformer l'excellence académique dans l'artistique

12:58 Kee-Yoon, la reconversion : l'entourage et renoncer à une carrière..

14:04 Kee-Yoon, l'indépendance et l'autoproduction

18:09 Kee-Yoon et la musique

21:12 Kee-Yoon commence à chanter : le déclic

la discipline et l'excellence

28:54 Kee-Yoon et l'urgence de vivre...

38:09 Kee-Yoon et les compromis

39:17 Kee-Yoon et la production

42:05 Kee-Yoon et les sacrifices

48:52 Kee-Yoon et son naturel joyeux

50:07 Kee-Yoon, le sucre et la cocaïne

50:47 Kee-Yoon et les projets

55:15 Kee-Yoon et son cri de la renaissance

Les references de cet épisode : - Dogville de Lars Von Trier - astralfeeling.com Vous avez aimé ? N’hésitez pas à le dire en mettant 5 étoiles à "UNE BONNE RÉSOLUTION" sur Spotify et sur toutes vos plateformes de podcast préférées ou en laissant un avis sur Apple Podcasts. MERCI. Abonnez-vous à nos comptes Instagram @iamkeeyoon @unebonneresolution  @ngostandup

Pour ce 5ème épisode de @unebonneresolution , NGO (@ngostandup) reçoit l'humoriste le plus loyal de la nouvelle scène du standup : YASSINE... aka Yass La Bagarre / @yasston sur instagram

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02:35 Yassine et son souvenir d'enfance dans toute sa splendeur

03:55 Yassine se livre sur son parcours

06:10 Yassine soutien de famille

08:02 Yassine la discipline et l'excellence : 2 fois Vice Champion de France en Tae Kwando

11:47 Yassine et le déclic pour le standup...

13:18 Yassine décide de monter sur scène... en secret

Et 2 mois plus tard...

14:40 Yassine, sa 1ère scène et la déconvenue...

18:40 Yassine et le harcèlement scolaire, et ses préoccupations en tant que père

21:39 Yassine et la persévérance dans le standup

23:51 Yassine et l'adversité : le manque de soutien de ses proches dans sa reconversion

25:42 :Yassine l'amour et la haine

26:55 Yassine et le soutien des collègues

28:36 Yassine et la pression économique

30:10 Yassine et la gestion de ses émotions

32:00 Yassine, l'inspiration et les modèles : Haaroun Alban Ivanov Blanche Gardin

33:07 Yassine et le plus dur dans sa reconversion 33:43 Yassine et les métiers alimentaires et la discrimination 36:05 Yassine et le plus dur dans sa reconversion BIS : etre pere et avoir une charge autre que la sienne 39:10 Yassine et la gestion du temps

41:15 Yassine, ses routines de travail et ses différentes casquettes

46:52 Yassine et les compromis 50:28 Yassine et les conventions 51:55 54:10 Yassine et le fait de ne pas plaire à tout le monde

59:12 Yassine et le viser le KO

01:01:45 Yassine, le renoncement et Tortue géniale...

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Lien dans la bio.

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Passionnée, spirituelle et cosmopolite, l'humoriste Meniways se livre sur son parcours. 05:22 Meni, les etudes et les open spaces

12:02 Meni et l'Inde

16:52 Meni et sa chef mentor 20:52 Meni from open spaces to open mics

22:02 Meni coach en destruction personnelle, et le développement personnel 23:02 Meni et le prince de bel air 26:12 Meni et ses inspirations standuppeurs américains Chris Roch Dave Chappelle Trevor Noah 28:42 Meni et son processus de création d'apprentissage de travail

33:00 Meni et le temps qui passe 37:07 Meni et la santé mentale

40:26 Meni et l'entrepeneuriat : la 1ere residence d'humoristes

43:52 Meni, les compromis

et le parcours de l'humoriste, et ses limites 55:19 Meni et son processus de paix intérieure

59:36 Meni et ses lectures "Le grand saut" , "L'élégance du hérisson" , Amin Maalouf, le magazine Happinez (1er magasine de bien être),

Kim Bennour retraite dans le désert,

Natacha Calastrémé

Trouver ma place

01:02:58 Meni et la rolex

01:05:52 Meni et son cri de la renaissance Vous avez aimé cet épisode?                           N’hésitez pas à le dire en laissant un avis sur Apple Podcasts ou en mettant 5 étoiles à "UNE BONNE RÉSOLUTION" sur Spotify et sur toutes vos plateformes de podcast préférées. MERCI. Abonnez-vous à nos comptes Instagram @meniways @unebonneresolution @ngostandup

Vieira Sundar est le plus mystique des jeunes humoristes de la nouvelle génération ( @vieirasundar sur Instagram ).

