Hur kan du be när du ligger vaken och oroar dig? Hör hur prästen Magdalena Fors brukar göra och hur hon ser på ungas plats i Oxelösunds församling. Hon svarar också på gymnasieelevernas frågor som kommit in under april. Lite film-, app- och boktips från Lina och Karin också.

Hör diakonen Dianas hoppfulla berättelse om svår mobbing under skoltiden, men även om betydelsefulla upplevelser på kristna läger. Trots bra utbildning och jobb blev Diana missbrukare och hemlös under flera år. Slutligen hamnade hon på fängelset Hinseberg. Tron på Jesus blev hennes räddning. Nu hjälper hon andra!

Karin och Lina möter vår unga ledare Oliver Hellberg, som älskar att jaga, vandra, fiska och spela gitarr. Under sin konfaresa till Tanzania bestämde han sig för något som han tidigare hade haft svårt att erkänna. Hör honom berätta om det och om vad resan, ledaruppdraget och kyrkan betyder för honom. Film- och boktips blir det också.

Emma Johansson är verksamhetskoordinator för föreningen Ung Kraft i Nyköping. Känd för många ungdomar tack vare deras Öppna mötesplats på Gamla Brandstationen. Hör Lina och Karin intervjua henne om konceptet Livsfika och om att vara "extra-mostern" som står kvar när man behöver stöd. Massor av tips inför julen!

Hur kan vi tänka när vi känner oss misslyckade och otillräckliga? Lina och Karin pratar med Nyköpings församlings nya pedagog Jakob Sjöberg. Han har många års erfarenhet av att jobba med ungdomar, som teater- och svensklärare på gymnasiet. Vi samtalar även om en svår erfarenhet av att överleva sin cancer samtidigt som en nära vän dör i samma sjukdom.

Hör Sema Teymurs berättelse om hur hon, uppvuxen som syrisk-ortodox, följde kallelsen och blev präst i Svenska kyrkan. Trots yttre motstånd vågade hon ta steget. När livet kändes orättvist och hon kände sig otillräcklig blev Jesus hennes räddning. Sema delar också med sig av Guds telefonnummer! Lina och Karin tipsar om bok, musik och film.

Nu driver Nyköping och Oxelösund podden ihop, eftersom Lina börjat jobba i Oxelösunds församling. Vi pratar med en ung ledare från varje ställe. Molly berättar i slutet om sin ovanliga väg in i kyrkan, vad kyrkan betyder för henne idag och om framtidsdrömmarna. Tilde berättar om sitt ovanliga, Jesus-inspirerade sommarjobb! Tips om böcker, musik och film.

Extra långt sommaravsnitt med Ester från Nyköping. Nyss hemkommen från Surfing the Nations på Hawaii berättar hon om sina spännande år efter gymnasiet. De började med kursen Testa Mission i nio månader i Tanzania, fortsatte med lärarvikariat och vikariat på tidningen Dagen. Nu har hon precis avslutat två års mediestudier på Kaggeholms Folkhögskola, men siktar i höst på att följa en helt annan kallelse . . . Ester tipsar också om en bok, film och musik. Lina och Karin önskar alla en härlig sommar 2025!

Sara Heine, kulturvetare och journalist, är inbjuden av nätverket "Med Unga i Centrum" till Nyköping för att föreläsa om rapporten "Tjejer i och exploaterade av gängkriminalitet". Karin hinner få en pratstund med henne precis innan i Alla Helgona församlingshem. Vad bedömer Sara som "jättejätteviktigt" för att förebygga att tjejer hamnar i kriminalitet och vad kan hjälpa för att komma ur? Vad kan du som orolig kompis, skolsköterska eller ungdomsledare göra? Vi tipsar också om ett par spännande böcker och en film. Du hittar hela KSAN:s rapport på nätet.

Möt ungdomsprästen i S:ta Ragnhilds kyrka i Södertälje, Vendela Sund. Redan som 23-åring vigdes hon till präst! Hör henne berätta hur tron på Jesus och kallelsen att bli präst hjälpte henne igenom många tuffa skolår med mobbing och psykisk ohälsa. Nu arbetar hon med sina kollegor för att alla ungdomar ska känna att söndagen verkligen är deras dag och att högmässan också är deras plats. Karin och Lina ber henne också tipsa om en bok, film och musik.