Send mig et spørgsmål <3

I denne episode har vi Hjalte Emilio Wieth med fra PluginHeatclub til et afsnit om hvordan vi bruger Sauna, isbad og breathwork som fundament for ro i nervesystemet for at opnå et dybere level af helbredelse. Vi kigger ind i hvordan isbad booster dopamin og oxytocin, hører Hjaltes personlige historie om hvorfor han har startet et fælleskab om sauna. En af de bedste episoder hidtil. 

Sign up til vores nyhedsbrev og få tilsendt Hormone-friendly opskrifter (der stabiliserer blodsukkeret) og meget mere derma info: https://dermahabits.dk/