Unføkk ditt fokus

Unføkk ditt fokus

By Marius SørlieEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

Unføkk ditt fokus episodes

  • 3.1 Fokustrening: Føkk It

    Velkommen til en kjapp en! Dagens økt er føkk it. Når du TRENER på å si føkk it, blir det en del av måten du tenker. Det kan hjelpe deg med å gi slipp på dritten du ikke trenger og lage plass til mer good vibes istedenfor.

    📚 Bestill min nye bok, Unføkk ditt fokus: ⁠⁠⁠https://www.heartmentality.no/fokusbok⁠⁠⁠

    🟡 Gratis fokustrening: ⁠⁠⁠https://www.fokustrener.no/fokus⁠⁠⁠

    🟡 Book 1-1 fokustrening med meg: ⁠⁠⁠https://www.fokustrener.no/1-1⁠⁠⁠

    🟡 Følg meg på Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mariussoerlie/⁠⁠⁠⁠

    Fokuset ditt er som en kameralinse. Det du fokuserer på, ser du mer av. Hva vil du fokusere på?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    4 min
  • 3. Tenk mindre og gjør mer av det du egentlig vil (si føkk it)

    Hva om det ikke trenger å være så dypt og avansert å skape endring?

    Om du tenker deg bort fra muligheter og valg i livet, kan denne episoden hjelpe deg. Det er på tide å bruke de magiske ordene: føkk it. 

    📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → ⁠⁠⁠⁠mariussoerlie.com/bok⁠⁠⁠⁠

    📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i nyhetsbrevet mitt → ⁠⁠⁠⁠mariussoerlie.com/nyhetsbrev⁠⁠⁠⁠

    🤝 Få hjelp med fokus gjennom 1-1 samtaler med meg → ⁠⁠⁠⁠mariussoerlie.com/1-1⁠⁠⁠⁠

    🎤 Book foredrag om fokus til din arbeidsplass → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠athenas.no/foredragsholdere/marius-soerlie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    📲 Følg meg på Instagram → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/mariussoerlie/⁠⁠⁠⁠⁠

    Det vi fokuserer på blir tydeligere i kameralinsen vår. Hvor vil du ha ditt fokus?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    26 min
  • 2.1 Fokustrening: Styr Fokus

    Velkommen til fokustrening, hvor fokuset er på trening og ikke bare ta inn kunnskap.

    I denne økta får du styre fokuset ditt akkurat nå, slik at du kan ha et godt fokus fremover!

    📚 Bestill min nye bok, Unføkk ditt fokus: ⁠⁠⁠https://www.heartmentality.no/fokusbok⁠⁠⁠

    🟡 Gratis fokustrening: ⁠⁠⁠https://www.fokustrener.no/fokus⁠⁠⁠

    🟡 Book 1-1 fokustrening med meg: ⁠⁠⁠https://www.fokustrener.no/1-1⁠⁠⁠

    🟡 Følg meg på Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mariussoerlie/⁠⁠⁠⁠

    Fokuset ditt er som en kameralinse. Det du fokuserer på, ser du mer av. Hva vil du fokusere på?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    3 min
  • 2. Shit, jeg har et fokus (og det kan styres)

    Jeg hadde ikke peiling på hvordan jeg kunne deale med negative tanker og styre fokuset mitt. Før jeg lærte dette. Lær hvordan du starter å trene fokus (uansett nivå) og hvordan du kan sikre et offensivt mindset fremover. Sånn at drittankene ikke tar fullstendig overhånd. 

    Denne kunnskapen kan forandre livet ditt - hvis du bruker den. 

    📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → ⁠⁠⁠⁠mariussoerlie.com/bok⁠⁠⁠⁠

    📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i nyhetsbrevet mitt → ⁠⁠⁠⁠mariussoerlie.com/nyhetsbrev⁠⁠⁠⁠

    🤝 Få hjelp med fokus gjennom 1-1 samtaler med meg → ⁠⁠⁠⁠mariussoerlie.com/1-1⁠⁠⁠⁠

    🎤 Book foredrag om fokus til din arbeidsplass → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠athenas.no/foredragsholdere/marius-soerlie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    📲 Følg meg på Instagram → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/mariussoerlie/⁠⁠⁠⁠⁠

    Det vi fokuserer på blir tydeligere i kameralinsen vår. Hvor vil du ha ditt fokus?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    38 min
  • 1.1 Fokustrening: Ha det gøy

    Velkommen til fokustrening! Hvor du får trene på kunnskapen, ikke bare lære den.

