ункай

ункай

By Николай Опрышко и Ольга СкатковаHealth & FitnessMental HealthEducationSelf-Improvement
Download on the App Store

ункай episodes

  • Мужчина и женщина. Разность и равенство. Фотиния Ефремова
    Как гендерные роли влияют на договоренности в паре?

    Чем ролевая модель отношений отличается от интимно-личностной?

    Как гормоны влияют на поведение?


    А так же в этом выпуске рассматриваем, какие изменения претерпели традиционные гендерные роли, существуют ли гендерные ожидания от мужчин и от женщин и почему важно иногда объединятся с людьми своего пола


    Подписывайтесь на наш телеграм-канал, если хотите быть в курсе последних новостей и получать дополнительный контент о выпусках : https://t.me/unkaiunkai 



    По вопросам сотрудничества : [email protected]


    По вопросам записи на терапию к Николаю Опрышко : https://t.me/nikolayopryshko 


    По вопросам записи на терапию и супервизию к Ольге Скатковой : https://t.me/Ska_Olga 

    1 hr 10 min
  • Кризис как отправная точка. Кирилл Кошкин
    Как отличить кризис от текущих жизненных сложностей?

    К каким кризисам можно подготовиться?

    Есть ли возможность пройти кризис гладко?


    Так же в этом выпуске мы говорим о том, что полезного для отношений может быть в кризисе и на что опираться, проживая кризис в отношениях



    Подписывайтесь на наш телеграм-канал, если хотите быть в курсе последних новостей и получать дополнительный контент о выпусках : https://t.me/unkaiunkai 


    По вопросам сотрудничества : [email protected]


    По вопросам записи на терапию к Николаю Опрышко : https://t.me/nikolayopryshko 


    По вопросам записи на терапию и супервизию к Ольге Скатковой : https://t.me/Ska_Olga 




    1 hr 25 min
  • Меня достаточно. Женская идентичность. Наталья Шаньгина
    Как принять свое тело? Возможно ли преодолеть социальное давление? Можно ли отказаться от самокритики?


    Так же в этом выпуске говорим о безусловном принятии себя, о свободе от навязанных ролей и о самоценности. А так же о том, почему бывает страшно оказаться неудобной


    В выпуске упоминаем: 

    Интенсив «Чувства. Отношения. Реальность» https://gestalt.ru/intensive/chuvstva-otnosheniya-realnost-pod-abrau-dyurso-3/


    Работа с НПП и телесной осознанностью в гештальт-подходе 

    запись по тел. через любые мессенджеры : +375 (29) 635 63 21


    Запрещенная сеть нашего гостя:

    https://www.instagram.com/shangina_natasulia?igsh=b2cxc2xjaTIzNWlk


    Подписывайтесь на наш телеграм-канал, если хотите быть в курсе последних новостей и получать дополнительный контент о выпусках : https://t.me/unkaiunkai 


    По вопросам сотрудничества : [email protected]


    По вопросам записи на терапию к Николаю Опрышко : https://t.me/nikolayopryshko 


    По вопросам записи на терапию и супервизию к Ольге Скатковой : https://t.me/Ska_Olga 






    1 hr 37 min
  • О чем мое одиночество? Опрышко и Скаткова
    Одиночество - уединение или изоляция?

    Почему мы боимся одиночества?

    Можно ли быть одиноким в отношениях?

    Зачем человеку уединение?


    А так же в этом выпуске - чем опасна чрезмерная автономность, чем она отличается от уединения и может ли человек сознательно выбирать одиночество


    В выпуске упоминаем: 

    «1+1»

    https://www.kinopoisk.ru/film/535341/?utm_referrer=www.google.ru 


    «Светская жизнь»

     https://www.kinopoisk.ru/film/893362/ 


    «Сумасшедшая помощь»

     https://www.kinopoisk.ru/film/421360/ 



    Подписывайтесь на наш телеграм-канал, если хотите быть в курсе последних новостей и получать дополнительный контент о выпусках : https://t.me/unkaiunkai 


    По вопросам сотрудничества : [email protected]


    По вопросам записи на терапию к Николаю Опрышко : https://t.me/nikolayopryshko 


     По вопросам записи на терапию и супервизию к Ольге Скатковой : https://t.me/Ska_Olga 

    47 min
  • Не теряя фантазии и мечты среди планов. Анна Забелоцкая

    Правда ли, что мечтать не вредно?

    Что делать, если дальше постройки планов не идет?

    Зачем мы уходим в мир фантазий?


