Was passiert, wenn man schon mit 12 Jahren lernen muss, alleine klarzukommen?
Wenn aus Talent Verantwortung wird – und aus Leidenschaft Druck?

In dieser Folge von Unterm Trikot spreche ich mit Xenia Smits über ihren außergewöhnlichen Weg im Handball. Über das frühe Leben im Internat, Heimweh und den Willen, sich trotzdem durchzubeißen. Über einen mentalen Tiefpunkt, an dem plötzlich alles infrage stand – und über den Mut, sich Hilfe zu holen.

Wir sprechen darüber, warum Druck für sie kein Gegner ist, sondern Antrieb.
Über Führung in der Nationalmannschaft, WM-Silber und Erwartungen von außen.
Und über die Frage, die am Ende jeder Karriere steht: Wer bin ich ohne den Sport?

Eine ehrliche, reflektierte und sehr persönliche Folge – über Leistung, Zweifel und das Leben unterm Trikot.

Leistung ohne Bühne: Warum Frauen-Eishockey härter ist, als viele denken

In dieser Folge von Unterm Trikot spricht Franziska Feldmeier offen über ihren Weg im Frauen-Eishockey – zwischen Nationalmannschaft, Auslandsstation in Schweden und der Qualifikation für die Olympischen Spiele.

Es geht um Leistungsdruck, Erwartungen und die Realität eines Sports, der höchste Professionalität verlangt, aber oft kaum gesehen wird. Franzi erzählt, wie sich ihr Verhältnis zum Eishockey verändert hat, als aus Leidenschaft plötzlich ein Job wurde – und warum mentale Stärke manchmal wichtiger ist als Talent.

Wir sprechen über:

• den Unterschied zwischen Hobby und Profisport

• mentale Herausforderungen und Selbstreflexion

• Frauen-Eishockey zwischen Nebenjob und Hochleistung

• Medienpräsenz, Strukturen und fehlende Bühne

• Olympia als größtes Ziel – und größte Belastung

Eine ehrliche Folge über Durchhalten, Entwicklung und die Frage, was Leistung wirklich wert ist, wenn kaum jemand hinschaut.

Erfolg sieht man.
Zweifel, Druck und Verantwortung spürt man.

In der neuen Folge von Unterm Trikot nimmt uns Melissa Friedrich mit hinter die Fassade des Profifußballs. Sie spricht ehrlich über Erwartungen, Führungsrollen, innere Kämpfe – und darüber, wie man sich selbst treu bleibt, wenn alles von einem verlangt wird.

Ein Gespräch, das hängen bleibt.
Nicht nur für Fußballfans.

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Extremsportler, Abenteurer, Weltrekordhalter – Jonas Deichmann hat die Welt im Triathlon umrundet und dabei gelernt, dass mentale Stärke weit über körperliche Grenzen hinausgeht. In dieser Folge sprechen wir über Mut, Disziplin und den Glauben daran, dass es immer weitergeht – egal, wie hart der Weg wird.

Jonas erzählt von einsamen Nächten im Zelt, mentalen Tiefpunkten, der Kraft des Optimismus und warum „Einfach starten“ oft der wichtigste Schritt im Leben ist.

Sie ist eine der größten Sportlerinnen, die Deutschland je hatte: Magdalena Neuner – zweifache Olympiasiegerin, zwölfmalige Weltmeisterin, dreifache Gesamtweltcupsiegerin. Mit Anfang 20 war sie schon an der Spitze der Welt – und entschied sich trotzdem früh, auszusteigen.

In dieser Folge von „Unterm Trikot“ spricht Magdalena offen über den Preis des Erfolgs, die Schattenseiten des Ruhms und den Moment, in dem sie sich selbst fast verloren hätte. Sie erzählt, warum mentale Gesundheit wichtiger ist als Medaillen, wie sie mit Rückschlägen umgeht – und warum sie heute glücklicher ist als je zuvor.

Ein ehrliches, inspirierendes Gespräch über Druck, Disziplin, Dankbarkeit und das Leben nach dem Leistungssport.

