Lorsqu’on commence à réaliser qu’on se trouve dans une relation toxique, dans un mariage abusif, quand on est victime de violences psychologiques ou physiques, on cherche à se renseigner. On veut savoir si on est …

Combien de femmes restent trop longtemps dans une relation abusive, conscientes qu’elles « devraient partir », mais retenues par la pensée qu’elles n’ont pas les moyens de divorcer? Les questions d’argent sont intimement liées à celles du divorce. Comment divorcer si on est femme au foyer, comment divorcer si on ne travaille pas? Toutes ces questions sont … Comment m’en sortir financièrement si je le quitte ? Read More »

Aujourd’hui, je vous propose de réfléchir à l’écriture : comment écrire pour se faire du bien ? Il y a différentes manières d’écrire pour cela… et dans cet article je vous en propose quatre. Le plus important, quel que soit l’objectif que l’on veut atteindre, est la régularité. On peut écrire pour se libérer, car l’écriture à … Écrire pour se faire du bien : 4 suggestions Read More »

Cet épisode est la deuxième partie du programme sur le thème « Comment surmonter la peur ». C’est en réponse à vos questions que j’ai ouvert ce dossier, car l’émotion de peur est omniprésente dans les relations toxiques, abusives ou violentes. Parfois, longtemps encore après une séparation. Vaincre ses peurs et ses angoisses est une question … La peur : comment surmonter la peur que j’éprouve encore Read More »

La peur… Nombreuses de vous m’ont posé des questions sur comment surmonter la peur. Le sujet est vaste, les relations toxiques sont une source sans fin de peurs : peur de souffrir, peur de partir, peur de dire… Certaines de nous ont vécu des années dans la peur, et elle nous a servi — parfois — … La peur : je l’ai quitté, mais comment surmonter la peur que j’ai encore Read More »

Un blog que vous avez déniché… ou qui vous a trouvée… mais qui pour certaines doit rester secret : c’est le bilan de ces 6 premiers mois d’activité du blog et du podcast que je publie deux fois par mois. Je ne suis, bien sûr, pas surprise… un peu triste qu’il en soit encore ainsi, au … Un blog public et secret : le bilan 2017 Read More »

Cet épisode #7 du podcast est consacré aux fêtes de fin d’année, qui peuvent se révéler des moments de grandes joies… ou de grandes tensions. Je vous présente, en 4 étapes, comment se préparer pour un Noël serein. Je ne suis pas une exception à un fait très courant : ce sont les fêtes de la … Podcast 7 : un Noël serein en 4 étapes Read More »

Dans cet épisode #6 du podcast, je vous présente l’interview de Stéphanie Ladel, assistante sociale privée et fondatrice de la société Cabinet Social en 2013. Avant de rencontrer Stéphanie Ladel lors des recherches que je fais pour ce blog, je ne savais même pas que le métier d’assistante sociale pouvait s’exercer en privé… Vous non … Assistante sociale privée: une approche innovante Read More »

Dans cet épisode #5 du podcast, je vais vous parler de développement personnel. On se demande souvent comment apprendre à travailler sur soi, ce qui est tout à fait pertinent, suite au podcast précédent qui était consacrée au déclic … Parce que ça ne sert pas à grand-chose d’avoir un déclic, si l’on ne fait rien avec! … Le développement personnel, c’est quoi ? Comment commencer ? Read More »

Dans cet épisode #4 du podcast, je m’attaque à la notion de déclic. Toutes les personnes qui parlent d’avoir changé leur vie, ou changé un grand aspect de leur vie, y font référence. Mais qu’est-ce que c’est qu’un déclic ? Comme c’est un concept très intéressant et fascinant, j’ai invité d’autres personnes à partager leur expérience … Le déclic qui a changé ma vie Read More »