    А так же в этом выпуске говорим о мечте, как о важной части жизни и о том, как важно сохранить умение мечтать. Как уход в фантазии может быть бегством от реальности и почему мы не всегда можем идти по своему плану


    В выпуске упоминаем: 

    "Куда приводят мечты"

     https://www.kinopoisk.ru/film/15139/


    "Лабиринт Фавна" 

    https://www.kinopoisk.ru/film/103733/ 



    Подписывайтесь на наш телеграм-канал, если хотите быть в курсе последних новостей и получать дополнительный контент о выпусках : https://t.me/unkaiunkai 


    По вопросам сотрудничества : [email protected]


    По вопросам записи на терапию к Николаю Опрышко : https://t.me/nikolayopryshko 


     По вопросам записи на терапию и супервизию к Ольге Скатковой : https://t.me/Ska_Olga 


    47 min
  • Травматичный опыт глазами гештальт-терапевта. Елена Мазур
    Как распознать травму? Что может привести к птср? Можно ли с травмой справиться самому? 


    Так же в этом выпуске рассматриваем, почему событие может для одних стать травматичным, а для других - просто случаем, всегда ли мы помним травматичное ситуации, какими способами можно справиться со стрессом, а так же Елена Мазур делится тем, как сложился ее профессиональный путь


    Подписывайтесь на наш телеграм-канал, если хотите быть в курсе последних новостей и получать дополнительный контент о выпусках : https://t.me/unkaiunkai 


    По вопросам сотрудничества : [email protected]


    По вопросам записи на терапию к Николаю Опрышко : https://t.me/nikolayopryshko 


     По вопросам записи на терапию и супервизию к Ольге Скатковой : https://t.me/Ska_Olga 

    1 hr 1 min
  • Счастье иметь свои смыслы. Дарья Рязанова

    Что если смыслы не мои? Удовлетворенность теми смыслами, которые я выбираю. Смыслы как грани меня


    Так же в этом выпуске Николай Опрышко и Ольга Скаткова рассматривают вместе с гостем Дарьей Рязановой что дают нам смыслы жизни и какое значение им придаем мы. Какое влияние оказывают на нас. Делимся собственными смыслами и их эволюцией в течении жизни


    Подписывайтесь на наш телеграм-канал, если хотите быть в курсе последних новостей и получать дополнительный контент о выпусках : https://t.me/unkaiunkai 


    По вопросам сотрудничества : [email protected]


    По вопросам записи на терапию к Николаю Опрышко : https://t.me/nikolayopryshko 


     По вопросам записи на терапию и супервизию к Ольге Скатковой : https://t.me/Ska_Olga 


    1 hr 27 min
  • Медленнее не могу быстрее. Опрышко и Скаткова
    Сложности и сильные стороны медленного и быстрого темпа. Принятие решений у людей с разной скоростью жизни. Можно ли изменить свой темп?


    Так же в этом выпуске Николай Опрышко и Ольга Скаткова говорят о том, как темп человека влияет на его жизнь и как живется людям с разной скоростью темпа


    Подписывайтесь на наш телеграм-канал, если хотите быть в курсе последних новостей и получать дополнительный контент о выпусках : https://t.me/unkaiunkai 


    По вопросам сотрудничества : [email protected]


    По вопросам записи на терапию к Николаю Опрышко : https://t.me/nikolayopryshko 


     По вопросам записи на терапию и супервизию к Ольге Скатковой : https://t.me/Ska_Olga 


    1 hr 5 min
  • Грани стыда. Иван Вальтер
    Стыд или вина, в чем отличия? Как помогает творческий стыд и мешает токсический? Можно ли справиться с переживанием стыда?


    Так же в этом выпуске Николай Опрышко и Ольга Скаткова рассматривают вместе с гостем выпуска Иваном Вальтером, стыд и остановки стыдом, как стыд проявляется в семье, каким был в наших историях


    Подписывайтесь на наш телеграм-канал, если хотите быть в курсе последних новостей и получать дополнительный контент о выпусках : https://t.me/unkaiunkai 


    По вопросам сотрудничества : [email protected]


    По вопросам записи на терапию к Николаю Опрышко : https://t.me/nikolayopryshko 


     По вопросам записи на терапию и супервизию к Ольге Скатковой : https://t.me/Ska_Olga 

    1 hr 16 min
  • Можно ли жить, не причиняя зла? Наталья Расторгуева
    Можно ли оценить поступок с точки зрения добра и зла? Можно ли жить, не причиняя зла? Добро и доброта, зло и злость. Последствия поступка?


    Так же в этом выпуске Николай Опрышко и Ольга Скаткова рассуждают вместе с гостем выпуска Натальей Расторгуевой, можно ли жить, не причиняя зла? Как переплетаются эти понятия и одно действие может быть и добром и злом


    Подписывайтесь на наш телеграм-канал, если хотите быть в курсе последних новостей и получать дополнительный контент о выпусках : https://t.me/unkaiunkai 


    По вопросам сотрудничества : [email protected]


    По вопросам записи на терапию к Николаю Опрышко : https://t.me/nikolayopryshko 


     По вопросам записи на терапию и супервизию к Ольге Скатковой : https://t.me/Ska_Olga 

    56 min

About ункай

From the publisher's feed

Ункай в переводе с японского - это вид сверху на облака, освещаемые солнцем

Облака - это метафора сомнений, без которых порой невозможно родиться новой истине внутри себя. И только лишь когда…