In dieser Folge von UNTERM TRIKOT spricht Philipp Michl mit Greta Busacker, einem der größten Nachwuchstalente im deutschen Reitsport.
Greta gewährt ehrliche Einblicke in ihr Leben zwischen Wettkampf, Studium und Stall – und erzählt, warum Vertrauen im Pferdesport alles bedeutet.
Es geht um mentale Stärke, Rückschläge, familiären Druck und den besonderen Moment, wenn Mensch und Pferd zu einem echten Team werden.

🐎 Ein Gespräch über Disziplin, Leidenschaft und die Liebe zu einem Sport, der von außen oft ganz anders wirkt, als er wirklich ist.

In dieser Folge von Unterm Trikot nimmt uns Nicole Schott mit hinter die glitzernde Fassade des Eiskunstlaufs. Die siebenfache deutsche Meisterin und zweifache Olympiateilnehmerin spricht über Höhen und Tiefen ihrer Karriere: vom Druck auf der großen Bühne, von Verletzungen und mentalen Kämpfen – aber auch von magischen Momenten, die ihr für immer bleiben. Ehrlich und nahbar erzählt Nicole, warum der bewusste Abschied vom Profisport für sie der richtige Schritt war und wie sie heute ihre Leidenschaft als Trainerin weitergibt.

In dieser Spezialfolge von Unterm Trikot begrüßt Philipp Michl gleich zwei Gäste: Simon und Erik vom Iceblock-Podcast. Gemeinsam erzählen sie die Geschichte hinter dem größten deutschen Eishockey-Podcast – von einer spontanen Idee bis hin zum festen Bestandteil der Szene.

Die drei sprechen über

• den Weg vom Fanprojekt zum Meinungsführer,

• warum Leidenschaft wichtiger ist als Jobtitel,

• Kritik, Shitstorms und Verantwortung in den Medien,

• wie viel Druck es wirklich macht, wenn man jede Woche über Vereine und Spieler spricht,

• und warum Eishockey für sie trotzdem immer Leidenschaft bleiben muss.

Dazu gibt’s ein kleines Eishockey-Quiz, in dem Simon und Erik ihr Fachwissen unter Beweis stellen – mit überraschenden Wendungen und jeder Menge Spaß.

Simon und Erik geben außerdem Einblicke, wie viel Arbeit wirklich in einem Podcast steckt, wie sie mit Vereinen und Fans umgehen – und weshalb man Eishockey auch dann noch lieben kann, wenn es längst mehr als ein Hobby geworden ist.

Eine Folge über Leidenschaft, Verantwortung und die Liebe zum Spiel – unterm Trikot, aber mitten aus dem Eishockey-Herz.

In dieser Folge von Unterm Trikot spricht Philipp mit der 23-jährigen Tänzerin Anna-Lena Henning – mehrfache Deutsche Meisterin, Europameisterin und Vize-Weltmeisterin. Sie erzählt von ihrem ungewöhnlichen Weg in den Tanzsport, von Rückschlägen, Erfolgen und dem ständigen Spagat zwischen Druck und Freude.

Wir sprechen über Schönheitsideale, Nervosität auf der Bühne, den Satz „Fake it until you make it“ und warum Tanzen für Anna-Lena weit mehr ist als nur Sport. Außerdem verrät sie, warum sie trotz aller Erfolge ihr eigenes Tanzstudio gegründet hat – und was ihre Pläne für die Zukunft sind.

👉 Michael Schwarzkugler hat den Traum vom Eishockey-Profi gelebt – und ist an den Hürden gewachsen.
In dieser Folge von Unterm Trikot sprechen wir über seine Zeit im Nachwuchs und in der DEL2, verpasste Chancen und mentale Tiefpunkte. Michael erzählt offen, wie er nach dem Karriereende im Handwerk seine zweite Leidenschaft fand, warum Heimat für ihn alles bedeutet und wie er heute als Unternehmer und Social-Media-Star mit Humor, Ehrlichkeit und Disziplin durchs Leben geht.