In der Abschlussfolge der ersten Staffel von Unterm Strich lade ich dich ein, gemeinsam mit mir auf die Reise zurückzublicken. Ich reflektiere, warum ich diesen Podcast ins Leben gerufen habe und was ich in den letzten Monaten gelernt habe. Wir sprechen darüber, wie wichtig es ist, den Stecker zu ziehen und sich Zeit für Pausen zu nehmen – in einer Welt, die immer schneller und komplexer wird. Ich teile persönliche Einblicke und Herausforderungen, die mich in dieser Zeit begleitet haben. Außerdem blicke ich voraus auf die zweite Staffel, die im September startet, und lade dich ein, Teil dieser spannenden Reise zu sein. Lass uns gemeinsam entdecken, was uns wirklich wichtig ist, und wie wir in der Balance bleiben können.

Was passiert, wenn Leistung dauerhaft wichtiger wird als Regeneration?

In dieser Podcastfolge spricht Debora Karsch mit Unternehmer, Autor und Speaker Andreas Buhr über die Frage, was Menschen heute wirklich brauchen, um langfristig erfolgreich zu sein: Nicht nur im Außen, sondern auch innerlich.

Dabei geht es nicht um klassische Selbstoptimierung. Sondern um etwas anderes:

Wie gelingt es, ambitioniert zu bleiben, ohne sich selbst dabei zu verlieren?

Andreas Buhr spricht sehr persönlich über Stress, Leistung, Sinn, innere Ruhe und den Umgang mit Unsicherheit. Er erklärt, warum viele Menschen dauerhaft „im roten Bereich“ laufen, weshalb Erfolg alleine nicht automatisch erfüllt und warum es einen bewussten „Reset“ braucht, um langfristig klar und leistungsfähig zu bleiben.

In dieser Episode erfährst du:

• weshalb viele Führungskräfte dauerhaft erschöpft sind

• was Andreas Buhr mit dem „heiligen Raum“ meint

• warum Regeneration kein Zeichen von Schwäche ist

• wie du erkennst, was dir wirklich Energie gibt

• weshalb Vergleiche im Außen oft unglücklich machen

• warum gute Führung zwischen Anspannung und Entspannung entsteht

• und wie du ambitioniert bleiben kannst, ohne dich selbst zu verlieren

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Schubladendenken oder echtes Verstehen?

Das DISG-Modell gehört zu den Persönlichkeits-Modellen, über die viel diskutiert wird.

In der Wissenschaft wird es oft kritisch betrachtet und gleichzeitig wird es in Trainings, Teams und Coachings weltweit eingesetzt. Warum ist das so?

In dieser Podcastfolge spricht Debora Karsch mit der Psychologin Nathalie Sonntag über einen entscheidenden Unterschied: Persönlichkeit und Verhalten sind nicht dasselbe.

Während Persönlichkeitsdiagnostik versucht zu messen, was in einem Menschen angelegt ist, schaut DISG auf etwas anderes:

Wie verhalte ich mich in einer konkreten Situation und wie wirkt das auf andere? Genau diese Perspektive kann helfen, Kommunikation verständlicher zu machen. Nicht, um Menschen festzulegen. Sondern um sie besser einordnen zu können.

In dieser Episode erfährst du:

• warum DISG im Psychologiestudium häufig kritisch betrachtet wird

• wie Persönlichkeit entsteht – von genetischer Veranlagung bis Sozialisation

• was der Unterschied zwischen Persönlichkeit und beobachtbarem Verhalten ist

• warum Umfeld und Situation unser Verhalten stärker beeinflussen, als wir denken

• wann einfache Modelle in Teams besonders hilfreich sind

• und wie DISG genutzt werden kann, ohne Menschen in Schubladen zu stecken

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Wie wird aus einem psychologischen Modell ein Werkzeug, das Menschen im Alltag wirklich nutzen und das nicht nur im Kopf, sondern in Gesprächen, Entscheidungen und Zusammenarbeit?

In dieser Episode spreche ich mit Friedbert Gay, Gründer von persolog und dem Mann, der DISG Anfang der 1990er Jahre nach Deutschland gebracht hat. Wir schauen auf die Anfänge, die Wendepunkte und auf die Frage, warum dieses Modell bis heute so viele Menschen anspricht.

