Den här gången är vi på resa – i dubbla bemärkelser!

Jag träffar mötesstrategen Fredrik Bauer, som bor i São Paulo i Brasilien. Fredrik åkte till Brasilien som medföljande make tillsammans med sin familj. En resa som inte bara gett honom nya perspektiv på livet, utan också en chans att ompröva sitt eget företagande.

Vi pratar identitetskris, förväntningar och modet att hitta rättpå andra sidan jordklotet. Men också konsten att förändra sättet vi möts, personligt varumärke och att drivas av glädje.

Connecta med Fredrik:

LinkedIn: linkedin.com/in/fredrikbauermotesutveckling

Instagram: @fredrik_bauer

Web: fredrikbauer.com

Jag möter entreprenören Dace Ernsone i ett samtal som rör sig från livet som småbarnsmamma med bank- och IT-karriär till att upptäcka en oväntad passion och bli entreprenör inom träning och välmående.

Dace delar sina tankar om hållbar träning, varför små vanor gör större skillnad än extrema träningsprogram och hur vi kan se rörelse som en livsstil snarare än ett krav.

Men framför allt är det ett samtal som andas nyfikenhet, modoch viljan att hitta sin egen väg och följa den!

Connecta med Dace:

Instagram: @borntobept

LinkedIn: linkedin.com/in/dace-ernsone/

Web: borntobept.com

I det här avsnittet av Unwrapped med Martina möter vi coachen, föreläsaren och utbildaren Fredric Käld.

Fredric delar sin resa från yrkesmusiker och trummisdrömmar om stora scener till lärare, utbildare och idag entreprenör med fokus på att hjälpa andra företagare att växa inifrån och ut.

Samtalet kretsar kring identitet, mindset och varför så många bygger sitt företag på strategier, men glömmer att uppgradera sitt “operativsystem”.

För Fredrik börjar allt med frågan: Vem är du?

Vi pratar om modet att ifrågasätta normer, att våga vara mer av den man är och om hur sårbarhet och transparens skapar verklig psykologisk trygghet.

Fredric delar också personliga insikter om att släppa en tidigare identitet, om att driva företag tillsammans med sin livspartner, och om varför den bästa investeringen alltid är att investera i sig själv.

Ett öppet och ärligt samtal, med mycket skratt och igenkänning, om att skapa framgång i takt med den du är.

Connecta med Fredric:

Instagram: @fredric.kald_coach

LinkedIn: linkedin.com/in/fredrickald/

Web: coach2mastery.se

Första avsnittet i poddens nya format!

Nypremiär till ära har jag bjudit in Lekifikationsexperten Gunnar Söderberg och vi pratar om hur man blir expert på kul och varför företag borde bry sig.

I det här samtalet packar vi upp Gunnars resa från fackförbund och arbetsrätt till stand-up, mordgåtor och lekfullt ledarskap.

Vi pratar om att vara egenföretagare utan att älska ensamheten, om varför lek är ett kraftfullt motmedel mot stress och kränkande arbetsmiljöer, och hur tydliga ramar faktiskt skapar mer frihet, inte mindre.

Ett roligt, varmt och nördigt samtal om arbetsliv, identitet och varför vi behöver fler vuxna som vågar leka.

Connecta med Gunnar:

Instagram: @gunnarsoderberg

LinkedIn: linkedin.com/in/gunnarsoderberg

Webb: gunnarsoderberg.se

Dubbelt upp med gäster i säsongsfinalen av Happy Points Podden. 

I detta avsnitt möter jag Michaela och Denise Baumgartner, två entreprenörer som delar öppet om hur deras mindset, vardagsrutiner och personliga erfarenheter har format både dem och deras företagande. 

Vi pratar om hur motgångar ofta blir möjligheter till uppgradering, varför välmående och mental styrka är en lika viktig del av arbetsdagen som allt annat, och hur deras egna resor genom sorg och livsförändringar blev startskottet för deras företag. 

