¿Cómo cuidar tu cuerpo, calmar tu mente y sostener tu espíritu en medio de la tempestad?

En este episodio especial de sábado de UNIMET PODCAST, las hosts María Quintero y Dayanne Goncalves abren un espacio de profundo respeto y acompañamiento para toda la comunidad tras el reciente doble terremoto en Venezuela. La reconstrucción de nuestro entorno empieza, necesariamente, por cuidar la vida y la salud de nuestra gente. 

Acompáñanos en este panel donde la ciencia, la salud y la fe se unen para sanar en colectivo

Esto es una producción de UNIMET Virtual

¿Por qué ante una situación de crisis algunas personas actúan con absoluta calma y otras se paralizan por completo? En este nuevo episodio de UNIMET Podcast, dentro de nuestro espacio "Viernes del Arte del Ingeniero", el host nos sumerge en la ciencia y la logística detrás de la gestión de riesgos y el comportamiento humano en emergencias. Cabe destacar que este programa fue grabado poco antes del fuerte terremoto ocurrido el pasado 24 de junio en Venezuela; un acontecimiento que transforma esta conversación en un documento de escucha obligatoria y resalta la urgencia de educar e informar a la población sobre la cultura preventiva para que una crisis de la naturaleza no se convierta en una catástrofe humana.

Para profundizar en este vital campo, contamos con la participación de dos expertos con décadas de trayectoria en Protección Civil y Administración de Desastres: Luis González y Betxy Hernández. Los invitados desmitifican la falsa percepción de que en Caracas "nunca pasa nada" y explican cómo se realiza un diagnóstico de vulnerabilidades tanto naturales como antropogénicas. A lo largo de la entrevista, comparten las experiencias de los simulacros de evacuación masiva y atención de víctimas coordinados directamente dentro del campus de la UNIMET, analizando las respuestas automáticas de la mente y el cuerpo —como el pánico colectivo o la parálisis— y cómo la capacitación previa reconfigura estas conductas.

El episodio se adentra en la logística de los primeros auxilios psicológicos y el triaje básico, detallando qué debe hacer y qué debe evitar un ciudadano común en los primeros minutos de un siniestro antes de la llegada de los cuerpos oficiales. Asimismo, los especialistas abordan la formación en contextos de conmoción social y el diseño técnico de rutas de evacuación seguras. El capítulo concluye con un llamado urgente a institucionalizar la prevención en las aulas y las comunidades como un hábito cotidiano y un deber ciudadano. ¡Dale play y adquiere las herramientas necesarias para proteger tu vida y la de los tuyos!

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¿Sabías que el mundo corporativo y urbano suele estar diseñado para un estándar de velocidad y pensamiento que en realidad no existe? En esta nueva entrega de UNIMET Podcast, dentro de nuestro espacio "Lunes de Saberes en Sinergia", Los host Dayanne Goncalves y Fritz Lindow nos propone una conversación transformadora titulada "Más allá de la Norma: Diseñando una Humanidad para Todos". El episodio se convierte en una invitación abierta a reflexionar sobre cómo concebimos la diversidad funcional, demostrando que la salud emocional, la empatía y la adaptabilidad no son solo conceptos teóricos, sino la base para construir comunidades y empresas verdaderamente sostenibles.

Para guiar este recorrido Contamos con la presencia de Alicia Stephany, especialista en Educación Especial, coach de desarrollo personal y experta en el impulso de Power Skills (habilidades de poder). Alicia nos comparte su inspiradora trayectoria y revela cómo la educación especial y el entorno corporativo no son planetas distantes, sino que se cruzan de forma natural a través de las habilidades humanas interpersonales. La invitada desmitifica la idea de que los equipos de trabajo deban enfocarse únicamente en tareas técnicas, explicando cómo la comunicación asertiva y el cuidado del clima emocional actúan como los verdaderos motores del rendimiento y el éxito organizativo.

A lo largo de la entrevista, Alicia aclara diferencias técnicas fundamentales como la distinción entre integrar e incluir y explica la importancia del lenguaje correcto al referirse a una "persona con discapacidad". ¡Dale play y actualiza tu mirada hacia un entorno sin barreras!

