Unidad de Apoyo UACh

By Unidad de Apoyo al Aprendizaje

¡Date un respiro junto a nosotros! y escucha los diferentes talleres que tenemos preparados para ti. En este espacio encontrarás tips de estudio, manejo de ansiedad, gestión del tiempo, hábitos saluda... more

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Unidad de Apoyo UACh episodes:

September 13, 2021 Atento/a y Respira
En este taller, que fue desarrollado por Lisette Leschot, instructora de yoga, profesora de educación diferencial y psicopedagoga de la unidad, aprenderás algunos ejercicios de respiración que te ayudarán a disminuir tus niveles de ansiedad, aumentar la producción de endorfinas y a sentirte más relajado/a.
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45min
June 28, 2021 Aprende a usar la mente a tu favor y conquista el mundo
En este capítulo, que fue desarrollado por el psicólogo Diego Matamala, en compañía de la psicóloga Kiara Barría conocerás algunas técnicas que te permitirán mejorar el uso de tu mente y llevar una relación saludable contigo mismo/a y tu entorno.
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1h 23min
June 26, 2021 Técnicas para resolver problemas en ciencias exactas
En este taller, que fue desarrollado por los ingenieros de la unidad Javier Soto e Ignacia Balmaceda conocerás algunas herramientas que te permitirán mejorar tu comprensión en asignaturas como matemáticas, física y química. Además, aprenderás a visualizar el error como una nueva forma de aprendizaje.
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47min
June 25, 2021 Coloquiartes del buen vivir: la oscuridad que nos mira
En este taller, que fue desarrollado por la Dra Adriana Paredes Pinda, autoridad ancestral y profesora de lenguaje de la unidad, instauramos una reflexión en torno a la oscuridad que nos rodea y dialogamos sobre qué entendemos por 'el bien' y 'el mal'.
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52min
June 24, 2021 Manejar estrategias de aprendizaje para el trabajo en equipo a distancia
En este capítulo, que fue desarrollado por las profesoras de educación diferencial Mónica Langevin y Elena Espinoza junto a la psicóloga Francisca Retamal conocerán algunas herramientas que les permitirán aumentar la productividad al momento de trabajar en equipo.
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55min
June 24, 2021 ¿Cómo aprender a manejar el estrés?
En este taller, que fue desarrollado por la psicóloga Francisca Retamal conocerás los distintos tipos de estrés, cómo se manifiestan y encontrarás algunas estrategias para mantenerlo bajo control.
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1h 9min
June 05, 2021 Amor en tiempos de pandemia
En este taller, que fue desarrollado por los psicólogos de la unidad Kiara Barría, Diego Matamala y Aneliz Vargas conocerás las diferentes dimensiones que abarca el amor, con especial énfasis en las relaciones de pareja. Además, te entregaremos algunos tips para que puedas mantener una relación sana a distancia.
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1h 24min
June 04, 2021 Entrenemos nuestras habilidades de razonamiento lógico: Es momento de jugar
En este capítulo, desarrollado por la profesora de educación diferencial y psicopedagoga Loreto Saldivia conocerás lo que es el pensamiento creativo, aprenderás a identificar sus diferentes fases y podrás divertirte realizando algunos desafíos que pondrán a prueba tu mente.
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46min
May 31, 2021 La Mejor alianza: Dormir v/s Aprendizaje
En este taller, que fue desarrollado por la profesora de educación diferencial y psicopedagoga Carmen Gloria aprenderás la importancia de mantener una buena higiene del sueño y encontrarás algunos tips para lograr un sueño reparador.
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36min
May 27, 2021 Herramientas para el manejo de la ansiedad
En este capítulo, desarrollado por la psicóloga Aneliz Vargas, podrás identificar qué es la ansiedad y, además, conocerás algunas técnicas y herramientas que te permitirán aprender a manejarla.
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1h 3min

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