Welcher Menschentyp bist du?

Wozu solltest du überhaupt über dich wissen, welcher Menschentyp du bist? Und nach welchem System?

Es gibt so viele Klassifizierungen und Systeme nach denen wir eingeteilt werden können. Hier seien nur einige genannt: Das Disq-Modell, die Metaprogramme im NLP, Human Design, Das Tiermodell entweder nach Tobi Beck oder nach Daniel Dudeck.

Heute gehe ich hauptsächlich dem Verständnis der Andersartigkeit zwischen Menschen nach. Wer ist wie und welche Erfahrungen habe ich mit meinen eigenen Einschätzungen gemacht und wie hat mir das in meiner Bewusstseinsentwicklung weitergeholfen.

Weisst du schon welcher Menschentyp du bist? Und stimmt das?

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Sucht am Arbeitsplatz!

Wir leben in einer süchtigen Gesellschaft. Und gerade die legitimen Süchte werden immer mehr und verbreiten sich in der Gesellschaft:

Hier schildere ich meine Sicht als Suchtkrankenhelfer mit fast 9 Jahren Erfahrung im Umgang mit Süchten, deren Entstehung und dem Weg zur Abstinenz.

Wie gehen wir in Unternehmen mit Süchtigen um? Warum werden diese oftmals ausgenutzt und lassen das auch noch zu? Welchen Stellenwert hat Sucht im Unternehmen und wie sehr ist diese, vor allem bei Arbeitssucht gerne angesehen.

Wie ist dein Umgang mit Sucht?

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Willst du andere Ergebnisse, triff andere Entscheidungen!

Selbst Albert Einstein sagte schon: „Die Definition von Wahnsinn ist, immer wieder das Gleiche zu tun und andere Ergebnisse zu erwarten“.

Wie können wir andere Ergebnisse erziehlen, wenn die Furcht vor Veränderung groß ist? Verantwortung zu übernehmen, für sich selbst, das eigenen Leben, für die Gedanken, Taten und Gefühle. Wie das geht und welche Auswirkungen das für das gesamte Leben haben kann, das hörst du anhand meiner eigenen Erfahrungen.

Wie Hoffnung und Offenheit erlangen, um das Ungewisse und Unbekannte zu erforschen und sich selbst dabei zu unterstützen. Im Hier und Jetzt ist alles gut, zumindest in 99,99% alles Fälle, nur die Gedanken sind es, die das Chaos hinaufbeschwören, durch Beurteilungen und Verurteilungen. Höre dazu auch noch einmal Folge 23.

Nur du kannst dein Leben verändern, um die Person zu werden, die du sein möchtest.

Wann hast du in deinem Leben durch andere Entscheidungen plötzlich andere Ergebnisse erreicht? Schreibe es gerne in die Kommentare.

Links Kai-Uwe Berdick

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Bewertungen

Achtsam sein, heißt den gegenwärtigen Moment bewertungsfrei und bewusst wahrzunehmen. Wobei „bewusst“ bedeutet, dass wir uns entscheiden, unsere Aufmerksamkeit absichtlich auf den gegenwärtigen Moment zu lenken, uns nicht ablenken lassen und nicht mental abschweifen.

Wie schaffen wir es, bewertungsfrei zu sein und zu bleiben, wenn doch 75% der Menschen ihre eigenen Regeln auf das Gegenüber übertragen und wollen, dass diese Regeln gleichwohl auch befolgt werden. Zu lernen, de Meinung einer anderen Person als Meinung zu akzeptieren und dabei wertungsfrei zu bleiben, wie ich dies erreicht habe, meine Learnings und freudigen Aspekte, die Auswirkungen auf meinen Stresslevel und mein Glücksempfinden schildere ich mit Beispielen, Geschichten und Einblicken in meine Gefühle.

Wie angenehm, glücklich, zufrieden, wertfrei und ruhig darf denn das Leben sein, darf denn dein Leben sein?

Nur, wer sich selbst reflektiert findet auch sich selbst, in sich, in seiner reinsten Form.

Wozu hättest du gerne eine Podcast-Folge? Schreibe dies gerne in die Kommentare.

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Emotionale Intelligenz? In dieser Folge durchdenke ich die eigene Betrachtungsweise der Auswirkungen von sozialer Inkompetenz im Gegensatz zur emotionalen Intelligenz. Erkenntnisse aus dem eigenen Leben, der Beobachtung der Personen um mich herum und der Unternehmer und Führungskräfte.

Wichtig ist, sich weiter zu bilden und den Status Quo zu hinterfragen, den eigenen Hintern zu heben und aus der Komfortzone herauszukommen. Auch dieses Mal gibt es wieder Geschichten aus den privaten, geschäftlichen und suchtspezifischen Lebensbereichen.

Was waren deine Learnings aus dieser Podcast-Folge?

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Na, welcher Stresstyp bist du? Stress wird einem erst bewusst, wenn “man” bewusst darauf achtet.