In dieser Episode erfährst du:

• wie DISG überhaupt nach Deutschland kam

• warum der erste Zugang nicht über Persönlichkeit, sondern über Zeitmanagement lief

• was John Geier zur Entwicklung des Modells beigetragen hat

• weshalb Verständlichkeit ein so entscheidender Erfolgsfaktor ist

• wie aus ersten Seminaren ein internationales Partnernetzwerk entstand

• warum persolog nicht aus einer Idee, sondern aus vielen konsequenten Entscheidungen gewachsen ist

Friedbert Gay ist Gründer von persolog und hat die Verbreitung des DISG-Modells im deutschsprachigen Raum über Jahrzehnte geprägt. Sein Blick verbindet unternehmerische Aufbauarbeit mit einem feinen Gespür dafür, was Menschen an praktischen Werkzeugen wirklich weiterbringt.

Nach dieser Folge wird klarer, warum ein einfaches Modell für viele Menschen so wirksam sein kann.

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👉 Abonniere „Unterm Strich“, wenn du Wirkung verstehen willst, ohne an der Oberfläche stehen zu bleiben.

Angst macht eng. Gerade in Zeiten von Unsicherheit wird nicht nur weniger klar gedacht, sondern oft auch weniger gefühlt.

In dieser Folge spricht Debora Karsch mit Helmut Martin, Lehrcoach und Inhaber der Würzburger Business Coach Akademie, über Resilienz in einer Welt, die viele Menschen innerlich in Alarmbereitschaft hält. Es geht um die Frage, wie aus Lähmung wieder Beweglichkeit werden kann — im Leben und in Organisationen.

In dieser Episode erfährst du:

• warum Unsicherheit Menschen nicht nur belastet, sondern auch handlungsunfähig machen kann

• wie kleine Übungen wie Dankbarkeit, Erfolgsjournal oder bewusste Pausen innere Weite schaffen

• weshalb Resilienz kein Schnellprogramm ist, sondern über Wiederholung und Gewohnheit entsteht

• wie Aufmerksamkeitsfokus darüber entscheidet, ob Angst wächst oder Selbstwirksamkeit entsteht

• warum Ruhe kein Rückzug ist, sondern eine Voraussetzung für Klarheit, Empathie und gute Entscheidungen

Helmut Martin begleitet seit vielen Jahren Führungskräfte und Teams in Veränderungsprozessen. Sein Blick verbindet psychologische Tiefe mit einer klaren Frage: Was hilft Menschen, in Krisen nicht zu verhärten, sondern bei sich zu bleiben?

Nach dieser Folge wirst du genauer spüren, was dir Stabilität gibt — und was dich innerlich wieder in Bewegung bringt.

👉 Wenn du wissen willst, wie es aktuell um deine Resilienz steht: Den kostenlosen Quick-Check findest du hier: https://go.persolog.com/049

👉 Wenn du dich professionell und zugleich persönlich weiterentwickeln willst, bietet die Ausbildung zum systemischen Business Coach bei Helmut Martin einen klaren Rahmen dafür. Mehr Infos findest du hier: https://www.business-coach-akademie.com/

👉 Abonniere „Unterm Strich“, wenn du Wirkung nicht nur verstehen, sondern bewusst gestalten willst.

Du kannst alles durchdenken und trotzdem nicht weiterkommen.

Warum?

Weil viele unserer Themen nicht im Kopf entstehen, sondern im Körper.

In dieser Folge von Unterm Strich – Wirkung in Balance spricht Debora Karsch mit Marei Schmitt über somatische Resilienz und darüber, warum unser Nervensystem eine entscheidende Rolle spielt, wenn es um Stress, Entscheidungen und wiederkehrende Muster geht.

Es geht um die Frage, warum wir uns trotz Klarheit oft im Kreis drehen.

Warum sich manche Entscheidungen schwer anfühlen, obwohl sie logisch erscheinen.

Und was passiert, wenn wir beginnen, nicht nur zu verstehen, sondern zu spüren.

👉 Wenn dir die Folge gefällt, abonniere den Kanal und teile sie mit Menschen, für die dieses Thema gerade relevant ist.

Warum schauen Menschen Videos nicht zu Ende – obwohl sie sich bewusst dafür entschieden haben?