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¿Es posible una universidad que solo se limite a libros y exámenes? En esta nueva entrega de UNIMET Podcast, dentro de su espacio "Ruta Sostenible", la host Dayanne Goncalves nos invita a descubrir el arte y la expresión artística como el "pegamento" invisible que hace que los entornos cobren vida y transformen a los estudiantes en ciudadanos. El capítulo explora cómo la gestión cultural y la participación comunitaria tejen una red de bienestar emocional que trasciende las aulas, alineándose con una visión de sostenibilidad que va mucho más allá de la ecología tradicional para adentrarse en el cuidado de la identidad, el sentido de pertenencia y el tejido social.

Para desglosar esta enriquecedora propuesta nos acompañan dos invitadas excepcionales: Morella Alvarado Miquilena, investigadora, docente y gestora cultural de impecable trayectoria. A lo largo del diálogo, la especialista explica cómo la cultura humaniza el rigor académico y reduce significativamente el estrés universitario, ayudando a que el estudiante se reconozca como parte de algo más grande que su propia carrera. Asimismo, analiza el impacto de la arquitectura y los jardines de la UNIMET en la creación de una memoria compartida, planteando estrategias de voluntariado y organización estudiantil para recuperar y potenciar espacios subutilizados como nodos de expresión permanente.

La entrevista profundiza también en la necesidad de preservar la identidad nacional frente a los retos de la globalización y la digitalización, integrando las expresiones tradicionales con herramientas tecnológicas de vanguardia. . ¡Dale play y descubre cómo el arte habita y transforma nuestro campus!

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¿Cuántas veces un malentendido ha arruinado un proyecto de grupo? ¿O te has quedado con las ganas de decir algo por miedo a cómo sonaría? La diferencia entre un líder que inspira y alguien que solo da órdenes no está en el mensaje, sino en la asertividad con la que se comunica.

¡Bienvenidos a un nuevo episodio de UNIMET Podcast! En este lunes de "Saberes en Sinergia", nos sumergimos en el poder de nuestra palabra junto a dos invitadas de lujo: Gioia Arismendi y Gioia Lombardini, expertas en facilitar procesos de comunicación, liderazgo y desarrollo humano.

En este episodio aprenderás que no basta con hablar, sino que hay que conectar. Desglosamos los pilares de la escucha activa, cómo gestionar conflictos en equipos de trabajo sin dañar las relaciones, el impacto del lenguaje no verbal y te entregamos en vivo el "Kit de Emergencia para el Líder Unimetano", una caja de herramientas prácticas para que tus ideas dejen huella.

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¿Sabías que el cerebro humano es hasta un 60% más propenso a generar ideas disruptivas cuando se encuentra rodeado de naturaleza y arquitectura equilibrada? En este nuevo episodio de UNIMET Podcast, dentro de nuestro cálido espacio "Sábado de café unimetano", nos sentamos a conversar sobre cómo los pasillos, el césped y la icónica vista al Ávila en nuestro campus no son solo lugares de paso, sino el verdadero caldo de cultivo para la innovación, la sensibilidad artística y el desarrollo profesional.

Para desmitificar la vieja creencia de que "la academia mata la creatividad", contamos con la destacada presencia de Tony Daza, una firma indiscutible en la comunicación de moda, la dirección de arte y la gestión cultural en Venezuela. Junto a él, analizamos el rol de la universidad como una incubadora y un laboratorio seguro donde el error deja de ser un estigma y se transforma en "iteración": un dato indispensable en el proceso de investigación para probar, corregir y volver a lanzar con gracia y resiliencia.

A lo largo de la tertulia, Tony nos revela sus herramientas cotidianas más preciadas para mantener la inspiración activa, destacando el valor de la curiosidad interdisciplinaria y el acto kinestésico de abocetar ideas en una libreta física. Asimismo, el episodio aborda con mucha responsabilidad la salud mental del creador, ofreciendo claves para identificar el burnout, gestionar la frustración y aprender a desapegarse del ego durante el trabajo en equipo para priorizar siempre el bien común del proyecto.

Frente a un futuro cada vez más automatizado, la conversación proyecta el impacto de los profesionales creativos ante la inteligencia artificial, recordándonos que el verdadero valor competitivo radica en la empatía, el contexto cultural y el alma humana que ninguna máquina puede replicar. El episodio cierra con broche de oro con un conmovedor mensaje en nuestra cápsula del tiempo para los unimetanos del año 2050, invitándonos a no temerle jamás a nuestra propia sensibilidad. ¡Sírvete una buena taza de café, dale play y conéctate con tu chispa creativa!

