Anders denken, sich selbst überwinden und warum der größte Gegner oft im eigenen Kopf sitzt – Ein Deep Talk zwischen Patrick und Christoph Teege

Tauche ein in eine intensive und inspirierende Podcastfolge über Selbstzweifel, mentale Stärke und die Kraft, sich immer wieder neu herauszufordern. Christoph Teege spricht offen über seinen inneren Antreiber – das Gefühl, nicht gut genug zu sein – und wie er gelernt hat, genau daraus Energie zu ziehen, statt daran zu zerbrechen.

Es geht um frühe Prägungen durch Schule und Leistungssport, den Umgang mit Druck und Vergleich – und den Weg raus aus einer Negativspirale hin zu mehr Selbstvertrauen und Selbstwirksamkeit. Eine Folge über Perspektivwechsel, mentale Transformation und die Erkenntnis, dass Wachstum oft genau dort beginnt, wo es unbequem wird.

Timestamps:

(0:01) Wer ist Christoph Teege wirklich? Neugier, Offenheit und der Blick zurück

Mehr über Christoph Teege:

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Mehr über Patrick Minßen & Ungepostet:

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„Mein erstes Nein zu anderen war ein Ja zu mir selbst.“ – Björn Andres über Verlust, Muster und echte Veränderung

Wer bist du wirklich – wenn du dich nicht mehr hinter Rollen versteckst?

Patrick spricht in dieser Folge mit Björn Andres über eine Lebensgeschichte, die zeigt, wie stark unsere Kindheit unser gesamtes Leben prägt – oft unbewusst.

Björn wächst adoptiert auf und beschreibt früh ein Gefühl von Unvollständigkeit und innerer Unruhe. Zwei prägende Verlustmomente in seiner Kindheit führen dazu, dass er Schutzmechanismen entwickelt, die ihn jahrzehntelang begleiten: Nähe vermeiden, Beziehungen selbst beenden, immer auf der Hut sein, nicht verlassen zu werden.

Nach außen wirkt er wie ein offener, positiver Mensch – doch innerlich trägt er einen schweren Rucksack.

Sein Leben ist lange geprägt von Extremen: Vollgas oder Stillstand. Viele Jobs, viele Ortswechsel, viele Kontakte – aber wenig echte Verbindung zu sich selbst.

Patrick führt gezielt durch die entscheidenden Stationen:

Der erste große Einschnitt: ein Herzinfarkt mit 41.

Erst Jahre später kommt der echte Zusammenbruch. Der Moment, in dem Björn erkennt: So geht es nicht weiter.

Was folgt, ist der Wendepunkt:

Björn erkennt, woher seine Muster kommen – und was es bedeutet, Verantwortung für sich selbst zu übernehmen.

Sein zentrales Learning:

In dieser Folge sprechen wir über:

(00:02) Wer ist Björn wirklich – jenseits von Job und Rollen?

Eine Folge für alle, die sich selbst besser verstehen wollen – und bereit sind, ehrlich hinzuschauen.

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Tauche ein in eine ehrliche Podcastfolge über Andersartigkeit, Selbstakzeptanz und den Mut, sich wirklich zu zeigen. Lucas Böse spricht offen über sein Leben mit Stottern, die Herausforderungen in Kindheit und Schule – und wie er genau das, was ihn lange zurückgehalten hat, zu seiner größten Stärke gemacht hat.

Es geht um den Wunsch dazuzugehören, den Umgang mit Unsicherheit und die Entscheidung, sich nicht länger zu verstecken. Eine Folge über Perspektivwechsel, innere Freiheit und die Erkenntnis, dass vieles im Leben weniger ernst ist, als wir denken.

• Lucas’ Weg: vom stillen Kind mit Stottern zum selbstbewussten Creator

(0:01) Wer ist Lucas wirklich?