Vieira, qui se définit comme un "light worker", se livre sur son parcours de reconversion.  Excellente écoute. 2:28 Vieira et son attitude face à l'homophobie, et à l'adversité en general 05:44 Vieira et la fac de médecine 06:45 Vieira en coaching avec Nawell Madani  9:25 Vieira et l'entourage 15:34 Vieira et son déclic côté standup 17:45 Vieira et l'art et l'univers 21:10 Vieira, l'importance de l'action et les pensées positives 36:23 Vieira, la créativité et la visualisation 41:45 Vieira et ses lectures 47:10 Vieira et son vision board 49:15 Vieira et les concessions 53:57 Vieira, la michetonnerie et la spiritualité l'atteinte des objectifs 59:40 Vieira et le sacré 01:02:18 Vieira et sa "rolex" 01:03:20 Vieira m'offre un cheveu blanc tout en poussant son cri de la renaissance.                       

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Les références lectures de cet épisode      

- "be a triangle" lilly singh

- "Nom" , Constance Debré

- ... et toute l'œuvre de Maya Angelou... à commencer par "Tant que je serai noire"

Dans la famille des humoristes cash, il n'y a pas plus drôle que Marie Desroles (@mariedesroles sur Instagram. Spectacle https://www.billetreduc.com/305109/evt.htm ).

Marie nous livre son parcours (Insolite) de vie et de reconversion avec le franc parler et l'intégrité qui la caractérisent. Cest inspirant et libérateur. Excellente écoute. 2:47 Marie et le juge pour enfants 4:54 Marie et la fac de droit 07:05 Marie et son daron et sa daronne  8:25 Marie, son master en sociologie et l'injustice sociale 12:48 Marie, son déclic côté standup et côté vie privée... et le besoin de sécurité... 19:30 Marie et les leçons de la vie : le côté positif de la galère 20:52 Marie et la sociologie ou comment prendre conscience de sa condition 21:58 Marie, et les discriminations et l'homophobie 25:19 Marie et l'héritage 26:50 Marie et moi on délire sur Maya Angelou 33:45 Marie et les concessions 39:12 Marie et l'atteinte des objectifs 40:15 Marie et ses sources d'inspiration 41:15 Marie et ses lectures : Howard Saul Becker

44:12 Marie, le respect et la crainte 46:28 Marie et les liens entre les gens (c'est beau) 51:27 Marie et la santé mentale 54:34 Marie m'offre un cheveu blanc tout en poussant son cri de la renaissance.                       

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Marie Desroles joue son spectacle "C'est que de l'amour" les merecredi et les jeudi a 19h au Theatre du BO Saint Martin. Résas : https://www.billetreduc.com/305109/evt.htm

Abonnez-vous à son compte Instagram @mariedesroles

Les références de cet épisode      

- Maya Angelou

- Howard Saul Becker, "Outsiders".

Éric Cohen (@ericcohenstandup sur Instagram) est un humoriste dark et lumineux qui s'est réinventé bien des fois. Avec une grande générosité, il partage ce qui l'a poussé à faire du standup et ce qui l'anime dans l'humour et dans la vie. Excellente écoute.

4:37 Éric et les spermatozoides : clown de la classe ou maieuticien des non dits ?

9:54 Éric et son parcours en école de commerce

12:10 Éric vanne la prépa HEC

12:50 Eric et sa 1ère dépression

17:08 Éric, son déclic pour le standup, sa vraie 2ème dépression et sa découverte de l'humoriste américain Bill Hicks humoriste qui l'a fait sortir de son marasme...

20:01 Éric et sa demie fan qui est psy et remplie de sagesse : On t'embrasse Caroline 💛

21:53 Éric, démarrer de zéro quand on est perfectionniste, monter sur scène, les échecs et l'amour de l'humour "le seul truc qu'il n'a jamais réussi à abandonner..."

27:44 Éric, la quarantaine, le champ des possibles, la morning routine (grâce au Covid) et la honte ou pas d'être dans le développement personnel.

33:21 Eric, Rodney Dengerfield, le besoin de connaître des parcours auxquels on peut s'identifier et reprendre et arrêter le standup

48:20 Éric et les compromis où ne pas romantiser le métier de ses rêves

44:34 Éric et Zadie Smith Dead man laughing

45:24 Éric, Ngo et le temps long le temps qui passe vieillir

52:03 Eric, le sucre, la cocaïne and more

55:58 Eric et a place de l'amour dans son parcours.

01:04:01 Éric, l'âge et vieillir : le corps, la carrière, la peur de la mort

01:07:39 Éric, le comble du malheur, ses projets et la joie

01:11:40 Éric m'offre un cheveu blanc tout en poussant son cri de la renaissance.

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Eric Cohen sera en showcase au @panameartcafe le 17 mars 2023 et sur scène dans les comedy club à Paris en janvier, février et mars. Pour savoir où et quand, abonnez-vous à son compte Instagram @ericcohenstandup

Les références de cet épisode

- Greg Giraldo https://youtu.be/0_TrrWWkMXU

- Bill Hicks https://youtube.com/channel/UCb4U6d67xEOxkLOfn_s_qCw

- Le champ des possibles et les images les plus lointaines de l'univers sur instagram @jameswebb_nasa

- Zadie Smith dans le NewYorker https://www.newyorker.com/magazine/2008/12/22/dead-man-laughing

- Manu Katché et Bobby Mac Ferrin : je n'ai pas retrouvé l'interview mais je vous laisse un lien vers une vidéos de ces 2 grands... https://youtu.be/XgZPCHnM49k