In der heutigen Folge geht es darum, welche emotionalen Phasen wir durchlaufen, wenn wir einer unfreiwilligen Veränderung gegenüberstehen.

Wir wissen zwar, dass Lebenskrisen, unfreiwillige Veränderungen zum Leben dazu gehören. Wenn es uns dann aber wirklich betrifft, haut es viele aus der Bahn. Es ist wie ein Schlag ins Gesicht, wir spüren Wut und Ohnmacht, hadern mit unserem Schicksal. Gefühle von Angst, Trauer, Aggression, Resignation kommen in uns auf.  Bemerkenswert daran: So verschieden die Krisen auch sind – die typischen 5 Gefühlsphasen durchlaufen die meisten trotzdem mehr oder weniger gleich.

Der Podcast soll dir Mut machen, leichter mit unerwarteten Veränderungen umgehen zu können und diese als Chance zu sehen.

Ich freue mich sehr, dass du heute hier bist.

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Ich freue mich sehr dich kennenzulernen!