Dans le langage commun, la méditation est « une pratique visant à calmer l'esprit, souvent en se concentrant sur la respiration ou sur un mantra, dans le but de réduire le stress et d'atteindre un état de relaxation ».
Dans l’univers(elle), on dit que : la méditation est un voyage sacré vers le centre de soi, un retour à l’essence pure, où l’âme trouve la paix, la clarté et l’unité avec l’infini.
Je vous laisse découvrir la suite.
Ce podcast est l'œuvre de Nelly, une passionnée et curieuse de tout, du visible comme de l'invisible et est fièrement produit par la maison Âme. Dans chaque épisode Univers(elle), nous explorerons des thèmes qui nous tiennent à cœur, en mettant en lumière des histoires, des idées et des inspirations qui enrichissent notre univers.
Rejoignez-mois dans cette aventure d'exploration, de découverte et d'inspiration.
Universelle Podcast, plus qu'une simple série de discussion, c'est un espace ou les voix se croisent, les idées prennent vie et où chaque histoire compte.
Nelly