Unter der Oberfläche - Was Frauen bewegen & bewegt

Heute möchte ich dir ein einfaches, aber unglaublich wirkungsvolles Tool vorstellen: die Lebensrad-Übung. Vielleicht hast du sie schon mal gemacht – vielleicht ist es aber auch das erste Mal, dass du davon hörst. Egal, wo du gerade stehst: Diese Übung hilft dir, Klarheit über dein Leben zu bekommen und zu erkennen, wo du gerade stehst und wo es gerade hakt. Denn alles hängt miteinander zusammen – wenn es in einem Bereich nicht rund läuft, wirkt sich das oft auf andere aus.


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Gesundheit betrifft uns alle. Gesundheit ist unser höchstes Gut. Ohne Gesundheit wird das Leben so viel komplizierter und schwerer. Doch wie viel Verantwortung übernimmst du tatsächlich für deine Gesundheit? Wie wichtig ist dir das Wohlergehen deines Körpers und wie sehr achtest du auf diese Signale? In diesem 2. Interview mit Coach und Buchautor Bertram Valentin erfährst du, wann seine Auseinandersetzung mit dem Thema Gesundheit begann und welche Fragen er sich gestellt hat, um zu mehr Gesundheit und Energie zu kommen. Ich bin mir ganz sicher, dass dir sowohl Bertrams Fragen, als auch seine Antworten weiterhelfen, deiner Gesundheit näherzukommen. Ich wünsche dir jetzt ganz viel Spaß mit dieser Folge.

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Links zu den genannten 'Health Gurus': 

Peter AttiaCasey Means


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• Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Vor ein paar Wochen war ich zu Gast im Podcast bei Jenna van Hauten. Sie zeigt Frauen, wie sie wirklich erfüllt werden in ihrem Job, weil er zu ihnen und ihrer Persönlichkeit passt. 

Das hat große Ähnlichkeit mit meinem Thema, denn auch ich begleite oft Frauen, die erfolgreich sein wollen oder es schon sind  und die sich dabei auch noch so richtig erfüllt fühlen möchten. Über dieses Thema und noch viel mehr haben wir uns ausgetauscht und wenn du mich aus anderer Perspektive noch einmal neu oder erstmalig kennenlernen willst, dann hör sehr gerne in diese Folge rein.


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• Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Eine neue Folge von 'Coaching unplugged' wartet heute wieder auf dich. Wie immer teilen meine Kollegin Maren und ich mit dir Insights aus der Coaching-Bubble. Heute mit dem Thema: 'Wie deine Andersartigkeit dich einzigartig macht.'

Viel zu oft fühlen wir uns anders und nicht dazugehörig und anstatt unsere Andersartigkeit als unsere Einzigartigkeit zu begreifen, tauchen wir lieber in der Masse unter. Welche einzigartigen Talente hast du vielleicht und was hält dich ab, diese zu zeigen. Tauche mit uns in die Welt der Andersartigkeit ab und erfahre nebenbei auch, was unsere Mastermind 'THE DIFFERENCE' so unvorstellbar einzigartig macht. 

Viel Spaß mit dieser Folge. 


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• Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Diese Folge hat nur ein Ziel: Dir Mut zu machen. Ich erzähle dir in dieser Episode eine Geschichte, die lange zurückliegt, deren Learning für mich ich erst viel später verstanden habe und die dir ganz bestimmt Mut macht. Lehn dich zurück und lass dich einfach einmal stärken. Denn eins ist klar: Auch für dich ist alles möglich. Viel Spaß mit dieser wunderbaren Folge. 


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• Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Dieses Interview ist besonders. Es hat mich berührt und tief entspannt und ich bin mir sicher, dass du das auch wahrnehmen wirst. Eva Weissmann, Schauspielerin, Sängerin, Stimmtrainerin und noch viel mehr, ist heute mein Gast. Wir sprechen über das Organ, mit dem wir uns täglich ausdrücken - unsere Stimme. Wir sprechen darüber, was die Stimme über uns aussagt und wie wir sie für uns neu entdecken können. Am Ende des Interviews zeigt dir Eva hierzu eine Übung, die dich auf wunderschöne Weise deine Stimme fühlen lässt. Ich wünsche dir ganz viel Spaß mit dieser wunderbaren Folge. 

Mehr zu Eva: 

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• Podcast 'Natürlich sprechen'

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• Möchtest Du in Balance zum Erfolg

Wenn du mir schon länger folgst, dann weißt du, dass ich früher mit Visionboards nichts anfangen konnte, sie aber heute wirklich liebe. Ich bin also totaler Fan, weil sie auch einfach mit großer Wahrscheinlichkeit in Erfüllung gehen. Auch für dieses Jahr habe ich meins schon fertiggestellt. Wenn du wissen möchtest, wie man ein Visionboard erstellt, dann hör dir unbedingt die Folge 13 nochmal an. Diese Folge möchte ich dazu nutzen, dich an dein Visionboard für 2025 zu erinnern, dir neue Impulse zu geben und ich möchte dir ein Learning mit dir teilen, was unbedingt auf dein Board mit drauf soll.

Workshop: Find your why


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Wenn du mir schon seit einem Jahr hier zuhörst, dann weißt du, was jetzt kommt: Ich feiere den Moment des Jahresanfangs immer sehr. Für mich ist es ein magischer Moment, denn wieder liegt ein ganzes Jahr unbeschrieben vor uns und wir dürfen es füllen. Ich möchte mit dir in dieser Folge losgehen für ein fulminantes, glückliches, erfolgreiches und gesundes Jahr 2025.

Workshop: Find your why


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Eine neue Folge von 'Coaching unplugged' wartet heute wieder auf dich. Und wie immer teilen meine Kollegin Maren und ich mit dir Insights aus der Coaching-Bubble. Heute geht es um das Thema ‚Dein Warum‘. Was ist dein Warum und warum ist es wichtig, dass du es findest? Was kannst du daraus ziehen, wie kannst du überhaupt dahinkommen kannst und wie du dich mit deinem Warum überhaupt herausfinden kannst und dich dann damit beschäftigen All das kannst du heute in dieser Folge erfahren. Und ich bin mir sicher, dass du so neugierig bist, dass du jetzt gleich weiterhörst. Ganz viel Spaß dabei!

Mastermind THE DIFFERENCE
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Heute möchte ich dich in mein Jahr 2024 mitnehmen. Es war ein Jahr voller Höhen, Erkenntnisse und auch Herausforderungen. Ich erzähle euch, was bei mir gut geklappt hat, wo ich mich persönlich und beruflich weiterentwickelt habe – und auch, was nicht so gut funktioniert hat. Vielleicht findet ihr euch in einigen Punkten wieder, vielleicht bekommt ihr auch Lust, euer eigenes Jahr noch einmal Revue passieren zu lassen. Lasst uns also gemeinsam ein wenig reflektieren.


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