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Libertad Económica: El motor del desarrollo y la libre iniciativa
¿Sabías que, según los índices internacionales más reconocidos, los ciudadanos más vulnerables de los países con mayor libertad económica tienen ingresos hasta diez veces superiores a los de economías reprimidas? En este nuevo episodio de UNIMET Podcast, dentro de nuestro espacio "Jueves de Voces en Finanzas", el host Fritz Lindow nos invita a desmitificar un término ampliamente debatido en las esferas académicas y políticas. El capítulo se enfoca en aterrizar cómo la libertad de emprender, comerciar, invertir y poseer propiedad privada impacta directamente en el bolsillo y en la calidad de vida de la sociedad.

Para guiar este análisis contamos con la brillante presencia de Keidy Bolet, economista egresada de la UCV, líder juvenil en Miranda y coordinadora de actividades en CEDICE Libertad y EsLibertad. Keidy derriba de entrada el mito latinoamericano de que la libertad económica solo favorece a las élites, demostrando que la libre competencia es el verdadero escudo protector de las mayorías. A lo largo de la conversación, se discuten las estrategias educativas implementadas en comunidades y universidades para sembrar la semilla de la autonomía financiera, y cómo se enfrentan con argumentos sólidos las crisis de escepticismo frente a los controles estatales de precios.

La entrevista explora también el costo humano y el clima emocional de la juventud profesional, visibilizando la frustración e incertidumbre que generan los entornos restrictivos en la salud mental de los nuevos talentos. A través de una dinámica interactiva titulada "El Termómetro de la Libertad", se evalúan de forma ágil y didáctica diversos escenarios económicos globales como la inflación por emisión monetaria o la apertura arancelaria. Finalmente, el episodio nos proyecta hacia una Venezuela con mercados abiertos a la vuelta de una década y nos hereda un inspirador mensaje en nuestra cápsula del tiempo para el año 2050. ¡Dale play y enciende tu propia brújula de libertad financiera!

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¿Cuántas veces has respondido con un "estoy bien" automático cuando en realidad te sentías al borde del colapso emocional? En este nuevo episodio de UNIMET Podcast, dentro de nuestro espacio "Martes de Intersociedad", la host Diana Jáuregui nos invita a desarmar el peligroso hábito de postergar nuestra salud mental en nombre de una productividad implacable. El capítulo se transforma en un espacio de discusión humana y científica indispensable para entender que la mente y el cuerpo no son parcelas separadas, sino una unidad indisoluble donde las emociones impactan directamente en nuestra biología.

Para profundizar en este enfoque integrador, contamos con la destacada presencia de Gioconda Medrano, especialista en el cuidado psíquico y emocional. Gioconda derriba de manera contundente el mito de que asistir a terapia o al psiquiatra es "asunto de locos", utilizando una brillante analogía orgánica: al igual que no se le exige fuerza de voluntad a un páncreas para producir insulina, no se puede sanar un desbalance de neurotransmisores sin la intervención profesional adecuada. A lo largo del debate, se analiza el "termómetro" emocional de Venezuela, visibilizando cómo la incertidumbre económica, la separación familiar y el duelo migratorio han disparado cuadros de ansiedad, fatiga y depresión silenciosa tanto en adultos como en la juventud universitaria.

La entrevista explora caminos prácticos para sanar a través de la Psicoterapia Estratégica, un enfoque dinámico que se centra en el "aquí y el ahora" para romper bucles de comportamiento dañinos mediante tareas concretas. Asimismo, se ofrecen herramientas claves para encender las alarmas frente al estrés diario crónico, identificando señales como alteraciones del sueño, dolores físicos sin explicación médica o irritabilidad constante. Finalmente, el episodio aboga por la democratización del acceso al bienestar psicológico mediante alianzas comunitarias y nos regala un mensaje sumamente conmovedor en nuestra cápsula del tiempo para recordar que nadie tiene por qué transitar el dolor en absoluta soledad. ¡Dale play y regálate la pausa que tu mente necesita!

