Unendlich Einfach

By 3P D-A-CH

Wir laden dich ein, mit uns auf eine Reise zu einem tieferen Verständnis der Drei Prinzipien zu kommen und so mehr Klarheit, innere Ruhe und frische Antworten auf alle Fragen im Leben zu erhalten. Erf... more

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FAQs about Unendlich Einfach:

How many episodes does Unendlich Einfach have?

The podcast currently has 8 episodes available.

Unendlich Einfach episodes:

September 18, 2024Wie gehe ich mit Stress um?
Gastgeber:
Johannes Metzler
Marc Polednik
Zusammenfassung:
In dieser Folge des “Unendlich Einfach” Podcasts sprechen Johannes Metzler und Marc Polednik über das Thema Stress und wie man am besten damit umgeht. Du erhältst einen völlig neuen Blick aus der Perspektive der Drei Prinzipien, der dir mehr Leichtigkeit im Leben ermöglicht.
In dieser Folge erfährst du unter anderem:
Wie Stress entsteht und wie ein Verständnis davon dein Leben leichter macht
Warum Stress immer mit einem Warnsignal kommt und was das mit einer holprigen Fahrspur neben der Autobahn zu tun hat
Warum und wie du völlig unabhängig von gängigen Praktiken zum Stressabbau (wie Meditation, Yoga, Urlaube…) jederzeit innere Ruhe erfahren kannst
Weitere Informationen:
Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH, einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der drei Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche unsere Website für kostenlose Ressourcen und weitere Informationen.
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24min
September 11, 2024Wie verbessere ich meine Laune?
Gastgeber:
Sandra Heim
Katja Symons
Zusammenfassung:
In dieser Podcast-Folge tauschen Katja Symons und Sandra Heim sich dazu aus, wie man gelassener mit Launen und Stimmungsschwankungen umgehen kann. Launen sind ein normaler Teil des Mensch-Seins und müssen nicht als Problem gesehen werden. Wenn man sie als ein menschliches Phänomen versteht, fällt es leicht, sie kommen und gehen zu lassen.
In dieser Folge erfährst du unter anderem:
Warum man keine Angst haben muss vor Launen und was das mit einem Fahrstuhl zu tun hat
Was dazu führt, dass Launen ein Problem werden und wie anders man sie sehen kann
Wie sich unsere Laune und unser daraus resultierendes Verhalten ganz leicht verbessert
Warum es während einer schlechten Laune so aussieht, als würden die Umstände unser Gefühl bestimmen, und wie schnell sich das ändern kann
Was den Unterschied macht, ob wir Opfer oder Schöpfer unserer Umstände sind
Wo unsere Macht liegt und inwiefern das mit einem Frühstücksbuffet zu vergleichen ist
Wie das Verständnis um unsere Launen sogar in Beziehungen förderlich ist
Ressourcen:
Linda Pransky Pioniere Interview
Weitere Informationen:
Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH, einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der drei Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche unsere Website für kostenlose Ressourcen und weitere Informationen.
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22min
September 04, 2024Wie gehe ich mit Enttäuschungen um?
Gastgeber:
Sandra Heim
Marc Polednik
Zusammenfassung:
In dieser Folge des “Unendlich Einfach”-Podcast geht es um Enttäuschungen! Du erfährst von Sandra Heim und Marc Polednik, was ihnen ermöglicht hat, gelassener damit umzugehen, warum Hoffnung so wichtig ist, und wie auch du künftig leichter durch Entmutigungen und Enttäuschungen navigieren kannst.
In dieser Folge erfährst du unter anderem:
Worum unerfüllte Erwartungen häufig zu Enttäuschungen führen und wie du besser damit umgehen kannst
Warum Hoffnung so wertvoll und immer da ist (auch, falls du sie gerade nicht spürst)
Inwiefern die 3 Prinzipien erklären, was Enttäuschungen im Kern sind und warum das enorm hilfreich ist
Ressourcen:
Invisible Power – Insight Principles at work, das empfohlene Buch Ken Manning, Robin Charbit und Sandra Krot
Weitere Informationen:
Der “Unendlich Einfach” Podcast ist ein Projekt von 3P DACH, einer ehrenamtlichen Initiative für die Verbreitung der drei Prinzipien im deutschsprachigen Raum. Besuche unsere Website für kostenlose Ressourcen und weitere Informationen.
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22min
August 28, 2024Wie gehe ich besser mit Druck um?
Gastgeber:
Johannes Metzler
Katja Symons
Zusammenfassung:
In dieser Folge des “Unendlich Einfach” Podcasts sprechen Johannes Metzler und Katja Symons über das Thema Druck. Du erfährst, warum ein Gefühl von Druck wegfällt, wenn du für dich erkennst, was Druck wirklich ist. Und genau dann landest du automatisch mehr im Hier und Jetzt und gewinnst so an Freiheit und Leichtigkeit.
In dieser Folge erfährst du unter anderem:
Was Druck ist und warum das tiefere Wissen darum buchstäblich transformativ ist.
Was das Hier und Jetzt mit der Fußball-Europameisterschaft zu tun hat und welche Erkenntnisse du diesbezüglich zum Thema Druck gewinnen kannst.
Warum selbst bei einer nahenden Deadline das Gefühl von Druck nicht zwangsläufig ist und welche Wahl du dabei hast
Was die Verlässlichkeit der Drei Prinzipien mit einem Konzertsaal gemeinsam hat, und warum man angesichts von Gefühlen wie Druck ruhig die “Türen” auflassen kann
Wofür wir gemacht sind und worin unsere Freiheit von Druck und anderen negativ empfundenen Gefühlen liegt.
Ressourcen:
Die beiden Bücher von Sydney Banks, die Johannes am Anfang zeigt: “Enlightened Gardener” und “Enlightened Gardener Revisited”: und
Weitere Informationen:
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20min
August 21, 2024Wie treffe ich gute Entscheidungen?
Gastgeber:
Marc Polednik
Katja Symons
Zusammenfassung:
In dieser Folge des “Unendlich Einfach” Podcasts sprechen Marc Polednik und Katja Symons über das Thema Entscheidungen. Sie beschreiben, wie du im Einklang mit deiner inneren Stimme leichter Entscheidungen treffen kannst, ohne dafür unendlich lange überlegen zu müssen. Außerdem erfährst du, wo die eigentliche Power für Antworten liegt, wenn du vor einer Entscheidung stehst.
In dieser Folge erfährst du unter anderem:
Warum wir im Alltag wahre Meister darin sind, ständig neue Entscheidungen zu treffen und was wir daraus lernen können
Warum es nicht hilfreich ist, über eine Entscheidung zu grübeln (und was du stattdessen tun kannst)
Warum sogar im Nichtwissen ein verborgener Schlüssel für Antworten liegt
Wie dir der “Münz-Test” verblüffende Ergebnisse liefert
Weitere Informationen:
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21min
August 14, 2024Wie erreiche ich meine Ziele?
Gastgeber:
Sandra Heim
Marc Polednik