Det här avsnittet är för dig som drömmer, tvivlar, vill och vågar och som behöver höra att personlig utveckling och självledarskap inte bara är mjuka värden, utan en avgörande del av att lyckas hållbart som entreprenör.

Connecta med Denise & Michaela:

@denisekristines

@michaelanicolebaumgartner

Spana in Baume Essentials:

@baumeessentials

I dagens avsnitt öppnar vi dörren till ett ämne som berör oss på djupet: hur känslomässig försummelse i barndomen formar våra liv som vuxna.

Podden gästas av Therese Sandberg och tillsammans pratar vi om det som ofta är svårt att sätta ord på – den där känslan av att något saknades, samtidigt som man inte visste om något annat.  

Det här är ett mjukt, informativt och viktigt samtal för digsom vill förstå dig själv bättre och börja skapa den trygghet och balans du alltid förtjänat.

Connecta med Therese: 

@sandberg_coaching 

Välkommen till ett lite annorlunda avsnitt där det enaleder till det andra. Som att tjuvlyssna på ett samtal om livets olika viktiga frågor - två kvinnor emellan.

Möt Cecilia Borg, mina drömmars poddpartner och före dettakollega, som delar med sig av erfarenheter från krokiga vägar, fördelarna att vara ”hoppjerka”, insikter från Covid och tankar kring framtidens arbetsroller.

Tack för att just du lyssnar på Happy Points Podden. Detbetyder så mycket att ha dig här. Klicka gärna på följ för att inte missa några avsnitt och ge gärna podden 5 stjärnor om du vill att fler ska hitta hit.

Sist men inte minst. Don't be a stranger - hör av dig medbåde ris, ros och reflektioner. Följ @happypointspodden på Instagram och skicka ett DM så snackar vi där.

Ett samtal som spänner över många viktiga teman: sorg och psykisk ohälsa men också nyfikenhet, mod och hur man står upp för sig själv i vardagen.

Amanda delar sin starka berättelse om hur förlusten av en älskad blev startpunkten för hennes egen resa – till att arbeta med hälsa, välmående och inre styrka.

Vi pratar om hur man kan omvandla smärta till mening, hur compassion förändrar vår inre dialog och varför vägen till balans börjar med att våga lyssna inåt.

Connecta med Amanda:

@coreinsightswithamanda

I det här avsnittet möter vi Marinetta som delar sin resa med alopeci, en autoimmun sjukdom som gjort att hon förlorat allt sitt hår. Hon berättar öppet om hur hårförlusten först blev en identitetskris, om sorgen över att inte längre känna igen sig själv i spegeln – och om omgivningens förutfattade meningar.

Samtidigt visar Marinetta hur hon med tiden byggt upp en styrka och tillit till sig själv: att våga välja bort peruker för att det inte kändes rätt, att acceptera sin nya identitet och att lita på sin magkänsla även när det är svårt.

Avsnittet blir en påminnelse om att sorg inte kan jämföras, att alla har rätt att känna som de gör, och att vägen framåt ofta börjar med att våga lita på sig själv.

Tack för att just du lyssnar på Happy Points Podden. Det betyder så mycket att ha dig här. Klicka gärna på följ för att inte missa några avsnitt och ge gärna podden 5 stjärnor om du vill att fler ska hitta hit.

Sist men inte minst. Don't be a stranger - hör av dig medbåde ris, ros och reflektioner. Följ @happypointspodden på Instagram och skicka ett DM så snackar vi där.

I ett varmt och öppet samtal utforskar jag och min gäst Aya vad det verkligen betyder att älska livet med alla dess godbitar.

Vi pratar om varför acceptans är nyckeln till närvaro, hur duktig-flicka-mönster och ordet ”borde” påverkar våra val, och varför känslor aldrig är fel — bara signaler.

Connecta med Aya:

@yourcupofjoy.se