Fokussierst du dich auf das, was du kannst oder das, was du nicht kannst? Unser innerer Kritiker ist meist fest entschlossen, uns immer wieder auf unsere (vermeintlichen) Mängel und Fehler aufmerksam zu machen. So kann es leicht passieren, dass wir unsere Stärken und Fähigkeiten übersehen, vor allem wenn wir unter Druck stehen. Alles schön und gut, nur wie können wir am besten damit umgehen? In diesem Podcast zeigt dir Sportpsychologe Dr. Tom Kossak Methoden und Strategien wie auch du deine mentale Stärke trainieren kannst.