Ich spreche mit Andrea Ballschuh, TV-Moderatorin und Videocoachin, über Wirkung vor der Kamera – und darüber, warum Inhalte oft am eigentlichen Bedarf vorbeigehen.

Andrea Ballschuh arbeitet seit über 20 Jahren vor der Kamera und begleitet heute Menschen dabei, sichtbar zu werden – klar, nahbar und wirksam.

„Warum Erhlichkeit über Erfolg entscheidet“

Ein Satz, der irritiert. Und doch erklärt er, warum Menschen so unterschiedlich handeln – im Job, in Beziehungen und im Alltag.

In dieser Podcastfolge spreche ich mit Psychologin Nathalie Sonntag darüber, warum dieser Persönlichkeitsfaktor im CORE SIX-Modell eine so zentrale Rolle spielt.

Wie bleibst du sichtbar, ohne dich im Marketing zu verzetteln?

In dieser Folge spricht Debora Karsch mit Kim Weidenbrück über Positionierung, Zielgruppenklarheit und die Frage, warum Sichtbarkeit allein noch kein wirksames Marketing macht.

Denn das Problem ist oft nicht, dass zu wenige Menschen dein Angebot sehen. Sondern dass nicht klar genug wird, für wen es gedacht ist, wofür du eigentlich stehst und welches Problem du konkret löst.

Gemeinsam sprechen sie darüber:

- warum das Gießkannenprinzip im Marketing selten funktioniert

- weshalb ein klares Signature-Produkt Orientierung schafft

- und warum Positionierung nichts mit einem einengenden Korsett zu tun hat – sondern mit Relevanz.

Kim zeigt, wie Selbstständige, Trainer:innen und Coaches ihre Stärken so nach außen übersetzen können, dass nicht alles gleichzeitig kommuniziert werden muss – ohne etwas von dem abzuwerten, was sie sonst noch können.

Diese Folge ist für alle, die ihr Marketing nicht lauter, sondern klarer machen wollen. Für Menschen, die viel anzubieten haben – und lernen wollen, es so zu bündeln, dass die Richtigen sich wirklich angesprochen fühlen.

👉 Hör rein, wenn du verstehen willst, warum nicht mehr Reichweite der erste Schritt ist – sondern mehr Klarheit.

Triggerwarnung

In dieser Folge sprechen wir über Trauer und Suizid. Wenn das für dich ein sensibles Thema ist, findest du hier anonyme, kostenfreie Hilfsangebote:

Unmittelbare Gefahr / akute Suizidalität: 112 (DE/AT/CH)

- Telefon-Seelsorge (DE, 24/7): 0800 111 0 111 / 0800 111 0 222 / 116 123, chat & mail: telefonseelsorge.de

- Österreich (TS): 142 | Jugend: 147 (Rat auf Draht)

- Schweiz (Die Dargebotene Hand): 143, ⁠143.ch⁠

Wie spricht man über etwas, das das Herz zerreißt?


In dieser Folge spricht Debora Karsch mit Natalie Katia Greve, Trauerbegleiterin und Coachin, über den Verlust ihres Manns durch Suizid – und darüber, wie Trauer weiterlebt, wenn das Leben scheinbar stillsteht.

In dieser Episode erfährst du:

- warum echte Begleitung weniger mit Worten als mit Präsenz zu tun hat

- wie Schuld, Liebe und Scham in Trauerprozessen ineinandergreifen

- weshalb kleine Gesten oft mehr tragen als große Erklärungen

- wie sich mit der Zeit wieder Sprache und Sinn öffnen können

- warum Trauer kein Zustand, sondern ein Weg bleibt

Natalie Katia Greve begleitet Menschen, die durch Verlust aus der Bahn geraten sind. Sie schafft Räume, in denen Schmerz gehört werden darf – ohne Lösungen, aber mit Würde.
 Wie auch im Gespräch mit Dunja Schenk (Folge #6) wird deutlich, dass Hoffnung oft dort entsteht, wo wir lernen, einfach da zu sein.


Hier kommst du zur erwähnten Folge mit Dunja Schenk: https://podcasts.apple.com/us/podcast/ep-6-wenn-das-leben-inneh%C3%A4lt-dunja-schenk-%C3%BCber-glaubenss%C3%A4tze/id1857966031?i=1000743762363