Eines haben alle Stresstypen gemeinsam: Wenn der Stress zu groß ist, hat das gesundheitliche Auswirkungen bei jedem Menschen.

In dieser Folge gehe ich auf die unterschiedlichen Auswirkungen von Stress ein, welche Gefahren darin lauern und wie die Auswirkungen sich bei mir bemerkbar gemacht haben. In den letzten Jahren habe ich viel zu Stress erforscht und das Stressquiz entwickelt.

Mach doch das Stressquiz um deinen Stresstypen zu erfahren. Bekomme Hinweise, wie du dich vor zu großem Stress schützen kannst.

www.berdick-academy.de/stressquiz

Bist du der…:

Denn erst im entspannteren Zustand versteht der Mensch, wie angespannt und gestresst er war! Wie gestresst bist du?

Was waren deine Learnings aus dieser Podcast-Folge?

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In dieser Podcast Episode bespreche ich der Nutzung der Erzählperspektive. Wie erzählen wir wann aus welcher Perspektive. Welches Pronomen wird in unterschiedlichen Situationen angewendet, z.B. auf der Bühne, bei einer Rede, oder in Geschichten, oder in persönlichen Erzählungen.

Wann werden die Zuschauen und Zuhörer am meisten mit in die Geschichte gezogen und welche Auswirkungen hat das auf Entertainment und Miteinbezogenheit der Zuhörer.

Weiterhin geht es auch noch um die Assoziation oder Dissoziation während der Reflexion oder der Erzählung einer Geschichte. Wie sehr ist der Erzählende mit sich selbst und seiner Geschichte verbinden und wie viel und was spürt derjenige denn überhaupt selbst.

Ich erzähle meine Erfahrungen aus 8,5 Jahren Selbsterforschung und 4 Jahren Coaching und Beobachtung meines Gegenübers, meiner Mitmenschen.

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So einfach dahin gesagt oder geschrieben und doch so ein tiefgreifender und verändernder Satz. “Jeder ist für sich selbst verantwortlich - Für seine Gedanken, Taten und Gefühle”.

In dieser Podcast Folge zeige ich auf, wie dieser Satz seit 8,5 Jahren, seit Juni 2015, mein Leben nachhaltig verändert hat. Geschichten rund um die Transparenz und Reflexion, zusammen mit dem Einblick in die Psychotherapie und inwieweit eine Schuldfrage überhaupt gestellt werden darf.

Gerade als Führungskraft, als Unternehmer haben wir eine Leaderrolle, ein Leadership, mit dem jeder einzelne durch seine eigene Reflexion und Übernahme der Eigenverantwortung für seine Gedanken, Taten und Gefühle als Vorbild für andere leuchten darf.

Gerade in der Praxis, in stressigen Zeiten ist es oftmals schwierig, die Reflexion zielführend durchzuführen. “Was habe ich gerade denken dürfen, um diese Reaktion und Gefühle zu haben?” Genau dieser Frage und gehe ich in dieser Folge auf den Grund.

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Um dir zu einem stressfreien Leben zu verhelfen hier direkt schon meine 5 Top Tipps zum Umgang mit Stress:

Tempo reduzieren. Oft wird Stress schon weniger, wenn wir unseren Alltag etwas anders organisieren. …

Und welche Erfahrungen und Auswirkungen die Reduktion von Stress in meinem eigenen Leben bewirkt haben, das erfährst du, wenn du dir diese Folge anhörst oder bei Youtube anschaust. Denn, wie immer im Leben, ein “Das kenne ich schon” wird erst wertvoll wenn dies in ein “Das LEBE ich schon” geändert wird.

Die Lücke zwischen Wissen und Machen ist oft einfach zu groß.

Deinen eigenen Stresstypen erfährst du ganz einfach durch mein Stressquiz, das du kostenlos hier bei www.berdick-academy.de/stressquiz durchführen kannst.

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Die aktuelle Episode widme ich dem Wahrnehmen von schwankenden Emotionen hin zu einem planbarem Verhalten, eben deinen ICH -Zuständen. Wir sind ja nicht nur einfach so eine Person, die immer schwankende Emotionen hat und denen einfach nur ausgesetzt ist!

Nein! Diesmal gebe ich viele Einblicke in die Transaktionsanalyse nach Eric Berne. Kommunikation läuft immer zur verbalen Ebene auch auf der nonverbalen Ebene ab. Wichtig sind dabei die Verhaltensweisen aus den einzelnen Perspektiven ob sich die Person dabei im Eltern-ICH, im Erwachsenen-ICH oder im Kinder-ICH befindet.

Vor 8,5 Jahren habe ich begonnen mich sehr intensiv mit Emotionen und Verhaltensweisen zu beschäftigen. Das Wissen und erst recht die Umsetzung desselben hat mein Leben auf entscheidende Weise verändert, nachhaltig verändert!

Profitiere von meinen Erfahrungen um dein Leben selbst in planbares Verhalten zu ändern. Es ist dein Leben! Nur du kannst deine Eigenverantwortung übernehmen.

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