De niña a mujer empoderada

Hoy en universo Hijos hablaremos sobre la importancia de educar desde una perspectiva de género que permita que las mujeres nos desarrollemos con plenitud en una sociedad patriarcal sin que las creencias, las exigencias y la sociedad nos digan cómo tenemos que vivir, cómo tenemos que ser como madres y como mujeres.

La encuesta para votar los cursos de Universo Hijos:

https://docs.google.com/forms/d/1fpJ3AnPW8L-pCh-klfNzDEsKfh7wyIx_UDmGjgl7pgk/edit#responses

En la bio de @universohijos de Instagram también tendréis este enlace.

Hoy en Universo Hijos hablaremos de la capacidad que tenemos de fluir. Generalmente en nuestra cultura lo hemos trabajado poco en la escuela. Pero es importante entrenar esta capacidad que tenemos y ser constantes en su aplicación en nuestro día a día. Hoy a través de un cuento de InstitutoKiGong.com hablaremos de Arán y su miedo.

¿Qué es exactamente, fluir?

¿Por qué puede resultarnos difícil? ¿Cómo podemos lograr fluir?

¿Podemos ser capaces de gestionar emociones como el miedo o la ira?

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NOTAS DEL PROGRAMA:

Cuento:

https://institutoqigong.com/wp/wp-content/uploads/2012/04/articulos_Cuentos-Taoistas.pdf

Si queréis profundizar más en la emoción del miedo-> Episodio 33. El miedo, su utilidad y miedos evolutivos

https://www.ivoox.com/33-el-miedo-su-utilidad-fobias-miedos-audios-mp3_rf_36266598_1.html

Hoy en Universo Hijos explicaremos qué es la Teoría de la Disonancia Cognitiva propuesta por el investigador y psicólogo social Leon Festinger en 1957.

¿Qué hacemos cuando somos disonantes, qué sucede?

¿Por qué no logramos nuestros objetivos?

¿Por qué en muchas ocasiones somos incongruentes con lo que pensamos y lo que hacemos? Lo veremos a través de algunos ejemplos prácticos.

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Por cierto, para los que sea la primera vez que nos escucháis y aún no os hayáis descargado nuestro Kit de Supervivencia Emocional en tiempos de confinamiento, os lo podéis descargar en:

universohijos.com en el menú superior para que os sea más fácil ;)

Algunos aprovecháis una vez descargado el Kit para realizar el primer módulo del curso de Educación Emocional. En tiempos de Covid19 la inteligencia emocional es algo indispensable ;)

Iniciamos una sección interpretando cuentos clásicos con otra nueva mirada. Será una nueva mirada que muchxs de nosotrxs compartiremos y actualizada a nuestro contexto histórico.

Hoy en universohijos nos preguntamos:

¿La moraleja de la fábula de la hormiga y la cigarra, es la única moraleja realmente?

¿Cómo explicamos psicológicamente el comportamiento de una y otra?

¿Qué nuevo mensaje y reflexión nos aporta para nuestro mundo actual esta fábula?

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Por cierto, a día de hoy ya sois más de 400 en total esta semana los que os habéis descargado nuestro Kit de Supervivencia Emocional. Vemos que algunos no confirmáis porque se queda en SPAM seguramente.

1. Rellena el formulario que aparece en la página.

2. Recibirás un correo de confirmación. (Ojo que puede colarse en la carpeta de Spam :-O )

3. Una vez hayas confirmado, recibirás otro mail con el KIT de Supervivencia Emocional.

NOTAS DEL PROGRAMA:

https://www.universohijos.com/la-cultura-del-esfuerzo/ Episodio nº 13 de nuestro podcast.

Hoy en Universo Hijos nos adentraremos en un cuento sobre los juegos de niño y de niña. Veremos a través de este cuento la influencia que tiene la cultura y la sociedad en los roles de género y cómo esto nos afecta ya desde bien pequeñxs. ¿Existen los juegos de niños y de niñas? ¿Si no existiesen los roles de género, las muñecas serían cosa de niñas y el fútbol de niños? No os perdáis este cuento ;)

Por cierto, ya sois más de 80 los que os habéis descargado nuestro Kit de Supervivencia Emocional disponible en:

universohijos.com en el menú superior para que os sea más fácil ;)

PARA DESCARGARTE EL KIT:

1. Rellena el formulario que aparece en la página.

2. Recibirás un correo de confirmación. (Ojo que puede colarse en la carpeta de Spam :-O )

3. Una vez hayas confirmado, recibirás otro mail con el KIT de Supervivencia Emocional.

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Notas del episodio:

Cuento "Cosas de niñas (y de niños)" de la web pequeocio.com/cuento-infantil-munecas/

Kit de Supervivencia Emocional disponible en:

universohijos.com/kit-de-supervivencia-emocional

Hemos creado un descargable para que podáis ayudar a vuestrxs hijxs a gestionar sus emociones durante este confinamiento provocado por el Covid19.

En este episodio hablaremos de la influencia y el peso que tienen estos días de confinamiento el miedo y la ansiedad. Un episodio muy práctico que nos ayudará a poner el foco en el desarrollo de nuestra inteligencia emocional. ¿Qué es el círculo vicioso del miedo? ¿Qué síntomas provoca la ansiedad? ¿Cómo puedo gestionarla de forma eficaz?

