Herkese merhabalar. Bugün benim için zor ama önemli bir konu üzerinden bir bölüm kaydettim. Sakatlık ve ameliyat sonrası gibi süreçlerde aksayan hayat rutinleri, antrenman düzeni ve bu süreçte bizi güçlü tutacak "bıçak gibi keskin" bir mentaliteyi nasıl inşa edebileceğimizi kendi deneyimlerime göre anlatmaya çalıştım. Keyifli dinlemeler...
Soru, görüş ve önerileriniz için: [email protected]