Instagram: ⁠⁠⁠⁠unvrsl.team⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠vzduch.co⁠⁠

Soc. sítě, netflix, youtube atd nám lifrují jen content který nám sedí, odvykli jsme si vyslechnout i jiný názor, zamyslet se... No doposlouchej to a vnímejme :). Peace

PS: Právě jsem vstal a včera jsem byl 2h v 10stupňové vodě na surfu, tak jsem ještě takovej rozbitej :D.

Instagram: ⁠⁠⁠⁠unvrsl.team⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠vzduch.co⁠⁠

Jsou to takový jakoby doktoři všude s námi. Nositelná elektronika dneska rozpozná srdeční tep, HRV, kroky, spánek, atd... Co však bude umět v budoucnu, na to jsem sám zvědavý. Každopádně už teď je fajn vědět co a jak měří, a hlavně proč! V dalších epizodách si podrobněji povíme jaký parametr k čemu slouží.

Instagram: ⁠⁠⁠⁠unvrsl.team⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠vzduch.co⁠⁠

"Konzistentnost is the key!"

Vzduch Jan ér Novák

Instagram: ⁠⁠⁠⁠unvrsl.team⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠vzduch.co⁠⁠

Víme to všichni, ale když na to dojde a strachujeme se zda něco zvládneme, jen málo kdo si racionálně vyloží karty na stůl. Tedy, víme a pamatujme na to, že cca 95% všeho čemu čelíme, stejně ZVLÁDNEME a ještě si pak řekneme, ježíš čeho sem se bál... Nebylo to tak zlé!

Instagram: ⁠⁠⁠⁠unvrsl.team⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠vzduch.co⁠⁠

Dnešní epizoda je na téma porovnávání se s ostatníma jež často tíží mnoho lidí... Je to téma, nebo neřest, která vás akorát tak demotivuje nežli inspiruje. No, však to znáte sami, proto to sdílejte dál :).Díks, jste boží!

Instagram: ⁠⁠⁠⁠unvrsl.team⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠vzduch.co⁠⁠

Čas fakt neůprosně letí a je na každým z nás zdaho promrháme na hlouposti a nebo ho efektivně využijeme.

Instagram: ⁠⁠⁠⁠unvrsl.team⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠vzduch.co⁠⁠

Jednoduše popsáno proč se tak moc hýbu, vysvětlení problematiky bublinkové fólie, plus hodně ve zkratce a pro lajky vysvětlení kapacity a energie jakési naší osobní baterky, proč je někdo tak moc unavený a někdo vydrží mnohem více… Nou-hejt, v jednoduchosti hýbejte se lidi, jakkoliv a postupně přidávejte na intenzitě, budete se cítit o mnoho líp, věřte mi.

Instagram: ⁠⁠⁠⁠unvrsl.team⁠⁠⁠⁠ & ⁠⁠⁠⁠⁠vzduch.co⁠⁠

Proč podcast a o čem cca bude... Jinak moc díky za sdílení a podporu, máknu na tom, jako na všem co dělám!