Zusammenfassung:
Setzt du dir manchmal oder häufig Ziele? In dieser Folge des “Unendlich Einfach”-Podcast erfährst du, inwiefern das Verständnis der Drei Prinzipien Sandra Heim und Marc Polednik geholfen hat, innere Ziele von äußeren Zwängen zu unterscheiden und der eigenen Stimme zu folgen. Außerdem erfährst, was Ziele aus Sicht der Drei Prinzipien überhaupt sind und inwiefern deine Intentionen dich inspirieren können

In dieser Folge erfährst du unter anderem:
Was der Sinn von Zielen ist, wenn sie dich beflügeln statt einengen
Warum das Gefühl von Freiheit, innere Ruhe und Wohlsein nicht von äußeren Zielen abhängt, sondern bereits in uns allen vorhanden ist
Warum Intentionen (statt starrer Ziele) dir mehr Flexibilität und Kreativität ermöglichen
… und was das Thema mit den 3 Prinzipien und Australien zu tun

Ressourcen:
Invisible Power – Insight Principles at work, das empfohlene Buch Ken Manning, Robin Charbit und Sandra Krot

Weitere Informationen:
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23min
August 06, 2024Wie mache ich mir weniger Sorgen?
Gastgeber:
Johannes Metzler
Sandra Heim
Zusammenfassung:
In dieser Folge des “Unendlich Einfach” Podcasts sprechen Johannes Metzler und Sandra Heim über das Thema “Wie mache ich mir weniger Sorgen?” Sie beschreiben, wie du durch ein tieferes Verständnis der drei Prinzipien nach Sydney Banks weniger denken und dadurch mehr innere Ruhe finden kannst. Außerdem erfährst du, warum Sorgen oft eine Illusion sind und wie du diese Illusion durch ein verändertes Denken auflösen kannst.
In dieser Folge erfährst du unter anderem:
Ob es Sinn macht, sich Sorgen zu machen.
Warum es oft unser intensives Nachdenken ist, das uns von innerer Ruhe fernhält.
Wie du erkennst, dass Sorgen eine Illusion sind, die nicht von äußeren Umständen, sondern von deinem eigenen Denken geschaffen werden.
Wie du Sorgen loslassen und ein höheres Wohlbefinden erreichen kannst.
Weitere Informationen:
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25min
August 06, 2024Die 3 Prinzipien – Worum geht es?
Gastgeber:
Sandra Heim
Johannes Metzler
Marc Polednik
Katja Symons
Zusammenfassung:
Wir laden dich ein, mit uns auf eine Reise zu einem tieferen Verständnis der Drei Prinzipien zu kommen und so mehr Klarheit, innere Ruhe und frische Antworten auf alle Fragen im Leben zu erhalten. Erfahre, wie nützlich dieses revolutionär neue und radikal einfache Verständnis in der Praxis auch für dein Leben sein kann – bei jeder Herausforderung! Viel Freude beim Zuhören!
In dieser Episode erfährst du unter anderen
Was hinter dem Titel “Unendlich Einfach” steckt und worum es uns in diesem Podcast geht
Was diese Drei Prinzipien eigentlich sind und welche Möglichkeiten darin auch für dich stecken
Warum wir überzeugt sind, dass trotz einer immer komplexer werdenden Welt positive Veränderungen jederzeit möglich sind
Wer Sydney Banks war und warum seine Entdeckung auch dein Leben bereichern können
Ressourcen:
Über die 3 Prinzipien
Infos zu Sydney Banks
Videos zu den drei Prinzipien
Kostenlose Q&A Webinare
Weitere Informationen:
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22min

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