    I dagens økt får du trene på å ha det gøy. Jepp, det er trenbart! Og det er fare for at det kan være litt artig og.

    📚 Bestill min nye bok, Unføkk ditt fokus: ⁠⁠⁠https://www.heartmentality.no/fokusbok⁠⁠⁠

    🟡 Gratis fokustrening: ⁠⁠⁠https://www.fokustrener.no/fokus⁠⁠⁠

    🟡 Book 1-1 fokustrening med meg: ⁠⁠⁠https://www.fokustrener.no/1-1⁠⁠⁠

    🟡 Følg meg på Instagram: ⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/mariussoerlie/⁠⁠⁠⁠

    Fokuset ditt er som en kameralinse. Det du fokuserer på, ser du mer av. Hva vil du fokusere på?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    3 min
  • 1. Den fortapte kunsten å ha det gøy

    Har ting blitt for seriøst? Kan du huske sist gang du hadde det gøy? Om du ikke drar fordel av kraften gøy har i hverdagen, kan du gå glipp av mye good vibes og uforløst potensial.

    Du får lære hvorfor det kan hjelpe deg med å være på ditt beste, og hvordan du kan ta tilbake gleden i hverdagen igjen.

    📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → ⁠⁠⁠⁠mariussoerlie.com/bok⁠⁠⁠⁠

    📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i nyhetsbrevet mitt → ⁠⁠⁠⁠mariussoerlie.com/nyhetsbrev⁠⁠⁠⁠

    🤝 Få hjelp med fokus gjennom 1-1 samtaler med meg → ⁠⁠⁠⁠mariussoerlie.com/1-1⁠⁠⁠⁠

    🎤 Book foredrag om fokus til din arbeidsplass → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠athenas.no/foredragsholdere/marius-soerlie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    📲 Følg meg på Instagram → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/mariussoerlie/⁠⁠⁠⁠⁠

    Det vi fokuserer på blir tydeligere i kameralinsen vår. Hvor vil du ha ditt fokus?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    46 min
  • Det er på tide å unføkke ditt FOKUS

    Lei av fokuset som drar deg ned? Vil du lære å fokusere på det som bygger deg opp? Jeg var gutten som alltid smilte og sa at alt var greit. På innsiden var fokuset mitt topptrent i å se det negative, og det holdt meg tilbake fra å få ut mitt potensial.

    En bilkrasj forandret livet mitt og ledet meg inn på en ny vei. Se episoden på YouTube her.

    Mitt navn er Marius Sørlie, og de siste 8 årene har jeg hatt fulltidsjobb som fokustrener.

    Jeg brenner for at du skal forstå at du har et fokus, som du kan trene og oppdra til å bli en fordel for deg.

    Det er på tide å unføkke ditt fokus, sånn at du kan se mer av det som gjør deg mentalt sterk i din kameralinse. Er du med?

    Abonner for å få med deg nye episoder, og legg gjerne igjen en omtale. Det hjelper mye med å få podkasten ut til flere.

    📚 Bestill boken min Unføkk ditt fokus og lær hvordan du blir sterkere av motgang → ⁠⁠⁠⁠mariussoerlie.com/bok⁠⁠⁠⁠

    📩 Få mine ærligste refleksjoner om fokus i nyhetsbrevet mitt → ⁠⁠⁠⁠mariussoerlie.com/nyhetsbrev⁠⁠⁠⁠

    🤝 Få hjelp med fokus gjennom 1-1 samtaler med meg → ⁠⁠⁠⁠mariussoerlie.com/1-1⁠⁠⁠⁠

    🎤 Book foredrag om fokus til din arbeidsplass → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠athenas.no/foredragsholdere/marius-soerlie/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠

    📲 Følg meg på Instagram → ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠instagram.com/mariussoerlie/⁠⁠⁠⁠⁠

    🟡 YouTube: https://www.youtube.com/@mariussoerlie

    Fokuset ditt er som en kameralinse. Det du fokuserer på, ser du mer av. Hva vil du fokusere på?

    Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.

    14 min

About Unføkk ditt fokus

From the publisher's feed

Da jeg var 21, krasjet jeg bilen min i et autovern. Gutten som alltid smilte, endte i fengsel. Men den største krasjen skjedde på innsiden - jeg hadde ingen verktøy for å håndtere det. Det ble starten…