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¿Te has preguntado alguna vez qué ocurre en el universo digital cada vez que envías un mensaje por WhatsApp o consultas tus notas en el portal unimetano? En este nuevo episodio de UNIMET Podcast, dentro de nuestro espacio "Viernes del Arte del Ingeniero", el host Sebastian Añon nos guía a través de las autopistas de información que sostienen nuestra civilización moderna. Alejándose de las visiones frías y puramente técnicas, el capítulo desvela el "arte" oculto detrás de la ingeniería de telecomunicaciones, abordándola como la verdadera infraestructura de la empatía humana en pleno siglo XXI.

Para descifrar este entramado tecnológico contamos con la prestigiosa presencia de Jorge Martínez, Ingeniero Informático, Especialista en Redes de Datos, Director de Operaciones en CONTEL y docente de nuestra alma mater desde el año 2003. El profesor Jorge derriba de entrada el popular mito de que la llegada del almacenamiento en la nube y la tecnología 5G automatizan todo por completo haciendo obsoletos a los especialistas. Por el contrario, nos explica cómo estas herramientas transforman y elevan la profesión, obligando al diseño de arquitecturas limpias y robustas preparadas para escenarios de crisis de infraestructura eléctrica o de conectividad particulares de nuestro contexto país.

La entrevista se adentra en el terreno táctico de la ciberseguridad corporativa, analizándola como la primera línea de defensa frente a ataques de ransomware y desglosando el protocolo metodológico y mental para diagnosticar fallas críticas sin perder la calma. Asimismo, el profesor Martínez aborda el soporte humano detrás de los servidores, compartiendo estrategias esenciales para evitar el burnout tecnológico en equipos con guardias de alta presión y metodologías analíticas para resolver conflictos interdepartamentales. Finalmente, desde su mirada como doctorando en Educación, reflexiona sobre el futuro pedagógico frente al avance de la Inteligencia Artificial y nos hereda un mensaje inspirador en nuestra cápsula del tiempo digital. ¡Dale play y sintoniza la frecuencia de la conectividad global!



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¿Sabías que para el año 2030 habrá más de mil millones de mujeres en el mundo transitando por alguna fase de la menopausia? En este nuevo episodio de UNIMET Podcast, dentro de nuestro espacio "Miércoles de Ruta Sostenible", la host Adriana Aguilera pone sobre la mesa una transición biológica universal que experimentará la mitad de la población del planeta, alineando la conversación con los Objetivos de Desarrollo Sostenible de Salud y Bienestar (ODS 3) e Igualdad de Género (ODS 5). El capítulo se convierte en un espacio necesario para derribar el silencio absoluto, los mitos limitantes y la vergüenza social que tradicionalmente han rodeado a la perimenopausia y la posmenopausia en los entornos familiares y corporativos.

Para desentrañar este tema con el rigor académico y la empatía que caracterizan a la UNIMET, contamos con dos invitadas excepcionales: Elinor Moreno y Carla Meza. Ambas abanderan la iniciativa Menos Pausica, un proyecto enfocado en brindar educación integral, contención emocional y herramientas prácticas a las mujeres. A lo largo de la entrevista, las especialistas trazan el mapa de ruta biológico del cambio hormonal, explicando los síntomas invisibles y tempranos —como la neblina mental, la fatiga crónica y las alteraciones del sueño— que suelen confundirse erróneamente con simple estrés o depresión debido al subdiagnóstico médico y a la falta de información actualizada.

El episodio profundiza en las estrategias de estilo de vida y autocuidado activo, revelando cómo la nutrición, la suplementación estratégica y el ejercicio adaptado se vuelven los pilares innegociables para recuperar la vitalidad cuando el cuerpo cambia sus reglas del juego. Asimismo, se aborda la química cerebral detrás de las fluctuaciones de neurotransmisores como la serotonina y la dopamina, ofreciendo consejos para educar a los equipos de trabajo y familias, transformando los chistes de doble sentido en redes de apoyo reales y respetuosas. Finalmente, las invitadas proyectan la posmenopausia como una ventana de oportunidad para la longevidad saludable y dejan un mensaje inspirador en nuestra cápsula del tiempo para las próximas generaciones de mujeres unimetanas. ¡Dale play y redefine esta etapa como un sinónimo de poder, plenitud y autonomía!

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