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El Kit de Supervivencia Emocional lo tenéis disponible en nuestra página del PODCAST en universohijos.com:

- Enlace directo: universohijos.com/podcast/kit-de-supervivencia-emocional-en-tiempos-de-confinamiento

- Encontraréis un formulario y os mandaremos vía mail el Kit :)

-CONTENIDOS DEL KIT:

* ¿Por qué siento miedo y ansiedad?

* Las 3 preguntas poderosas

* Detecta creencias limitadoras

* Propuestas de actividades incompatibles con la ansiedad y el miedo

* Educar para la vida

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Hoy en Universo Hijxs queremos ofreceremos recursos y pautas para estar psicológicamente sanos y afrontar resilientemente estos días de confinamiento causados por el Coronavirus.

Hoy os recomendaremos perfiles de Instagram, actividades para hacer con lxs más peques, pelis, series y tips para una buena salud emocional. Porque sabemos que no es fácil pero saldremos más fuertes de ésta ;)

Recordad que si entráis en universohijos.com os podéis registrar de forma gratuita al primer módulo de nuestro Curso de Educación emocional. Algo indispensable en días como éstos.

Hoy, en Universo Hijos, películas para ver en familia.

¡Hola a todxs! ¿Cómo estás llevando estos días de confinamiento? Esperemos que tengáis cerca libros, buena compañía y un listado de series y películas para que os acompañen de la mejor manera durante estos días. Ya son 8 días encerrados en casita… ¿empieza a salir el aburrimiento?

¡Ningún problema! Debemos valorar siempre el lado bueno de las cosas. Así que si tenéis tiempo, salud y un hogar… podéis aprender, divertiros y entreteneros en familia. Madres y padres, no sé cómo debe ser estar estos días con los más pequeñines encerrados en casa. Quizás sea buena idea llevarlos de viaje por mundos e historias fantásticas, sin tener que salir de casa. Ahí va mi top 10 de películas para ver en familia: desde los más peques y adolescentes, pasando por madres y padres y hasta los abuelos y abuelas.

MI TOP 10 PELÍCULAS PARA VER EN FAMILIA

10. Los Mundos de Coraline

9. Frozen I y II

8. El Rey León

7. Buscando a Nemo y Buscando a Dory

6. Toy Story

5. El Viaje de Chihiro y Mi vecino Totoro

4. Los Juegos del Hambre

3. Coco

2. Harry Potter

1. Del Revés

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Ya tenéis disponible totalmente gratis el primer módulo del curso de Educación Emocional de universohijos.com en el que hablamos mucho de la importancia del autocontrol (algo capital en el episodio de hoy) como ingrediente para el éxito.

Para poder acceder al primer módulo sólo tenéis que registraros gratuitamente en universohijos.com

En unas semanas lanzaremos finalmente el curso completo (de seis módulos), que recordad, los que os suscribáis ahora que estamos en fase de despegue tendréis un 50% de descuento.

¡Muchas gracias y nos escuchamos en el siguiente episodio!

Un abrazo a todxs.

Hoy hablaremos de caos, de desorganización y de incertidumbre. Pero también hablaremos de soluciones rápidas, ágiles y de afrontamiento. Hoy hablaremos de cómo estamos gestionando a nivel educativo en escuelas e institutos el confinamiento causado por el Covid-19 que causó que se anularan todas las clases hasta nuevo aviso.

Para hablar de este tema, hoy contaremos con la presencia de Anna Lamana. Anna es profesora de secundaria y de bachillerato y nos contará cómo están viviendo la situación, cómo la están gestionando a nivel de temario, de clases, de contenidos y de organización y sobre todo, a nivel psicológico cómo están afrontando esta situación de caos e incertidumbre.

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Ya tenéis disponible totalmente gratis el primer módulo del curso de Educación Emocional de universohijos.com en el que hablamos mucho de la importancia del autocontrol (algo capital en el episodio de hoy) como ingrediente para el éxito.

Para poder acceder al primer módulo sólo tenéis que registraros gratuitamente en universohijos.com

En unas semanas lanzaremos finalmente el curso completo (de seis módulos), que recordad, los que os suscribáis ahora que estamos en fase de despegue tendréis un 50% de descuento.

¡Muchas gracias y nos escuchamos en el siguiente episodio!

Un abrazo a todxs.

Hoy en universo hijos hablaremos sobre un problema que algunxs de vosotrxs comentáis que tenéis relacionado con el hecho de que el Coronavirus nos obliga a estar en casa y hacer clases y tareas del cole online.

¿Cómo puedo lograr que hagan online las tareas diarias del cole?

¿Cómo lograr que dejen de procrastinar?

Y aquí la pregunta clave: ¿Cómo puedo lograr que dejemos de discutir porque no hace las tareas?

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Ya tenéis disponible totalmente gratis el primer módulo del curso de Educación Emocional de universohijos.com en el que hablamos mucho de la importancia del autocontrol (algo capital en el episodio de hoy) como ingrediente para el éxito.

Para poder acceder al primer módulo sólo tenéis que registraros gratuitamente en universohijos.com

En unas semanas lanzaremos finalmente el curso completo (de seis módulos), que recordad, los que os suscribáis ahora que estamos en fase de despegue tendréis un 50% de descuento.

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