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Trauma, Verantwortung und der Mut, den Kreislauf zu durchbrechen – Ein Deep Talk zwischen Patrick und Tobias Wagemann

Tauche ein in eine bewegende und schonungslos ehrliche Podcastfolge über Kindheitstrauma, Verantwortung, Selbstreflexion und die Kraft, den eigenen Lebensweg neu zu schreiben. Tobias Wagemann spricht offen über eine Kindheit voller Gewalt, den Verlust seines Bruders, Depressionen im Erwachsenenalter – und darüber, wie er es geschafft hat, den Kreislauf von Schmerz und Weitergabe von Trauma zu durchbrechen.

In dieser Folge:

Tobias Wagemann erzählt seine persönliche Geschichte – von Gewalt, Alkohol und psychischer Krankheit in der Familie bis zu seinem heutigen Leben als Vater und Ehemann

Wie Kindheitstrauma das Selbstwertgefühl, Beziehungen und das Vertrauen zu anderen Menschen prägt

Der Verlust seines Bruders und die Entscheidung, das eigene Leben nicht von der Vergangenheit bestimmen zu lassen

Depression, Therapie und der Moment, in dem Tobias beschloss, sein Leben bewusst zu verändern

Warum Vertrauen für ihn heute eine bewusste Entscheidung ist – trotz vieler Enttäuschungen

Die Herausforderung, als Vater anders zu handeln als die Generationen zuvor

Die Rolle von Tobias’ Frau als emotionaler Anker und Unterstützung auf seinem Weg

Eine tief berührende Botschaft an sein jüngeres Ich – und an alle, die ähnliche Erfahrungen gemacht haben

Timestamps:

(0:01) Wer ist Tobias Wagemann wirklich? Persönlichkeit, Werte und Identität

(1:38) Eine Kindheit zwischen Psychiatrie, Alkohol und Gewalt

(5:06) Der Freitod seines Bruders und der Auszug mit 17 Jahren

(6:54) Wie sich ein typischer Tag in einem gewalttätigen Elternhaus angefühlt hat

(10:45) Schuldgefühle als Kind und die Suche nach Anerkennung

(13:57) Depressionen im Erwachsenenalter und der Weg in die Therapie

(18:08) Vertrauen schenken trotz schmerzhafter Erfahrungen

(23:05) People Pleasing, Überleistung und der Kampf mit dem eigenen Selbstwert

(27:54) Aufmerksamkeit, Anerkennung und die Suche nach Zugehörigkeit

(31:04) Die Entscheidung, selbst Vater zu werden – trotz eigener Vergangenheit

(36:05) Generationentrauma: Warum sich Gewalt oft über Generationen fortsetzt

(41:00) Der Moment, in dem Tobias beschließt, den Kreislauf zu durchbrechen

(44:57) Eltern sein mit Trauma – bewusste Kontrolle statt impulsiver Reaktion

(50:57) Die Rolle seiner Frau als emotionaler Anker

(55:28) Wo Tobias heute stehen würde, wenn er sie nie getroffen hätte

(58:02) Die wichtigste Botschaft an sein jüngeres Ich

Mehr über Tobias Wagemann:

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Generationenkonflikte, Digitalisierung und gesellschaftlicher Wandel – Ein Deep Talk zwischen Patrick und Andreas Wollermann

Tauche ein in eine tiefgehende Diskussion über die sozialen und kulturellen Veränderungen, die Generationen heute prägen. Erfahre, wie Werte, Erziehung, Digitalisierung und gesellschaftliche Trends das Miteinander beeinflussen und welche Verantwortung wir alle tragen, um eine verbindende Zukunft zu gestalten.

In dieser Folge:

• Andreas Wollermann teilt seine Erfahrungen und Perspektiven zu Sozialisierung, Generationen und gesellschaftlichem Wandel

Timestamps:

• (0:01) Andreas’ persönliche Geschichte und die Prägung durch Familie und Gesellschaft

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Ungepostet - Echt ist das neue mutig ist dein Deep Talk Podcast für echte Gespräche mit mutigen Menschen. In dieser Intro Folge erfährst du, was dich bei mir erwartet und du bekommst ein Gefühl für meinen Talk Stil. Ab April 2026 gehts los!